ОТЕК НОГ: 15 ПРИЧИН, МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ И ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА - ДЕРМАТОЛОГИЯ

Почему опухли ноги?

У человека могут быть опухшие ноги по ряду причин. Некоторые причины, например легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, требующего немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут казаться опухшими, когда им следует поговорить с врачом и что может включать в себя лечение.

1. Отеки.

Отек - это отек, который возникает из-за скопившейся жидкости.

Отек - это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость попадает в ткани тела. Обычно это поражает ноги и ступни, но может возникать и в других частях тела, например, на лице или животе.

Другие признаки отека включают:

блестящая растянутая кожа на пораженном участке
кожа, которая остается с ямочками после нажатия на нее
дискомфорт и ограниченная подвижность
кашель или затрудненное дыхание, если это влияет на легкие

Уход

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли и положение лежа, приподняв ноги над грудью.

Если отек не исчезнет, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие каких-либо основных причин.

2. Травма стопы или лодыжки.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может вызвать отек стопы.

Уход

Чтобы лечить травму стопы или лодыжки, человек должен по возможности приподнять ступню и стараться не переносить вес на пораженную ногу.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства уменьшат дискомфорт.

Если опухоль и боль не исчезнут, человеку, возможно, потребуется обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

3. Беременность

Распространенный симптом поздней беременности - опухание ступней и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут по возможности приподнять ступни, носить удобную поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и уменьшить отек.

4. Преэклампсия.

Если отек во время беременности возникает внезапно и сильно, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

Признаки преэклампсии включают:

сильная опухоль
головные боли
головокружение
тошнота и рвота
видение меняется
менее частое мочеиспускание

Уход

Если беременная женщина испытывает какой-либо из этих симптомов, ей следует немедленно поговорить со своим врачом или акушеркой.

5. Факторы образа жизни

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к отекам ног. Эти факторы включают:

вести малоподвижный образ жизни
лишний вес
носить неподходящую обувь

Домашние средства

Регулярные упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск отека стоп.

Другие способы уменьшить опухшие ноги включают:

пить много воды
ношение компрессионных носков или чулок
замачивание ног в прохладной воде
регулярно поднимать ступни над сердцем
оставаться активным
похудеть при избыточном весе
придерживаться здоровой диеты и помнить о потреблении соли
массировать ступни
есть больше продуктов, богатых калием, так как это может помочь уменьшить задержку воды

6. Побочное действие лекарств.

Стероиды могут вызвать отек ног.

Прием некоторых лекарств может вызвать отек стоп, особенно если они вызывают задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание стоп, включают:

гормоны, такие как эстроген и тестостерон
блокаторы кальциевых каналов, которые помогают контролировать артериальное давление
стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды
антидепрессанты
нестероидные противовоспалительные препараты
лекарства, помогающие контролировать диабет

Любой, кто думает, что их лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или прописать другой тип лекарства.

7. Алкоголь

Алкоголь может вызвать задержку излишка воды в организме, что приведет к отекам ног. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу.

Рецидивирующие отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

Домашние средства

Поднятие ступней над сердцем, питье большого количества воды и уменьшение потребления соли - все это может помочь уменьшить отек. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

8. Жаркая погода.

В жаркую погоду ноги могут опухать, потому что их вены расширяются, чтобы охладить тело. Этот процесс может вызвать просачивание жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

Домашние средства

Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, могут помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

9. Инфекция

Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск инфицирования стоп, поэтому им следует внимательно следить за любыми изменениями в этой части тела, такими как появление волдырей и язв.

Уход

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

10. Венозная недостаточность.

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за повреждения клапанов, что приводит к утечке крови по сосудам и задержке жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек.

Признаки венозной недостаточности включают:

больные ноги
кожные изменения, такие как шелушение
появляется новое варикозное расширение вен
кожные язвы
инфекционное заболевание

Уход

Человек, у которого есть признаки венозной недостаточности, должен как можно скорее записаться на прием к врачу.

Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например заняться физическими упражнениями, чтобы кровь циркулировала по всему телу эффективно. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

В некоторых случаях врач может предложить операцию, чтобы попытаться восстановить поврежденные клапаны.

11. Сгусток крови

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно обтекать тело, что приводит к слипанию тромбоцитов.

Если в венах ног образуются сгустки крови, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ступней.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ - серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут оторваться и переместиться в сердце или легкие.

Признаки ТГВ включают:

опухоль на одной ноге
боль или дискомфорт в ноге
низкая лихорадка
изменение цвета ноги

Уход

Если человек замечает какие-либо признаки ТГВ, ему следует срочно обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь препараты для лечения тромбов.

Люди могут предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую до щиколоток.

Другие методы профилактики включают поддержание активности и сокращение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть на месте, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

12. Лимфедема.

Лечение лимфедемы направлено на слив лишней жидкости.

Лимфатическая система помогает организму избавляться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, медленному заживлению ран и даже деформации.

Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск лимфедемы. Любому, кто прошел курс лечения рака и у которого возник отек, следует немедленно обратиться к врачу.

Признаки лимфедемы включают не только отек стоп, но и:

рецидивирующие инфекции
нарушение движения
болит
чувство стянутости или тяжести
утолщение кожи

Уход

Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые помогают слить лишнюю жидкость. Также может быть полезно ношение бинтов или компрессионного белья.

13. Болезнь сердца.

Отеки ног могут быть признаком сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

Правосторонняя сердечная недостаточность может вызывать задержку соли и воды в организме, что приводит к отекам ног.

Помимо отека ног, лодыжек и ступней, симптомы сердечной недостаточности включают:

одышка, особенно при выполнении упражнений или лежа
быстрое сердцебиение
слабое место
усталость
кашель или хрипы
белая или розовая, окровавленная мокрота
вздутие живота
быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
потеря аппетита
тошнота или рвота
трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

Уход

Если человек испытывает какой-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства, поддерживающие сердце, и хирургическое вмешательство.

14. Заболевание почек.

Люди с плохо функционирующими почками могут не вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме.

Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов, пока оно не станет тяжелым и не начнут отказывать почки. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

менее частое мочеиспускание
одышка
сонливость или утомляемость
боль или давление в груди
припадки
тошнота
путаница
кома

Уход

Варианты лечения заболевания почек включают прием лекарств, диету с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или пересадку почки.

15. Заболевание печени.

Заболевания печени могут подавлять выработку альбумина. Альбумин - это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, что приводит к скоплению жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

Симптомы заболевания печени включают:

желтуха, при которой желтеют кожа и глаза
темная моча
легко получить синяк
потеря аппетита
кожный зуд
недостаток энергии
тошнота или рвота
нежный, вздутый живот
бледный, кровянистый или смолистый стул

Уход

Для лечения заболевания печени врач может назначить лекарство. Они также могут предложить изменить образ жизни, например сбросить вес или сократить потребление алкоголя.

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.