ОКР: почему жизнь в темном регионе может усилить симптомы
Небеса без солнца могут ухудшить настроение человека и снизить мотивацию, но влияют ли они также на тяжесть симптомов обсессивно-компульсивного расстройства? Недавнее исследование предполагает, что это действительно так, и объясняет, почему это может быть.
Люди с диагнозом обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) испытывают навязчивые мысли и компульсивное поведение - отсюда и название этого состояния. Эти симптомы могут быть тревожными и разрушительными, влияя на общее качество жизни человека.
По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии, ОКР поражает около 2,2 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, а средний возраст начала - 19 лет.
Исследователи из Университета Бингемтона, Государственного университета Нью-Йорка, штат Нью-Йорк, теперь обнаружили, что место проживания человека может влиять на выраженность симптомов ОКР.
«Результаты этого проекта впечатляют, потому что они предоставляют дополнительные доказательства нового взгляда на ОКР», - говорит профессор Мередит Коулз, первый автор нового исследования, в котором анализируются данные о распространенности ОКР в зависимости от географического положения.
«В частности, - объясняет она, - [результаты] показывают, что проживание в районах с большим количеством солнечного света связано с более низкими показателями ОКР».
Выводы исследователей опубликованы в Журнал обсессивно-компульсивных и родственных расстройств.
«Смещение» биологических часов?
Профессор Коулз и его коллеги собрали и проанализировали данные предыдущих исследований, связанных с ОКР, в частности, ища взаимосвязи между показателями распространенности и географическим местоположением.
Они обнаружили, что люди, живущие в более высоких широтах - обычно в регионах с небольшим количеством солнечных периодов - подвержены более распространенным симптомам ОКР. Почему это могло быть?
Люди, живущие с ОКР, часто жалуются, что не могут легко заснуть ночью. Таким образом, они могут просыпаться поздно каждое утро, чтобы наверстать упущенное накануне вечером.
Но такой подход приводит к потенциально опасному режиму сна и бодрствования, который может ухудшить симптомы. Для людей, которые живут в районах с более коротким световым днем и меньшим воздействием естественного солнечного света, это может означать, что полезный доступ к дневному свету еще больше ограничен.
Как объясняет профессор Коулз, «этот отложенный режим сна и бодрствования может уменьшить воздействие утреннего света, тем самым потенциально способствуя несоответствию между нашей внутренней биологией и внешним циклом свет-темнота».
«Люди, которые живут в районах с меньшим количеством солнечного света, могут иметь меньше возможностей синхронизировать свои циркадные часы [внутренние биологические часы, которые регулируют наши основные режимы сна и питания], что приводит к усилению симптомов ОКР», - добавляет она.
По словам исследователей, в будущих исследованиях будут рассмотрены потенциальные методы лечения ОКР, учитывающие нарушения биологических часов, например, те, которые могут возникать частично из-за условий окружающей среды.
«Во-первых, мы постоянно смотрим на взаимосвязь между временем сна и симптомами ОКР с течением времени, чтобы начать думать о причинно-следственных связях. Во-вторых, мы измеряем циркадные ритмы напрямую, измеряя уровень мелатонина и заставляя людей носить часы, которые отслеживают их активность и периоды отдыха ».
Проф. Мередит Коулз
«Наконец, - говорит профессор Коул, - мы проводим исследование, чтобы лучше понять, как связаны время сна и ОКР».
Команда также заинтересована в том, чтобы узнать, будет ли повышенное воздействие утреннего света полезным для людей с ОКР; Если это так, это также может привести к более эффективному лечению симптомов ОКР.
