Музыкальные тренировки могут улучшить внимание
Несколько лет музыкального обучения может принести неожиданные познавательные преимущества. Новое исследование показывает, что музыкальное обучение может улучшить способность человека сосредотачиваться и избавляться от отвлекающих факторов.
Польза музыки для человеческого мозга многочисленна.
Некоторые исследования показали, что музыкальное обучение улучшает кровоток в областях мозга, участвующих в обработке речи.
Более поздние исследования показали, что прослушивание музыки может даже «мотивировать» мозг к обучению, стимулируя нейронные сети, связанные с обработкой вознаграждения.
Новое исследование предполагает, что музыкальное обучение также может влиять на контроль внимания. Исследователи под руководством доктора философии Пауло Барраса. - из Центра перспективных исследований в области образования при Чилийском университете в Сантьяго - исследовали связь между музыкальным обучением и вниманием.
Ученые опубликовали свои выводы в журнале. Гелион.
Изучение музыкальной подготовки и внимания
В своей статье Барраза и его коллеги объясняют, что система внимания мозга состоит из трех подсистем, каждая из которых имеет свою собственную «анатомически отличную нейронную сеть».
Эти три подсистемы соответствуют «сетям оповещения, ориентирования и исполнительного управления».
Сеть мозга оповещения держит нас в готовности к действию. Ориентирующая сеть помогает нам различать релевантную и нерелевантную сенсорную информацию и помогает переключить фокус. Сеть исполнительного контроля помогает нам блокировать отвлекающую информацию, а также участвует в «нисходящем контроле внимания».
Для своего исследования исследователи попросили 18 профессиональных музыкантов и 18 участников, не занимающихся музыкой, пройти стандартный сетевой тест внимания. Музыканты были обученными пианистами, занимавшимися музыкой 12 лет.
В рамках теста участники должны были смотреть на различные изображения, которые быстро мелькали у них перед глазами.
Команда измерила реактивное поведение участников, измерив, сколько времени им потребовалось, чтобы отреагировать на изменение изображения. Более длительное время реакции указывало на менее эффективный контроль внимания.
В среднем обученные музыканты набрали 43,84 миллисекунды (мс) для подсистемы оповещения, 43,70 мс для ориентирующей и 53,83 мс для исполнительной сети.
Для сравнения, немузыкальные музыканты набрали 41,98 мс, 51,56 мс и 87,19 мс соответственно. Важно отметить, что контроль внимания улучшался пропорционально количеству лет музыкального обучения участников.
«Наши результаты, - отмечает Барраза, - демонстрируют более сильные тормозящие способности к контролю внимания у музыкантов, чем у музыкантов, не являющихся музыкантами».
Он продолжает: «Профессиональные музыканты могут быстрее и точнее реагировать на то, что важно для выполнения задачи, и сосредотачиваться на них, а также более эффективно отфильтровывать несоответствующие и нерелевантные стимулы, чем музыканты, не являющиеся музыкантами. Кроме того, преимущества возрастают с увеличением количества лет обучения ».
Ученые также объясняют, что их выводы добавляют к растущему количеству доказательств того, что музыкальное обучение улучшает «экстрамузыкальные» когнитивные навыки.
Соавтор исследования Дэвид Медина с факультета музыки Столичного университета педагогических наук в Сантьяго, Чили, также комментирует результаты.
Он говорит: «Наши выводы о взаимосвязи между музыкальным обучением и улучшением навыков внимания могут быть полезны в клинической или образовательной сферах».
«Например, - добавляет он, - в усилении способности [людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности] справляться с отвлекающими факторами или в разработке школьных программ, поощряющих развитие когнитивных способностей посредством сознательного занятия музыкой».
«Будущие лонгитюдные исследования должны напрямую обратиться к этим интерпретациям», - заключает Медина.
