Есть ли побочные эффекты у мастурбации?

Мастурбация - это нормальная и здоровая сексуальная активность с небольшими побочными эффектами. Мастурбация связана с множеством странных заявлений, таких как ослепление, и большинство из них не соответствуют действительности.

Мастурбация - это когда человек стимулирует свои гениталии для получения сексуального удовольствия, которое может или не может привести к оргазму. Мастурбация распространена среди мужчин и женщин всех возрастов и играет важную роль в здоровом половом развитии.

Исследования показали, что среди подростков в возрасте 14–17 лет в Соединенных Штатах мастурбируют около 74 процентов мужчин и 48 процентов женщин.

Среди пожилых людей примерно 63 процента мужчин и 32 процента женщин в возрасте от 57 до 64 лет мастурбируют.

Люди мастурбируют по многим причинам. К ним относятся удовольствие, наслаждение, веселье и снятие напряжения. Некоторые люди мастурбируют в одиночку, в то время как другие мастурбируют с партнером.

В этой статье рассматриваются потенциальные побочные эффекты мастурбации и отсортированы факты из выдумки, касающиеся мифов о мастурбации. Он также определяет некоторые из преимуществ мастурбации для здоровья.

Мифы о мастурбации

Существует множество мифов о рисках мастурбации, но ни один из них не был доказан.

О мастурбации ходит много мифов. Несмотря на то, что многие из них были опровергнуты несколько раз, они, кажется, снова и снова всплывают на поверхность.

Большинство утверждений о мастурбации не подтверждено наукой. Часто нет научных доказательств того, что мастурбация вызывает какие-либо из предполагаемых побочных эффектов. Мастурбация не вызовет:

• слепота
• волосатые ладони
• бессилие в более позднем возрасте
• Эректильная дисфункция
• усадка пениса
• искривление полового члена
• низкое количество сперматозоидов
• бесплодие
• психическое заболевание
• физическая слабость

Некоторые пары опасаются, что их отношения могут быть неудовлетворительными, если кто-то из них мастурбирует; это тоже миф.

Большинство мужчин и женщин продолжают мастурбировать в одиночку или вместе, когда они состоят в отношениях или женаты, и многие находят это приятной частью своих отношений.

Одно исследование показало, что у женщин, которые мастурбировали, брак был более счастливым, чем у женщин, которые не мастурбировали.

Побочные эффекты мастурбации

Мастурбация безвредна. Некоторые люди могут испытывать раздражение или нежность кожи, если они слишком грубые, но обычно это проходит через несколько дней.

Если мужчины часто мастурбируют в течение короткого промежутка времени, у них может возникнуть небольшой отек полового члена, называемый отеком. Эта припухлость обычно проходит в течение нескольких дней.

Другие возможные побочные эффекты включают:

Чувство вины

Некоторые люди, которые беспокоятся о том, что мастурбация противоречит их религиозным, духовным или культурным убеждениям, могут испытывать чувство вины. Однако мастурбация не аморальна или неправильна, и самоудовлетворение не постыдно.

Обсуждение чувства вины с другом, медицинским работником или терапевтом, специализирующимся на сексуальном здоровье, может помочь человеку избавиться от чувства вины или стыда, которое он связывает с мастурбацией.

Пониженная сексуальная чувствительность

Агрессивные или чрезмерные техники мастурбации могут привести к снижению сексуальной чувствительности.

Если мужчина использует агрессивный метод мастурбации, при котором слишком сильно сжимает пенис, у него может снизиться чувствительность. Мужчина может решить эту проблему со временем, изменив технику.

Усиленная стимуляция, например использование вибратора, может повысить возбуждение и общую сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин.

Женщины, которые используют вибратор, сообщают об улучшении сексуальной функции и смазки, в то время как у мужчин наблюдается улучшение эректильной функции.

Рак простаты

Вопрос о том, увеличивает или снижает мастурбация риск рака простаты, еще не решен. Исследователям необходимо провести больше исследований, прежде чем они смогут прийти к заключению.

Исследование 2003 года показало, что мужчины, которые эякулировали более пяти раз в неделю в возрасте 20 лет, имели на треть меньше шансов заболеть агрессивным раком простаты, чем те, кто эякулировал реже.

Исследователи предполагают, что снижение риска связано с тем, что частая эякуляция может предотвратить накопление вызывающих рак агентов в предстательной железе.

Аналогичная связь между частой эякуляцией и более низким риском рака простаты была обнаружена в исследовании 2016 года. Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые эякулировали 21 раз в месяц или чаще, был снижен риск развития рака простаты.

Напротив, исследование 2008 года показало, что частая половая жизнь в возрасте от 20 до 30 лет увеличивает риск рака простаты, особенно если он регулярно мастурбирует.

Нарушение повседневной жизни

В редких случаях некоторые люди могут мастурбировать больше, чем они хотят, что может:

• заставляют их пропускать работу, учебу или важные общественные мероприятия
• прерывать повседневную жизнь человека
• влияют на их обязанности и отношения
• служат укрытием от проблем в отношениях или заменяют реальный жизненный опыт

Тем, кто думает, что практика мастурбации на них может негативно повлиять, следует поговорить с медицинским работником.

Врач или консультант могут предложить терапевтическую беседу, чтобы определить способы, которыми они могут управлять своим сексуальным поведением.

Консультации сексопатолога также могут помочь в выработке стратегий преодоления чрезмерной мастурбации. Чтобы найти местного сексопатолога, человек может посетить Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT).

Польза мастурбации для здоровья

Мастурбация может снизить стресс и снять напряжение.

Мастурбация имеет множество преимуществ для физического и психического здоровья.

Немногие исследования посвящены конкретно преимуществам мастурбации, но исследования показывают, что сексуальная стимуляция, в том числе стимуляция мастурбацией, может:

• уменьшить стресс
• снять напряжение
• улучшить качество сна
• повысить концентрацию
• поднять настроение
• облегчить менструальные спазмы
• облегчить боль
• улучшить секс

Мастурбация также была определена как стратегия улучшения сексуального здоровья за счет интимной близости, исследования самоудовлетворения, желаний и потребностей, сокращения числа нежелательных беременностей и предотвращения инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и передачи ВИЧ.

Лица, которые предпочитают воздерживаться от секса или у которых в настоящее время нет сексуального партнера, могут часто мастурбировать в качестве выхода для секса.

Мастурбация также имеет преимущества для сексуального здоровья, особенно для пожилых женщин, например, уменьшение сухости влагалища и уменьшение боли во время секса.

Забрать

Некоторые люди могут чувствовать себя смущенными, виноватыми или стыдными, когда говорят о мастурбации. Но мастурбация - это нормально, полезно для здоровья и не вызывает чувства вины.

Мастурбация не приведет к слепоте и не вызовет проблем с физическим и психическим здоровьем. Во многих случаях мастурбация приносит больше пользы для здоровья, чем побочных эффектов.

Мастурбация обычно является проблемой только в том случае, если она начинает мешать повседневной жизни и отношениям с друзьями, семьей, коллегами и романтическими партнерами.

В таких обстоятельствах может быть полезно поговорить с медицинским работником, особенно с сексопатологом.

Прочтите статью на испанском языке.