Что нужно знать об астме, вызванной простудой

Астма вызывает воспаление дыхательных путей и затрудненное дыхание. Несколько факторов, включая физические упражнения и холодную погоду, могут вызвать симптомы астмы. Вдыхание холодного и сухого воздуха может вызвать сужение дыхательных путей, затрудняя дыхание.

Некоторые процедуры и профилактические меры могут помочь свести к минимуму воздействие холодного воздуха на человека, страдающего астмой.

В этой статье рассказывается, почему холодная погода может ухудшить симптомы астмы и как распознать появление симптомов.

Как холодная погода влияет на астму?

Вдыхание холодного и сухого воздуха может вызвать симптомы астмы.

Нос и рот обычно согревают и увлажняют воздух, прежде чем он достигнет легких, и это облегчает дыхание.

Когда воздух очень сухой и холодный, как зимой, телу согреться труднее.

Когда холодный воздух попадает в дыхательные пути, легкие сжимаются. Холодный воздух содержит меньше влаги, и вдыхание его может высушить дыхательные пути. Это может вызвать спазм дыхательных путей, вызывая приступ астмы, который может сопровождаться кашлем.

По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, исследователи когда-то считали, что холод воздуха является основным триггером симптомов. Однако более современные исследования показывают, что причиной является сухость, а не температура.

Человек часто обнаруживает, что его симптомы ухудшаются, когда он активен на открытом воздухе - например, при катании на лыжах, уборке снега или беге.

Во время упражнений чаще дышат через рот, чем через нос. Поскольку рот не нагревает воздух так же хорошо, как нос, человек с большей вероятностью будет вдыхать более холодный воздух во время тренировки.

Сочетание физических нагрузок и вдыхания холодного воздуха может значительно ухудшить симптомы астмы.

Симптомы

Астма, вызванная холодом, может вызывать такие симптомы, как:

• грудная боль
• кашляющий
• чувство нехватки дыхания
• ощущение стеснения в груди
• хрипы

Эти симптомы, как правило, развиваются вскоре после того, как человек подвергается воздействию холодного воздуха на открытом воздухе. Обычно они исчезают после того, как человек попадает в более теплую среду.

Однако у человека с более тяжелой астмой могут наблюдаться более продолжительные симптомы.

Как управлять

Если у человека случился приступ астмы, вызванный холодной погодой, ему следует сначала использовать ингалятор короткого действия, чтобы ослабить и открыть дыхательные пути.

Обычно этот ингалятор содержит бета-агонист альбутерол. Человек должен всегда носить с собой ингалятор, если он выходит на улицу при более низких температурах.

Затем человек, испытывающий приступ астмы, вызванный простудой, должен постараться как можно быстрее попасть в более теплую среду.

После того, как вы вдохнете более теплый воздух в течение нескольких минут, дыхательные пути должны начать открываться, и симптомы должны быстро исчезнуть.

Если человек испытывает эти симптомы регулярно, ему следует обсудить это со своим врачом. Врач может назначить дальнейшее долгосрочное лечение, например, бронходилататоры длительного действия.

Когда физические упражнения вызывают симптомы астмы, в медицине это называется бронхоспазмом, вызванным физической нагрузкой. Чтобы уменьшить этот эффект, врач может также назначить лекарства, называемые ингибиторами лейкотриеновых рецепторов.

Для любого, кто страдает астмой, работа по контролю симптомов и уменьшению количества приступов может помочь предотвратить развитие симптомов в холодную погоду.

Профилактика

Использование ингалятора короткого действия перед выходом на улицу может предотвратить появление астмы в холодную погоду.

Человек может предпринять определенные шаги, чтобы холодная погода не спровоцировала появление симптомов астмы.

Помимо приема лекарств, могут помочь следующие стратегии:

• Перед выходом на улицу прогревайтесь примерно 5–10 минут. Это может быть аэробная активность, например танцы.
• Использовать ингалятор короткого действия за 10–15 минут до выхода на улицу. Это может снизить вероятность того, что холодный воздух вызовет сужение дыхательных путей.
• Ношение чего-нибудь, что закрывает рот на улице. Например, прикрыв рот шарфом, можно согреть воздух на пути к легким.
• По возможности сосредотачивайтесь на дыхании через нос. Это также помогает согреть воздух, прежде чем он достигнет легких.

Если возможно, человек, страдающий астмой, вызванной простудой, должен избегать выхода на улицу, когда температура достигает 10 ° F или ниже. Погода в этот холод значительно чаще вызывает симптомы астмы.

Резюме

Холодная погода является обычным триггером астмы, хотя сухость воздуха может вызвать проблемы с большей вероятностью, чем одна только температура.

Физическая активность при вдыхании холодного воздуха может еще больше ухудшить симптомы астмы.

Если человек не может хорошо справиться со своими симптомами астмы с помощью профилактических мер и назначенных лекарств, таких как ингаляторы короткого действия, ему следует проконсультироваться с врачом.

Врач может порекомендовать дальнейшие методы лечения, чтобы симптомы не усугубились.