Что нужно знать о гормональном дисбалансе

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Гормональный дисбаланс возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало гормона. Из-за своей важной роли в организме даже небольшой гормональный дисбаланс может вызывать побочные эффекты во всем организме.

Гормоны - это химические вещества, которые вырабатываются железами эндокринной системы. Гормоны проходят через кровоток к тканям и органам, доставляя сообщения, которые говорят органам, что и когда делать.

Гормоны важны для регулирования большинства основных процессов в организме, поэтому гормональный дисбаланс может повлиять на широкий спектр функций организма. Гормоны помогают регулировать:

• обмен веществ и аппетит
• частота сердцебиения
• циклы сна
• репродуктивные циклы и сексуальная функция
• общий рост и развитие
• настроение и уровень стресса
• температура тела

На мужчин и женщин в равной степени может влиять дисбаланс инсулина, стероидов, гормонов роста и адреналина.

Женщины также могут испытывать дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона, тогда как мужчины чаще испытывают дисбаланс уровней тестостерона.

Симптомы

Каждый человек в определенные моменты своей жизни испытывает периоды гормонального дисбаланса, но они также могут возникать, когда эндокринные железы не функционируют должным образом.

Симптомы гормонального дисбаланса зависят от того, какие железы и гормоны поражены.

Симптомы, связанные с наиболее частыми причинами гормонального дисбаланса, включают:

• необъяснимое увеличение веса или потеря веса
• необъяснимое или чрезмерное потоотделение
• проблемы со сном
• изменение чувствительности к холоду и теплу
• очень сухая кожа или кожные высыпания
• изменения артериального давления
• изменения частоты сердечных сокращений
• хрупкие или слабые кости
• изменения концентрации сахара в крови
• раздражительность и беспокойство
• необъяснимая и длительная усталость
• повышенная жажда
• депрессия
• головные боли
• нужно пойти в ванную более или реже, чем обычно
• вздутие живота
• изменения аппетита
• снижение полового влечения
• истончение, ломкость волос
• бесплодие
• опухшее лицо
• помутнение зрения
• выпуклость на шее
• болезненность молочных желез
• углубление голоса у женщин

Причины

Каждый будет испытывать естественные периоды гормонального дисбаланса или колебаний в определенные моменты своей жизни.

Но гормональный дисбаланс также может возникать, когда эндокринные железы не функционируют должным образом.

Эндокринные железы - это специализированные клетки, которые производят, хранят и выделяют гормоны в кровь. По всему телу расположены несколько эндокринных желез, которые контролируют различные органы, в том числе:

• надпочечники
• гонады (яички и яичники)
• шишковидная железа
• гипофиз
• гипоталамус
• щитовидная и паращитовидная железы
• островки поджелудочной железы

Известно, что несколько заболеваний влияют на некоторые или несколько желез внутренней секреции. Определенные привычки образа жизни и факторы окружающей среды также могут играть роль в гормональном дисбалансе.

Причины гормонального дисбаланса включают:

• хронический или экстремальный стресс
• сахарный диабет 1 и 2 типа
• гипергликемия (гиперпродукция глюкагона)
• гипогликемия (вырабатывается больше инсулина, чем глюкозы в крови)
• недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз)
• сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
• избыточное или недостаточное производство гормона паращитовидной железы
• плохая диета и питание
• лишний вес
• гормональные препараты или противозачаточные препараты
• злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
• одиночные узелки щитовидной железы
• опухоли гипофиза
• Синдром Кушинга (высокий уровень гормона кортизола)
• Болезнь Аддисона (низкий уровень кортизола и альдостерона)
• доброкачественные опухоли и кисты (мешочки с жидкостью), поражающие эндокринные железы
• врожденная гиперплазия надпочечников (низкий уровень кортизола)
• повреждение эндокринной железы
• тяжелые аллергические реакции или инфекции
• рак, поражающий эндокринные железы
• химиотерапия и лучевая терапия
• дефицит йода (зоб)
• наследственный панкреатит
• Синдром Тернера (женщины с одной функционирующей Х-хромосомой)
• Синдром Прадера-Вилли
• анорексия
• фитоэстрогены, естественные растительные эстрогены, содержащиеся в соевых продуктах
• воздействие токсинов, загрязнителей и химикатов, нарушающих работу эндокринной системы, включая пестициды и гербициды

Гормональный дисбаланс у женщин

В течение жизни женщины переживают несколько периодов гормональных изменений, в первую очередь в период полового созревания, менструации, беременности и менопаузы.

