Моими глазами: Афазия
Около 4 лет назад, когда мне было всего 26 лет, я получил серьезную черепно-мозговую травму. В результате я не мог пользоваться руками и ногами, больше не мог читать, писать и говорить. По сути, я потерял все навыки, которые сделали меня тем, кто я есть. Это называется афазией.
Афазия может случиться у людей, перенесших серьезные черепно-мозговые травмы или инсульты.
Часто требуется заново изучить все коммуникативные навыки.
После моей черепно-мозговой травмы моя семья и друзья рассказали мне, кем я был до того, как это случилось.
По мере того, как я все больше осознавал, что я потерял, я понял, что мне нужно восстановить свои прежние навыки и таланты. Я хотел вернуть эту часть себя.
Я начал работать каждый день, сначала сосредоточившись на повторном изучении всего английского языка. Я сосредоточился на чтении, письме и устной речи, и по мере того, как я постепенно совершенствовался в этих областях, я начал читать каждый день.
Я прочитал много статей, они помогли мне вспомнить мир. Я использовал словарь, чтобы найти значения слов, и начал записывать любые неизвестные слова в список.
Я до сих пор этим занимаюсь; мой список в настоящее время составляет 2684 слова. Каждый день я читаю 10–20 таких слов, чтобы проверить их значение. Если я не запомню ни слова, я воспользуюсь словарем, чтобы напомнить себе. Я обнаружил, что это очень полезно.
Я также обнаружил, что до травмы у меня был очень широкий круг увлечений и интересов, таких как письмо, фотография, игра на музыкальных инструментах, пение, искривление и глотание мечей.
Спустя 4 года я с радостью могу сказать, что я, наконец, в какой-то степени заново научился всем этим способностям.
Списки и повторное обучение
Уже много лет я использую списки, чтобы упорядочить свой разум. Я обнаружил, что это помогает мне сосредоточиться и потратить больше времени и энергии на размышления о своих следующих шагах.
Теперь, когда у меня есть список всего в моей жизни, я могу более эффективно использовать свое время. Ниже приведен пример одного из моих ежедневных списков:
- медикамент
- завтрак и кофе
- брить лицо
- математика / чтение / письмо / Photoshop
- медикамент
- душ
- искривление
- медитация
- беговая дорожка
- медикамент
- ужин
- игры для тренировки мозга
- лекарства и сон
Я узнал, что повторение и последовательность помогли мне во всех сферах моей жизни. Вот почему я, наконец, могу снова писать, и я считаю, что любой, кто прочитает мою работу, не узнает о моей черепно-мозговой травме, если я им не расскажу.
Я также обнаружил, что физические упражнения очень помогли моему выздоровлению, и я регулярно занимаюсь конторсионистской работой и бегом на беговой дорожке.
Также жизненно важно тренировать свой мозг, так как это поможет защитить от дегенерации. Я ежедневно выполняю упражнения для тренировки мозга, и они помогли мне с математикой и, что более важно, с моей способностью к долговременной и кратковременной памяти.
Изучение и практика игры на музыкальном инструменте также помогли мне восстановить свои познавательные способности. Так что теперь я каждый день нахожу время заниматься игрой на фортепиано, гитаре или и тем, и другим.
Учимся работать с ОКР
У многих развивается обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) после получения серьезной черепно-мозговой травмы. У меня всегда было ОКР, даже когда я был ребенком, но сейчас оно намного сильнее.
Я должен был научиться работать с этим, а не бороться с ним; Я обнаружил, что когда я пытаюсь бороться со своим ОКР, оно только усиливает свою власть надо мной. Это фиксация, и хотя у всех будут какие-то фиксации, она намного сильнее для людей с ОКР; мы не можем избежать этих мыслей.
Я научился использовать ОКР, чтобы помочь своей жизни, и теперь называю это обсессивно-компульсивным расширением возможностей. Теперь я думаю о своем ОКР как о способе помочь себе - например, составлять списки всего в моей жизни, чтобы я мог думать о чем-то одном за раз. Это помогает мне чувствовать себя более удовлетворенным.
