Что нужно знать о половом созревании
Половое созревание - ключевой этап перехода от детства к взрослой жизни. Это нормальная часть взросления, и каждый человек переживает ее уникально.
Период полового созревания может быть трудным и запутанным. Знание того, чего ожидать и почему происходят эти изменения, может помочь человеку лучше контролировать ситуацию.
Этот этап жизни включает в себя множество физических и психологических изменений, которые возникают в результате сдвигов в уровне гормонов.
Половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 14 лет. У женщин оно наступает раньше, чем у мужчин.
В этой статье дается обзор периода полового созревания, включая то, каких изменений следует ожидать, когда они произойдут и почему.
Что такое половое созревание?
В период полового созревания организм претерпевает множество внутренних и внешних изменений. Помимо прочего, это время, когда человек:
- достигает своего взрослого роста и пропорций тела
- развивает внешние половые признаки
- становится способным воспроизводить
Физические и психологические изменения полового созревания со временем происходят медленно. Обычно они начинаются в возрасте 8–13 лет у женщин и 9–14 лет у мужчин.
Половое созревание длится в подростковом возрасте. К тому времени, когда все изменения произойдут, человеку может исполниться 20 лет.
Что происходит в период полового созревания?
Половое созревание начинается, когда область мозга, называемая гипоталамусом, начинает сигнализировать остальному телу о том, что пора развить взрослые качества.
Он посылает эти сигналы через гормоны, которые заставляют репродуктивные органы - яичники у женщин и семенники у мужчин - вырабатывать ряд других гормонов.
Эти гормоны вызывают рост и изменения в различных частях тела, в том числе:
- внешние репродуктивные органы
- ткани молочной железы
- кожа
- мышцы
- кости
- волосы
- мозг
Кожа становится жирной, и тело выделяет больше пота. У многих людей появляются прыщи в той или иной форме. Некоторые люди начинают пользоваться дезодорантом.
Изменения гормонов также влияют на эмоции и мысли человека. Половое созревание обычно имеет следующие психологические последствия:
- повышенные эмоции
- часто меняющиеся эмоции
- начало сексуальных мыслей и желаний
- начало сексуального и романтического влечения к другим
В период полового созревания многие люди начинают исследовать свою сексуальность и выяснять, являются ли они гомосексуалистами, бисексуалами, гетеросексуалами или имеют другую идентичность. Это совершенно нормально, и у каждого человека свой опыт.
Не у всех будет чувство влечения к другим, и это тоже не о чем беспокоиться. Люди, у которых сексуальное влечение не развивается, могут идентифицировать себя как асексуалы.
В период полового созревания некоторые люди начинают замечать, что их гендерная идентичность - насколько они чувствуют себя девочкой, мальчиком или ни тем, ни другим - не соответствует их телу. Если это произойдет, физические изменения в период полового созревания могут вызвать эмоциональное расстройство, известное как гендерная дисфория.
Гормональные изменения
Многие изменения, происходящие в период полового созревания, связаны со сдвигом уровня гормонов. Некоторые основные гормоны, связанные с половым созреванием:
- Тестостерон. Это основной половой гормон у мужчин, который дает начало мужским качествам, таким как более глубокий голос, растительность на лице и развитие мышц. Тестостерон также играет роль в развитии женщин в меньшей степени, чем у мужчин.
- Дигидротестостерон. Этот гормон, называемый ДГТ, более мощный, чем тестостерон, и присутствует в гораздо больших количествах в период полового созревания. Он инициирует половое созревание у мужчин и может также способствовать началу полового созревания у женщин.
- Эстроген. Это основной половой гормон у женщин. Он способствует росту матки и тканей груди.
- Гормон роста. Уровень этого вещества увеличивается в период полового созревания, вызывая всплески роста костей и мышц, а также быстрое увеличение роста. Более медленное увеличение роста, менее чем на 2 дюйма в год, может сигнализировать о гормональном дефиците.
- Эстрадиол. Это присутствует у мужчин и женщин. У женщин уровень эстрадиола повышается раньше и остается выше после полового созревания.
Половое созревание у женщин
Одним из первых признаков полового созревания у женщин является зачаток груди, небольшое количество твердой ткани под соском.
Периоды обычно начинаются примерно через 2 года после развития груди - в среднем в возрасте около 12,5 лет. Наряду с менструацией люди могут испытывать симптомы предменструального синдрома, известного как ПМС.
Эмоции могут больше колебаться во время менструации из-за естественных колебаний уровня гормонов во время менструального цикла.
Другие признаки полового созревания включают начало выделений из влагалища, запах тела и рост волос в лобковой области, под мышками и на ногах.
Часто бедра расширяются, талия становится пропорционально меньше, а вокруг живота и ягодиц образуется лишний жир. Но все тела в это время развиваются по-разному, и «нормального» не бывает. Каждый человек развивает свой уникальный размер и форму.
В каком возрасте перестают расти самки? Узнайте больше здесь.
Половое созревание у мужчин
У мужчин самые ранние признаки полового созревания - рост яичек, затем полового члена. Кожа, окружающая яички, называемая мошонкой, становится тоньше и краснее.
Волосы на теле начинают расти, как правило, на лице, груди, подмышках, спине и лобковой области. Некоторые люди начинают бриться, и это может вызвать сыпь, особенно на чувствительной коже. Может помочь пена для бритья или гель, а использование электрической бритвы может снизить риск порезов.