Женщины естественным образом испытывают несколько периодов гормонального дисбаланса на протяжении своей жизни, в том числе во время:

• половое созревание
• менструация
• беременность, роды и кормление грудью
• перименопауза, менопауза и постменопауза

Женщины также подвержены риску развития различных типов нарушений гормонального дисбаланса, чем мужчины, потому что у них разные эндокринные органы и циклы.

Заболевания, вызывающие нерегулярный гормональный дисбаланс у женщин, включают:

• синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• заместительная гормональная терапия или противозачаточные препараты
• ранняя менопауза
• первичная недостаточность яичников (ПНЯ)
• рак яичников

Симптомы гормонального дисбаланса у женщин включают:

• тяжелые, нерегулярные или болезненные периоды
• остеопороз (слабые, ломкие кости)
• приливы и ночная потливость
• сухость влагалища
• болезненность молочных желез
• несварение желудка
• запор и диарея
• прыщи во время или непосредственно перед менструацией
• маточное кровотечение, не связанное с менструацией
• усиление роста волос на лице, шее, груди или спине
• бесплодие
• увеличение веса
• истончение или выпадение волос
• кожные бирки или аномальные новообразования
• углубление голоса
• увеличение клитора

Гормональный дисбаланс у мужчин

Мужчины также в течение жизни испытывают естественные периоды гормонального дисбаланса.

К естественным причинам гормонального дисбаланса у мужчин относятся:

• половое созревание
• старение

Мужчины также подвержены риску развития гормонального дисбаланса, отличного от женщин, потому что у них разные эндокринные органы и циклы.

К заболеваниям, вызывающим гормональный дисбаланс у мужчин, относятся:

• рак простаты
• гипогонадизм (низкий уровень тестостерона)

Симптомы гормонального дисбаланса у мужчин включают:

• снижение полового влечения
• эректильная дисфункция (ЭД)
• низкое количество сперматозоидов
• снижение мышечной массы
• снижение роста волос на теле
• чрезмерное развитие ткани груди
• болезненность молочных желез
• остеопороз

Уход

Лечение гормонального дисбаланса может варьироваться в зависимости от причины. Каждому человеку может потребоваться разное лечение гормонального дисбаланса.

Варианты лечения для женщин с гормональным дисбалансом включают:

• Гормональный контроль или контроль рождаемости. Для тех, кто не пытается забеременеть, лекарства, содержащие формы эстрогена и прогестерона, могут помочь регулировать нерегулярные менструальные циклы и симптомы. Люди могут принимать противозачаточные препараты в виде таблеток, кольца, пластыря, укола или внутриматочной спирали (ВМС).
• Вагинальный эстроген. Люди, у которых наблюдается сухость влагалища, связанная с изменением уровня эстрогена, могут наносить кремы, содержащие эстроген, непосредственно на ткани влагалища, чтобы уменьшить симптомы. Они также могут использовать таблетки и кольца эстрогена, чтобы уменьшить сухость влагалища.
• Заместительные гормональные препараты. Доступны лекарства для временного уменьшения серьезных симптомов, связанных с менопаузой, таких как приливы или ночная потливость.
• Эфлорнитин (Vaniqa). Этот рецептурный крем может замедлить чрезмерный рост волос на лице у женщин.
• Антиандрогенные препараты. Лекарства, блокирующие преимущественно мужской половой гормон андроген, могут помочь ограничить серьезные угри и чрезмерный рост или выпадение волос.
• Кломифен (Кломид) и летрозол (Фемара). Эти лекарства помогают стимулировать овуляцию у людей с СПКЯ, которые пытаются забеременеть. Людям с СПКЯ и бесплодием также могут быть сделаны инъекции гонадотропинов, чтобы повысить шансы на беременность.
• Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может использоваться, чтобы помочь людям с осложнениями СПКЯ забеременеть.