Конечно, есть аспекты моего ОКР, которые мне не помогают, и я нашел эти видео о тревоге и ОКР очень полезными.
Еще одна вещь, которая действительно мне помогла, - это слово, напоминающее мне, что я в порядке. Мое слово «безопасно».
Каждый раз, когда у меня возникает мысль, которая вызывает у меня чувство дискомфорта без какой-либо логики, я говорю себе слово «безопасный» и кладу руку на сердце. Тогда я знаю, что со мной все в порядке и в моей жизни нет ничего опасного.
Через несколько лет после травмы я решил, что наконец-то снова готов к школе, и сейчас я работаю над получением степени младшего специалиста по фотографии, и я никогда не чувствовал такого стремления узнать больше.
Из-за моей травмы мне было трудно найти работу как писателем, так и фотографом. Я думаю, проблема в том, что как только люди узнают, что у меня черепно-мозговая травма, многие не верят, что я могу делать то, что говорю.
Это очень расстраивает, но также подтолкнуло меня к работе фрилансером, где мне пришлось искать собственные возможности и доказывать свою ценность. Теперь, работая писателем, фотографом и исполнителем, я знаю, что мое стремление заново изучить многие из этих навыков того стоило.
«Я чувствую себя сильнее, чем за всю свою жизнь»
Сейчас я медленно пишу книгу о своей жизни после черепно-мозговой травмы и ищу издателя. Эта книга важна для меня; речь идет о том, как я побеждаю, вместо того, чтобы позволить моей черепно-мозговой травме иметь какую-либо власть надо мной.
Я стремлюсь показать, что, хотя мне пришлось переучивать мир - свой язык, свое тело и все свои способности - я честно чувствую себя сильнее, чем за всю свою жизнь.
Без семьи я не мог бы быть таким надежным и настойчивым; они всегда были рядом, когда я нуждался в них. Я хочу дать им что-то взамен, чтобы облегчить им жизнь, и это одно из моих источников вдохновения как автора.
Знание, что я могу помочь маме, папе, брату и парню любым способом, сделало меня таким веселым и обнадеживающим. Мне нужно показать им, насколько они мне помогли и почему я не смог бы сделать это без них.
Насколько я прогрессировал, это было не без борьбы. До травмы мозга я считал, что у меня много друзей. Однако вскоре после этого я освободился, ни один из них не был для меня; только несколько настоящих друзей были там, когда они мне были нужны больше всего.
Мне это показалось очень трудным, но я очень счастлив и счастлив, что у меня есть эти несколько друзей, и наличие такой сети поддержки может изменить мир к лучшему в выздоровлении.
Что ждет в будущем
Около 2 месяцев назад я пошел на свидание. После этой первой встречи наши отношения расцвели. По правде говоря, до встречи с ним я думал, что эта часть моей жизни мертва. Я думал, что я больше никому не понадоблюсь, но мне так приятно знать, что я ошибался.
Так легко разочароваться и впасть в негативные мысли, оправляясь от чего-то столь изменяющего жизнь, как это, но в конце туннеля действительно есть свет.
Хотя моя черепно-мозговая травма определенно является самым тяжелым и изнурительным событием, которое когда-либо случалось со мной, я также был самым счастливым из всех, что когда-либо были. Я действительно.
Каждый месяц я вижу, насколько я более способный и выносливый, и насколько более подвижным и ярким стал мой ум. Я с нетерпением жду своего будущего, поскольку продолжаю работать над своей книгой и продвигаюсь вперед в своих личных отношениях.
Я стремлюсь продолжить свою волонтерскую работу; Я знаю, что у очень многих людей есть опыт, похожий на мой, и я хочу показать им, что это не должно их сдерживать.
Что бы ни случилось, я буду жить, потому что я все еще здесь, и я полон решимости сделать в своей жизни все, что в моих силах.