Между тем, голос начинает становиться все ниже и глубже по мере того, как растет голосовой ящик или гортань. Голос человека иногда может трескаться. Это нормально и со временем проходит. Адамово яблоко, которое представляет собой видимую шишку на горле, может увеличиться.
Некоторые мужчины также испытывают отеки вокруг сосков в период полового созревания. Обычно это проходит. Примерно у половины мужчин он может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.
Грудь и плечи имеют тенденцию становиться шире, и у большинства людей наблюдаются скачки роста. Общее количество жира в организме обычно начинает уменьшаться по мере развития мышц.
У человека могут начаться непроизвольные эрекции и поллюции или эякуляция во время сна. Они могут проснуться с влажными простынями. Это может происходить автоматически и не обязательно является результатом сексуальных снов или прикосновения к пенису, хотя это тоже нормально.
В каком возрасте мужчины перестают расти? Узнайте больше здесь.
Половое созревание и различия в половом развитии
Интерсекс - это общий термин для обозначения различий в половом развитии (DSD). Это может включать различия в гениталиях, гормонах, хромосомах или внутренней анатомии.
Существует много форм ДСД, и у разных людей во время полового созревания может быть очень разный опыт. Общество интерсексуалов Северной Америки отмечает, что некоторые люди не знают об этих различиях до начала полового созревания.
Некоторые люди не испытывают всех обычных ожидаемых изменений полового созревания. У других может наступить период полового созревания позже, чем обычно, или у них могут развиться характеристики, не соответствующие их гендерной идентичности.
Некоторые люди решают помочь своему телу соответствовать их полу. Это может включать прием гормонов или операцию, среди прочего. Другие решают не делать этого. Нет правильного или неправильного ответа.
DSD Teens - это онлайн-ресурс для молодых людей с DSD. Он предоставляет информацию об изменениях, происходящих в период полового созревания, как внутри, так и за пределами тела и мозга.
На веб-сайте есть раздел «Ваше половое созревание», в котором рассматриваются изменения, которые люди могут ожидать в зависимости от различных состояний, влияющих на половое развитие, включая синдром нечувствительности к андрогенам, дисгенезию гонад, врожденную гиперплазию надпочечников и другие DSD.
Такие группы, как InterACT, Адвокаты интерсексуальной молодежи, являются хорошими источниками поддержки, ресурсов и сообщества.
Раннее половое созревание
Раннее половое созревание поражает примерно 1-2% детей в Соединенных Штатах. Это когда половое созревание начинается у женщин моложе 8 лет или мужчин моложе 9 лет.
В большинстве случаев раннее половое созревание не является проблемой и не требует лечения. То, что эксперты считают нормальным ростом и развитием, сильно различается и может зависеть от таких факторов, как гены человека, окружающая среда, диета и вес.
Распространенными признаками раннего полового созревания являются появление лобковых волос и запаха тела. У женщин может быть раннее развитие груди, но это часто жировая ткань, которая может не приводить к прогрессивному росту.
В некоторых случаях раннее половое созревание может сигнализировать о проблеме со здоровьем, такой как генетическое заболевание, гормональное состояние, аномалия мозга или проблема с яичками, яичниками или надпочечниками.
Чтобы решить эту проблему, врач может порекомендовать лечение, чтобы временно остановить действие участвующих гормонов, особенно если основной гормональный дисбаланс может вызвать проблемы в более позднем возрасте, такие как слабость костей или отсутствие роста.
Между тем, исследования показывают, что половое созревание сейчас начинается раньше, чем у предыдущих поколений.
Например, исследование 2018 года показало, что у женщин менструация началась в среднем в 13 лет, что на 3,6 месяца раньше, чем у их родителей-женщин. Это может усугубить путаницу в отношении типичных сроков полового созревания.
Позднее половое созревание
У женщин под поздним половым созреванием понимается развитие груди, которое не начинается к 13 годам, или периоды к 16 годам. У мужчин это относится к увеличению яичек, которое не начинается к 14 годам.
Задержка полового созревания обычно не вызывает беспокойства. Существуют большие различия в том, что эксперты считают нормальным ростом и развитием, и гены человека, окружающая среда, диета и вес могут играть роль.
Иногда неполноценное питание или длительное заболевание в более раннем возрасте могут задержать половое созревание. Такой же эффект могут дать интенсивные физические упражнения, такие как гимнастика, в раннем возрасте.
Большинство людей с задержкой полового созревания все еще проходят типичные стадии, чуть позже, чем многие из их сверстников.
В некоторых случаях задержка полового созревания может указывать на состояние здоровья. Половые органы могут вырабатывать меньше гормонов - состояние, называемое гипогонадизмом, которое может быть результатом генетических факторов, нарушений развития или опухоли в головном мозге.
Анализ крови может выявить любые гормональные проблемы, а МРТ или УЗИ могут показать, правильно ли работают задействованные железы. Часто помогает гормональное лечение.
Резюме
Половое созревание может быть сложным физически, умственно и эмоционально.Важно помнить, что это влияет на всех по-разному - не существует одного «нормального» способа пройти через это.
Разговоры с друзьями и взрослыми, которым доверяют, могут помочь людям сориентироваться в этом периоде жизни.