Варианты лечения для любого человека с гормональным дисбалансом включают:

• Метформин. Метформин, лекарство от диабета 2 типа, может помочь снизить уровень сахара в крови или снизить его.
• Левотироксин. Лекарства, содержащие левотироксин, такие как Synthroid и Levothroid, могут помочь улучшить симптомы гипотиреоза.

Варианты лечения мужчин с гормональным дисбалансом включают:

• Лекарства тестостерона. Гели и пластыри, содержащие тестостерон, могут помочь уменьшить симптомы гипогонадизма и других состояний, вызывающих низкий уровень тестостерона, таких как задержка или задержка полового созревания.

ОТЗЫВ ПРОДЛЕННОГО ВЫПУСКА МЕТФОРМИНА

В мае 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендовало некоторым производителям метформина с расширенным высвобождением удалить некоторые из своих таблеток с рынка США. Это связано с тем, что в некоторых таблетках метформина с пролонгированным высвобождением был обнаружен неприемлемый уровень вероятного канцерогена (вызывающего рак агента). Если вы в настоящее время принимаете этот препарат, позвоните своему врачу. Они посоветуют, следует ли вам продолжать принимать лекарства или вам нужен новый рецепт.

Природные средства

Некоторые натуральные добавки можно использовать для уменьшения симптомов.

Люди использовали натуральные добавки для лечения гормонального дисбаланса на протяжении тысяч лет.

Однако не существует естественных средств, которые были бы последовательно доказаны в клинических исследованиях для лечения гормонального дисбаланса и его причин, кроме изменения образа жизни.

Натуральные добавки, обычно используемые для уменьшения симптомов, связанных с гормональным дисбалансом, включают:

• черный кохош, донгвай, красный клевер и масло примулы вечерней для приливов, вызванных менопаузой
• женьшень от раздражительности, беспокойства и нарушений сна, вызванных менопаузой
• женьшень и мака от ЭД

Изменения образа жизни, которые могут помочь снизить вероятность и симптомы гормонального дисбаланса, включают:

• поддержание здорового веса тела
• придерживаться питательной и сбалансированной диеты
• регулярно заниматься спортом
• соблюдайте правила личной гигиены, уделяя особое внимание мытье участков с большим количеством натуральных масел, таких как лицо, шея, спина и грудь
• использование безрецептурных ополаскивателей, ополаскивателей и лечебных кремов или гелей для небольших и умеренных прыщей
• избегать триггеров, вызывающих приливы, таких как теплая погода и острая, жирная или горячая еда и напитки
• снижение и управление стрессом
• практика йоги, медитации или управляемой визуализации
• ограничение сладких продуктов и рафинированных углеводов
• избегать упакованных продуктов
• замена старых сковород с антипригарным покрытием на керамические
• использование стеклянной тары для хранения и разогрева продуктов и напитков
• ограничение использования чистящих средств, содержащих токсичные химические вещества, таких как отбеливатель
• покупать фрукты и овощи, которые не были обработаны пестицидами или химикатами для созревания
• нельзя разогревать продукты и напитки в пластике

Перспективы

Почти каждый в своей жизни испытывает хотя бы один или два периода гормонального дисбаланса.

Гормональный дисбаланс чаще встречается в период полового созревания, менструации и беременности. Но некоторые люди испытывают постоянный нерегулярный гормональный дисбаланс.

Многие гормональные дисбалансы вызваны внешними факторами, такими как стресс или прием гормональных препаратов. Однако гормональный дисбаланс также может быть вызван любым заболеванием, которое влияет на эндокринную систему или железы или затрагивает их.

Человек должен поговорить с врачом о долгосрочных необъяснимых симптомах, особенно о тех, которые вызывают боль, дискомфорт или мешают повседневной деятельности.

МАГАЗИН НАТУРАЛЬНЫХ ДОБАВОК

Натуральные добавки, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых магазинов или магазинов здорового питания, а также в Интернете:

• Клопогон кистевидный
• Dong Quai
• красный клевер
• Масло примулы вечерней
• Женьшень
• Мака