Как заткнуть уши: восемь эффективных методов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей испытывают болезненное и раздражающее ощущение, будто их уши переполнены или забиты, и им нужно лопнуть. Медицинский термин для этого - баротравма уха.

Баротравма уха обычно возникает, когда человек болеет или меняет высоту, например, когда он летит на самолете, поднимается в гору или спускается в начале погружения с аквалангом.

Что это за ощущение и как можно заставить уши щелкнуть? Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом распространенном опыте.

Как надеть уши

Болезнь и перепады высоты являются основными причинами баротравмы уха.

Открытие ушей помогает открыть евстахиевы трубы и регулировать давление в среднем ухе.

Есть много стратегий, которые люди могут использовать, чтобы безопасно и эффективно заткнуть уши:

Зевать

Зевание помогает открыть евстахиевы трубы. Попробуйте заставить зевнуть несколько раз, пока уши не откроются.

Глотать

Глотание помогает активировать мышцы, открывающие евстахиеву трубу. Потягивание воды или сосание леденцов может усилить потребность в глотании.

Маневр Вальсальвы

Если зевота и глотание не помогают, сделайте глубокий вдох и зажмите нос. Держа рот закрытым, попробуйте аккуратно продуть носом воздух.

При выполнении этого маневра лучше соблюдать осторожность, поскольку существует небольшой риск разрыва барабанной перепонки.

Маневр Тойнби

Чтобы выполнить маневр Тойнби, зажмите нос и закройте рот, затем попробуйте сглотнуть. Выпив воды, это может немного облегчить задачу.

Маневр Френцеля

Чтобы выполнить этот маневр, зажмите нос и используйте язык, чтобы издать щелчок или звук «К».

Жевательная резинка

Жевательная резинка улучшает глотание, потому что стимулирует выработку слюны. Кроме того, жевательные движения также могут помочь открыть евстахиевы трубы.

Попробуйте специальные устройства

Существуют устройства, которые помогают очистить уши. Они особенно полезны для людей, которые не могут безопасно или эффективно использовать или выполнять вышеупомянутые маневры.

Есть три типа устройств:

• Специальные затычки для ушей: утверждают, что эти специальные затычки для ушей помогают регулировать поток воздуха из окружающей среды в ухо. Неясно, действительно ли они эффективны, но они недорогие и безопасные.
• Отовент: Отовент и подобные устройства имитируют движения, используемые в маневре Вальсальвы. Для его использования вставьте насадку в одну ноздрю. На другом конце - спущенный воздушный шар. Зажмите открытую ноздрю и надуйте баллон с помощью сопла в первой ноздре. Это устройство может быть особенно полезно для детей или других людей, которые не могут правильно использовать Вальсальву.
• EarPopper: EarPopper - это рецептурное устройство, которое может помочь открыть евстахиевы трубы. Просто вставьте устройство в одну ноздрю, закройте другую и нажмите кнопку. Устройство выпускает небольшие порции воздуха через нос в евстахиевы трубы.

Многие устройства можно купить в Интернете, чтобы помочь людям безопасно заткнуть уши.

Медикамент

Опытные путешественники во время перелетов часто принимают противозастойные средства. Могут работать и таблетки, и интраназальные спреи, хотя более раннее исследование показало, что пероральные препараты более эффективны.

Прием лекарства за 30 минут до взлета или посадки может помочь сморщить слизистые оболочки носа и евстахиевой трубы, облегчая очистку ушей.

Во время полета важно не спать во время спуска и посадки. На этом этапе более вероятно, что уши забьются, и нечастого глотания во время сна может быть недостаточно для их очищения.

Младенцам иногда трудно прочистить уши, поскольку они не могут намеренно проглотить или щелкнуть ушами.

Кормление (грудью или из бутылочки) или предоставление соски-пустышки может помочь ребенку сосать и глотать, чтобы прочистить уши. Это может означать разбудить ребенка во время спуска, чтобы в дальнейшем избежать дискомфорта.

Что происходит, когда уши лопаются?

Евстахиева труба соединяет ухо с горлом и регулирует давление воздуха между ухом и носом.

Внутри ушей находится небольшая трубка, известная как евстахиева труба, которая соединяется с горлом. Евстахиева труба помогает отводить жидкость из уха и регулировать давление воздуха между носом и ушами.

Глотание открывает эту трубку и позволяет маленькому пузырьку воздуха перемещаться из носа в ухо.

Большинство людей замечают легкий щелчок или треск в ухе при глотании; это вызвано попаданием воздуха в ухо.

Воздух постоянно всасывается подкладкой уха. Этот процесс помогает поддерживать одинаковое давление воздуха с обеих сторон барабанной перепонки.

Если евстахиева труба блокируется или внешнее давление отличается от внутреннего давления, это может вызвать неприятное ощущение, что уши полны.

Заблокированные евстахиевы трубы

Наиболее частой причиной закупорки евстахиевой трубы является заложенный нос, например, из-за насморка или инфекции носовых пазух.

Когда нос заложен или забит, это может помешать правильному дренированию евстахиевой трубы или ее наполнению воздухом.

Накопление ушной серы также является частой причиной закупорки или закупорки евстахиевой трубы.

Когда евстахиева труба заблокирована, это предотвращает попадание пузырька воздуха в среднее ухо, в конечном итоге создавая вакуум и давя на барабанную перепонку.

Это может вызвать дискомфорт и вызвать другие проблемы с ухом, например потерю слуха и головокружение.

Изменение давления воздуха

Давление воздуха внутри уха обычно такое же, как давление снаружи уха. Однако на больших или меньших высотах, например, при полете на самолете или при глубоком погружении в море, давление воздуха неодинаково.

В результате евстахиева труба должна открываться шире и чаще, чтобы поддерживать и уравновешивать новое давление воздуха.

Большинство людей замечают ухудшение слуха в самолете во время взлета и посадки, когда самолет совершает быстрый набор высоты или снижения.

Это также может произойти в любое время при резких перепадах высоты или давления.

Когда обратиться к врачу

Кому-то с закупоренными ушами следует обратиться к врачу, если при использовании этих методов уши не лопаются. Любой, кто испытывает постоянную боль или дискомфорт в ухе, должен как можно скорее обратиться к врачу.

Врач может порекомендовать лекарства, такие как противоотечные средства или стероиды, чтобы очистить ухо, или антибиотики, если у человека ушная инфекция.

В редких случаях может потребоваться операция, чтобы открыть барабанную перепонку, слить жидкость и уравновесить давление в ухе.