Почему у вас болит голова во время менструации?
Многие люди испытывают головные боли во время менструации. Эти головные боли могут быть серьезными и мешать повседневной жизни.
Периодические головные боли могут быть легкими и сопровождаться такими симптомами, как раздражительность и болезненность груди. В этом случае человек может испытывать предменструальный синдром (ПМС).
Кроме того, менструация может вызвать мигрень у людей с этим заболеванием. Менструальная мигрень может возникнуть до, во время или после менструации.
В этой статье объясняется, как месячные могут вызывать головные боли, разницу между головными болями, вызванными ПМС и мигренью, и когда человеку следует поговорить с врачом.
Как месячные связаны с головными болями?
Во время менструального цикла уровень гормонов женского тела повышается и понижается, готовясь к беременности.
Один цикл обычно занимает от 25 до 30 дней. Он длится с первого дня одного периода до первого дня следующего.
Эстроген и прогестерон - гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл, и уровни этих гормонов могут влиять на тяжесть и распространенность головных болей.
Согласно обзору 2014 года, например, острые головные боли при мигрени могут возникать, когда уровень эстрогена в организме значительно падает.
Причины и симптомы
Гормоны играют роль в головных болях, потому что они регулируют реакцию организма на боль.
Женщины становятся более уязвимыми к головным болям из-за колебаний уровня эстрогена и прогестерона.
Когда человек испытывает головные боли во время менструации, это может быть следствием ПМС или менструальной мигрени.
Менструальная мигрень
Менструальная мигрень обычно возникает до, во время или сразу после менструации. Эти головные боли также могут возникать во время овуляции.
Около 60% женщин, страдающих мигренью, сообщают, что причиной этих головных болей является менструация.
Симптомы могут быть похожи на симптомы любой другой мигренозной головной боли, хотя головные боли, возникающие ближе к периоду, могут не сопровождать сенсорные нарушения.
Тем не менее, некоторые люди действительно испытывают ауру - например, мигающий свет или слепые пятна в поле зрения, или ощущение покалывания в руках или лице - перед менструальной мигренозной головной болью.
Другие симптомы головной боли при менструальной мигрени, как правило, включают:
- чувствительность к яркому свету
- чувствительность к шуму
- пульсирующая боль на одной стороне головы
- тошнота
- рвота
ПМС
Головные боли ПМС обычно возникают до начала менструации.
ПМС относится к группе симптомов, которые 95% женщин репродуктивного возраста испытывают каждый месяц перед началом менструации.
Симптомы обычно появляются за 1-2 недели до начала менструации.
Помимо головных болей, симптомы ПМС могут включать:
- тяга к еде
- нежная, опухшая грудь
- задержка жидкости
- забывчивость
- неуклюжесть
- нарушения сна
- суставные и мышечные боли
- раздражительность
- беспокойство или напряжение
- перепады настроения
- депрессия
Гормоны, влияющие на головные боли во время беременности
Из-за связи между гормонами и головными болями женщины могут чаще испытывать мигрень во время беременности.
Согласно статье, опубликованной в Журнал головной боли и боли, уровень эстрогена может увеличиваться в 100 раз во время беременности, что может повлиять на активность мигрени.
Также важно отметить, что головная боль может быть симптомом преэклампсии, потенциально серьезного нарушения артериального давления, которое может поражать каждый орган.
Медицинские работники обычно могут обнаружить преэклампсию во время регулярных осмотров. Если женщина испытывает симптомы, они могут включать:
- головная боль, которая не проходит
- отек лица или рук
- изменения зрения
- внезапное увеличение веса
- боль в плече
- тошнота и рвота
Любой, кто считает, что у него может быть преэклампсия, должен обратиться за медицинской помощью.
Узнайте больше о преэклампсии здесь.
Уход
Менструальная мигрень
Лечение менструальной мигрени зависит от ее силы. Человек может принимать лекарства, например:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая парацетамол и ибупрофен
- триптаны
- эрготы
Врач может назначить фроватриптан, золмитриптан или другие триптаны для краткосрочной профилактики мигрени.
Узнайте больше о том, как лечить мигрень здесь.
ПМС
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь в лечении головных болей, возникающих из-за ПМС. Врач также может назначить:
- гормональные противозачаточные
- мочегонные средства
- антидепрессанты и успокаивающие препараты
Определенные изменения образа жизни также могут помочь в лечении симптомов ПМС, в том числе:
- выспаться
- придерживаться здоровой диеты
- регулярно заниматься спортом
Во время беременности
Ацетаминофен обычно является безопасным лекарством от головной боли во время беременности.
Беременным женщинам следует воздерживаться от приема обезболивающих, содержащих кодеин, и избегать приема НПВП, таких как ибупрофен, если врач не посоветует иное.
Прием пищевых добавок, таких как рибофлавин, магний и кофермент, также может помочь справиться с мигренозными головными болями, возникающими во время беременности.
Когда обратиться к врачу
Если периодические головные боли мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу.
Когда предменструальный синдром является основной проблемой, может помочь ряд методов лечения, включая гормональные противозачаточные средства, антидепрессанты и добавки кальция.
Правильный курс лечения будет частично зависеть от тяжести и конкретных симптомов.
Медицинские работники могут порекомендовать способы предотвращения головных болей, связанных с менструальной мигренью. При необходимости они также могут назначить более сильные обезболивающие.
У беременных постоянная головная боль может быть признаком преэклампсии. Всем, кто думает, что они могут столкнуться с этой потенциально серьезной проблемой, следует обратиться за медицинской помощью.
Резюме
Гормоны контролируют болевую реакцию организма. Во время менструального цикла уровень гормонов колеблется, поскольку организм готовится к беременности, и эти приливы и отливы могут привести к головным болям.
Головные боли, возникающие до, во время или сразу после менструации, могут быть следствием ПМС или менструальной мигрени.
Безрецептурные обезболивающие часто могут облегчить легкие головные боли. Любой, кто испытывает сильную боль или дискомфорт, мешающий повседневной жизни, должен поговорить с врачом.
