Что нужно знать о частом мочеиспускании у женщин?

Мочеиспускание - это способ избавиться от лишней воды и шлаков. Хотя это важная функция для выживания, слишком частое мочеиспускание может повлиять на качество жизни женщины.

Женщинам, у которых часто бывает мочеиспускание, часто знакомы частые походы в ванную, отсутствие сна по ночам или воздержание от походов из опасения, что они потекут мочой.

Каждый человек может мочиться разное количество раз в день в зависимости от того, сколько он пьет и насколько хорошо работают его почки. По данным клиники Кливленда, в среднем человек должен мочиться от шести до восьми раз за 24 часа.

Хотя человек иногда, вероятно, ходит чаще, чем это, ежедневные случаи мочеиспускания более восьми раз могут сигнализировать о слишком частом мочеиспускании.

Причины и факторы риска

Иногда частое мочеиспускание возникает из-за употребления слишком большого количества напитков, которые, как известно, увеличивают выработку мочи или раздражают мочевой пузырь. Примеры включают избыточное потребление кофеина с кофе, чаем и некоторыми безалкогольными напитками.

Частые походы в туалет могут быть вызваны множеством состояний, включая чрезмерное потребление кофеина, камни в мочевом пузыре и ИМП.

Однако частое мочеиспускание также может быть связано с рядом заболеваний. Примеры включают:

• камни мочевого пузыря
• сахарный диабет
• интерстициальный цистит, хроническое воспалительное заболевание мочевого пузыря
• низкий уровень эстрогена
• гиперактивность мочевого пузыря
• инфекция мочевыводящих путей
• слабые органы тазового дна

Еще один фактор - ожирение. Избыточный вес может оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь. В результате мышцы тазового дна становятся слабее, и возникает потребность в более частом мочеиспускании.

Еще один фактор риска частого мочеиспускания - беременность. Растущая матка может оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь во время беременности. В результате женщине, возможно, придется чаще ходить в туалет.

Согласно одному исследованию, около 41,25 процента беременных женщин испытывают учащенное мочеиспускание во время беременности. По оценкам, 68,8% из этих женщин сообщают, что увеличение частоты причиняет им дискомфорт или страдания.

Менопауза также может повлиять на контроль мочевого пузыря. Когда у женщин больше нет менструаций, их тела перестают вырабатывать эстроген. Этот гормон может влиять на слизистую оболочку мочевого пузыря и уретры. В результате женщина может чаще испытывать потребность в мочеиспускании.

Еще один фактор риска частого мочеиспускания - роды через естественные родовые пути. Роды могут ослабить мышцы тазового дна, удерживающие мочевой пузырь на месте.

Однако иногда частое мочеиспускание может быть также связано с повреждением нервов мочевого пузыря. Иногда женщина не испытывает проблем с контролем мочевого пузыря сразу после родов, но симптомы могут появиться спустя годы.

Симптомы и осложнения

Дополнительные симптомы, такие как боль или неспособность контролировать мочевой пузырь, могут помочь врачу определить причину частого мочеиспускания.

У женщины могут быть дополнительные симптомы помимо того, как часто она мочится. Это может дать врачам ключ к пониманию потенциальной причины ее частого мочеиспускания.

Примеры включают:

• изменение цвета мочи, например красного, розового или цвета колы
• испытывает внезапное сильное желание помочиться
• проблемы с полным опорожнением мочевого пузыря
• утечка мочи или полная потеря контроля над мочевым пузырем
• боль или жжение при мочеиспускании

Осложнения, связанные с частым мочеиспусканием, часто зависят от основной причины заболевания. Например, если у женщины частое мочеиспускание вызвано инфекцией мочевыводящих путей, она может получить серьезную системную инфекцию, если ее не лечить. Это может повредить почки и вызвать сужение уретры.

Если учащенное мочеиспускание возникает само по себе без немедленного лечения болезни, это может повлиять на качество жизни женщины. Женщина может плохо спать из-за того, что ей очень часто приходится просыпаться, чтобы сходить в туалет. Она также может воздерживаться от общественных мероприятий из-за боязни слишком часто ходить в туалет.

