Что делает вашу личность «здоровой» или «нездоровой»?
Исследователи считают, что одни черты личности «полезны», потому что они способствуют более счастливой и здоровой жизни, в то время как другие «нездоровы». В новом исследовании они объясняют, какие черты есть какие и почему.
Чтобы «составить карту» личности человека, психологи оценивают его результаты по пяти ключевым чертам личности. Эти черты - экстраверсия, открытость опыту, уступчивость, сознательность и невротизм.
Однако каждая из этих пяти личностных черт включает в себя множество других характеристик, которые помогают определить личность.
Группа исследователей из Калифорнийского университета в Дэвисе (UC Davis) считает, что некоторые из этих определяющих личность характеристик являются строительными блоками здоровой личности, в то время как другие могут стоять на пути к счастью и успеху.
В их новом исследовании, в котором Журнал личности и социальной психологии, исследователи рассматривают, какие из 30 аспектов пяти ключевых черт личности помогают определить «здоровую личность», а какие связаны с различными типами поведения.
«Мы считаем, что наши результаты имеют как практическое значение для оценки и исследования функционирования здоровой личности, так и более глубокие последствия для теорий психологической адаптации и функционирования», - говорит ведущий автор исследования Вибке Блейдорн, доцент психологии Калифорнийского университета в Дэвисе. .
«Помимо всестороннего описания психологически здорового человека с точки зрения основных характеристик, созданный и протестированный профиль предоставляет практический инструмент оценки для исследования здорового функционирования личности».
Вибке Блейдорн
«Здоровый» профиль личности
Исследователи провели свое исследование в двух частях. Во-первых, они попросили экспертов по психологии черт характера попытаться описать, как будет выглядеть «здоровая личность», используя 30 аспектов пяти ключевых черт личности.
В рамках этого подхода, основанного на консенсусе экспертов, они также запросили мнение экспертов в области позитивной психологии, которая является отраслью психологии, которая фокусируется на достоинствах и положительных качествах людей, а также на взглядах студентов-психологов.
Во второй части своего исследования исследователи собрали и проанализировали данные более чем 3000 участников исследования. Они составили карту личности каждого участника, которую затем сравнили с профилем, созданным в первой части исследования.
Как и ожидали исследователи, как эксперты, так и студенты, с которыми они беседовали в первой части своего исследования, предположили, что человек со здоровой личностью получит высокие баллы по аспектам, связанным с чертами экстраверсии, открытости опыту, уступчивости и добросовестности. , но имел бы относительно низкие баллы по аспектам невротизма.
В частности, по словам исследователей, «профиль, созданный экспертами, предполагает, что психологически здоровые люди имеют особенно высокие баллы по открытости чувствам и низкие баллы по злобной враждебности». Они добавляют: «Другими наиболее высоко оцененными аспектами были теплота, положительные эмоции, прямолинейность и компетентность. Особенно низко были оценены аспекты депрессивности и уязвимости ».
«Люди в целом, независимо от того, являются они экспертами или нет, похоже, имеют довольно четкое представление о том, как выглядит здоровая личность», - говорит Блейдорн.
Более того, согласно существующим исследованиям, которые учли исследователи, похоже, что эти ключевые черты личности могут предсказывать определенные результаты, включая состояние здоровья человека, самооценку, успеваемость, качество взаимоотношений и производительность на работе.
Некоторые интригующие находки
Глядя на данные второй части своего исследования, исследователи подтвердили, что участники со здоровым профилем личности, по-видимому, лучше приспособились к жизни. У этих людей была более высокая самооценка, чувство ясности и оптимизма, а также отвращение к агрессии и антиобщественному поведению.
Они также сообщили, что способны лучше противостоять искушениям, саморегулироваться в поведении и оставаться сосредоточенными на поставленной задаче.
Однако именно участники с чертами, относящимися к нарциссизму и психопатии, позволили исследователям сформировать более детальное представление о том, как может выглядеть «здоровая личность».
Результаты исследования показали, что люди с профилем «здоровой личности», как правило, имеют более низкие показатели эксплуатации, но относительно высокие показатели величия и самодостаточности, несмотря на то, что все эти черты связаны с нарциссизмом.
Исследователи отмечают, что аналогичные тенденции применимы к характеристикам с показателями психопатии. Они отмечают, что участники со «здоровым характером», как правило, получали низкие оценки по неадаптивным характеристикам, таким как расторможенность и обвинение других в негативных последствиях своих действий. Однако они получили более высокие оценки по другим потенциально менее вредным характеристикам, таким как невосприимчивость к стрессу и смелость.
Если вам интересно узнать, какой у вас результат и есть ли у вас «здоровая личность», вы можете пройти тест, разработанный авторами исследования.
