Что нужно знать о цервикальной слизи и фертильных выделениях
На протяжении менструального цикла слизь шейки матки изменяется. Этот вид выделений является здоровым и признаком регулярной овуляции.
Один из методов мониторинга фертильности использует изменения цервикальной слизи для прогнозирования овуляции.
Когда человек плодороден, цервикальная жидкость водянистая, жидкая и скользкая и может выглядеть как яичный белок.
Что такое цервикальная слизь?
Цервикальная слизь - это жидкость, которую шейка матки выделяет во влагалище. Он выполняет несколько функций, включая поддержание смазки влагалища и предотвращение инфекций.
На протяжении менструального цикла гормональные сдвиги влияют на количество, текстуру и внешний вид цервикальной слизи.
Слизи может быть достаточно, чтобы человек заметил ее в нижнем белье. Хотя шейка матки всегда выделяет немного слизи, она выделяется еще до и после овуляции.
Итак, если человек замечает увеличение выделений из влагалища, он может видеть плодородную цервикальную слизь.
Что такое плодородные выделения?
Плодородные выделения жидкие, прозрачные или белые и скользкие, почти такие же, как яичный белок. Этот вид выделений сигнализирует о приближении овуляции.
Фертильная цервикальная жидкость помогает сперматозоидам продвигаться вверх по шейке матки для оплодотворения яйцеклетки. Он также сохраняет сперму здоровой во время путешествия.
Обычно за несколько дней до овуляции люди замечают плодородные выделения. Выделения могут стать более влажными и скользкими в течение нескольких дней. После овуляции количество выделений обычно уменьшается.
Созревающее яйцо растет внутри матки, называемой фолликулом. Фолликул растет и производит эстроген. Когда фолликул разрывается, тело овулирует, выпуская яйцеклетку.
Эстроген, который вырабатывает фолликул, смягчает шейку матки и слегка ее раскрывает. Эстроген также изменяет структуру цервикальной жидкости, делая ее более способной поддерживать фертильность.
Хронология слизи шейки матки
Цервикальная жидкость у всех немного отличается. Итак, чтобы обнаружить плодородные выделения, человек должен в течение нескольких месяцев следить за своим циклом.
Дни, когда меняются выделения, варьируются от человека к человеку. Например, тем, кто овулирует на более поздних этапах своего цикла, следует ожидать выделения фертильности после 14 дня.
В целом цикл разряда соответствует следующей схеме:
- Ранний цикл (дни 1–5): это период менструации.
- Послеродовой период (дни 5–10): сначала выделения могут быть небольшими или совсем отсутствовать, но затем может появиться липкая, похожая на клей жидкость. Это время низкой рождаемости.
- Преовуляция (дни 10–14): организм начинает вырабатывать больше эстрогена. Липкая жидкость может разжижаться и выглядеть мутной. В конце концов, он становится скользким и становится похожим на яичный белок.
- Овуляция (14 день): в день овуляции многие замечают, что их цервикальная жидкость очень влажная и вязкая. Человек может растянуть жидкость пальцами на дюйм или больше.
- Постовуляция (14–22 дни): после овуляции организм вырабатывает гормон прогестерон, который иссушает цервикальную жидкость. Выделения сначала могут выглядеть мутными, а затем становиться более густыми.
- Перед менструацией (дни 22–28): По мере приближения менструации выделения снова могут иметь клейкую консистенцию. За 1-2 дня до менструации выделений обычно мало или совсем нет. Некоторые люди замечают кровянистые выделения незадолго до менструации.
Овуляция играет важную роль в определении консистенции цервикальной жидкости. Человек, у которого не происходит овуляция, может заметить меньше изменений в выделениях из влагалища.
Человек, который овулирует очень поздно или рано, может обнаружить, что его цикл не соответствует «типичному» графику.
Когда человек наиболее плодовит?
Плодовитая жидкость шейки матки - хороший сигнал об увеличении фертильности. Любой, кто пытается забеременеть, следует вступить в половую связь в то время, когда они заметят плодородные выделения. Врачи называют это «плодородным окном».
Яйцеклетка живет только через 12–24 часа после овуляции, но сперматозоиды могут жить намного дольше, часто 3-5 дней в фертильной цервикальной жидкости.
Это означает, что для людей, желающих забеременеть, лучшее время для полового акта - непосредственно перед овуляцией, поскольку сперма может находиться в репродуктивном тракте в течение нескольких дней. Если они уже есть, когда происходит овуляция, они могут немедленно оплодотворить яйцеклетку.
Как проверить
Чтобы определить фертильность, проверяйте появление цервикальной жидкости не реже одного раза в день, начиная с первого дня после менструации.
Это может помочь отслеживать ежедневные изменения в дневнике или использовать приложение для мониторинга.
Чтобы проверить цервикальную жидкость:
- После посещения туалета протрите область вокруг влагалища, чтобы удалить излишки мочи, которые могут изменить внешний вид цервикальной жидкости.
- Промокните это место туалетной бумагой. Обратите внимание на любую видимую жидкость.
- Вымой руки. Осторожно введите палец во влагалище примерно на полдюйма.
- Уберите палец и обратите внимание на цвет, текстуру и общий вид жидкости.
- Если жидкость прозрачная, жидкая, водянистая и эластичная, это могут быть плодородные выделения из шейки матки.
Несколько факторов могут повлиять на то, как выглядит цервикальная жидкость, поэтому человек должен следить за внешним видом и консистенцией с течением времени, чтобы понять, что для него нормально.
Некоторые люди считают, что их цервикальная жидкость после секса выглядит иначе. Например, когда сперма смешивается с влагалищными жидкостями, это может изменить внешний вид выделений из влагалища. Мыло, смазочные материалы и другие продукты, которые также могут привести к изменениям.
У некоторых людей выделяется менее плодородная цервикальная слизь, поэтому они могут ее не замечать.
У других нет плодородной цервикальной слизи, и это указывает на проблему с овуляцией. Некоторые заболевания, такие как синдром поликистозных яичников или СПКЯ, снижают вероятность овуляции. Недостаточный вес также может привести к тому, что организм не овулирует.
По мере приближения менопаузы овуляция может происходить реже. У некоторых людей рано заканчиваются яйцеклетки, что врач диагностирует как снижение резерва яичников. Это может привести к нерегулярной овуляции или вообще к ней.
Забрать
Отслеживание внешнего вида и консистенции цервикальной жидкости может помочь человеку определить, когда он плодороден.
Этот метод наиболее надежен, когда человек следил за изменениями жидкости в течение нескольких циклов. Когда дело доходит до цервикальной жидкости, у всех разные «нормы». Человеку, который знает свой обычный образ жизни, легче обнаружить признаки того, что у него вот-вот начнется овуляция.
Многие люди также используют другие методы отслеживания фертильности, такие как мониторинг базальной температуры тела и тестирование овуляции. Комбинация подходов может обеспечить большую уверенность в овуляции.
Важно отметить, что наличие фертильной цервикальной жидкости не является верным признаком фертильности.
Организм может выделять высокий уровень эстрогена, даже если у человека не происходит овуляция. Однако в целом, если у человека не происходит овуляция, у него гораздо меньше шансов иметь фертильную жидкость из шейки матки.
Хотя домашние методы наблюдения за овуляцией могут помочь, единственный способ проверить овуляцию - это обратиться к врачу или акушерке.
Прочтите статью на испанском языке.