Все эти осложнения могут повлиять на самочувствие женщины.

Когда обратиться к врачу

Если частое мочеиспускание сопровождается симптомами возможного заражения, женщина должна обратиться к врачу. Примеры включают лихорадку, боль при мочеиспускании и мочу с розовым или кровяным оттенком.

Болезненное мочеиспускание или боли в области таза также являются поводом для беспокойства, наряду с частым мочеиспусканием. Женщина также должна обращаться к своему врачу каждый раз, когда у нее возникают дискомфортные для нее симптомы или которые влияют на качество ее жизни.

Часто для лечения частого мочеиспускания существует образ жизни и медицинские средства, чтобы женщина не страдала от симптомов.

Как диагностируется частое мочеиспускание?

Врач начнет диагностировать потенциальные первопричины частого мочеиспускания, задав вопросы об истории болезни женщины.

Примеры этих вопросов могут включать:

• Когда вы впервые заметили, что у вас начались симптомы?
• Что ухудшает ваши симптомы? Что-нибудь делает их лучше?
• Какие лекарства вы принимаете в настоящее время?
• Каково ваше среднее ежедневное потребление еды и напитков?
• Есть ли у вас какие-либо симптомы во время мочеиспускания, такие как боль, жжение или ощущение, что мочевой пузырь не опорожняется полностью?

Врач может взять образец мочи для оценки. Лаборатория может определить присутствие лейкоцитов или эритроцитов, а также других соединений, которые не должны присутствовать в моче, что может указывать на лежащую в основе инфекцию.

Другое обследование может включать цистометрию или измерение давления в мочевом пузыре или цистоскопию, при которой используются специальные инструменты для осмотра уретры и мочевого пузыря.

Другие методы диагностики могут зависеть от конкретных симптомов женщины.

Лечение и профилактика

Если инфекция мочевыводящих путей вызывает частое мочеиспускание у женщины, может помочь прием антибиотиков для лечения инфекции.

Изменения в образе жизни, например отказ от кофе и других напитков с кофеином, могут помочь снизить частоту походов в туалет.

Другие методы лечения и профилактики частого мочеиспускания, не вызванного инфекцией, включают:

• Модификации образа жизни: отказ от продуктов и напитков, которые, как известно, раздражают мочевой пузырь, может помочь женщине уменьшить количество эпизодов частого мочеиспускания. Примеры включают отказ от кофеина, алкоголя, газированных напитков, шоколада, искусственных подсластителей, острой пищи и продуктов на томатной основе.
• Регулировка режима потребления жидкости: отказ от употребления слишком большого количества воды перед сном может снизить вероятность того, что вы проснетесь ночью, например, в туалет.
• Переобучение мочевого пузыря: переподготовка мочевого пузыря - еще один метод, позволяющий уменьшить количество посещений туалета женщинами в день. Для этого она будет регулярно опорожняться, а не всегда ждать, пока не почувствует потребность в мочеиспускании.

Если возможно, женщине следует использовать такие техники, как расслабление, чтобы увидеть, проходит ли потребность в мочеиспускании, если она чувствует необходимость уйти раньше запланированного времени. Женщинам не следует начинать программу переподготовки мочевого пузыря, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

В дополнение к этим методам врачи могут назначать лекарства, которые уменьшают спазмы мочевого пузыря и способствуют расслаблению мочевого пузыря. Это снижает желание сходить в туалет.

Примеры лекарств, используемых для лечения учащенного мочеиспускания, включают:

• имипрамин (тофранил)
• мирабегрон (Myrbetriq)
• оксибутинин (дитропан)
• толтеродин расширенного высвобождения (Детрол)

Иногда врач порекомендует инъекции ботулотоксина (БОТОКС), который может снизить частоту спазмов мочевого пузыря. БОТОКС также может расслабить мочевой пузырь, чтобы он наполнился до того, как у женщины появится позыв к мочеиспусканию.