Что вызывает боль за коленом?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Боль в задней части колена может быть вызвана множеством причин. Некоторые из них являются обычными и менее серьезными, в то время как другие требуют немедленной медицинской помощи.
Колено - сложный сустав, который требует значительных усилий даже от простых повседневных действий. Повреждение колена часто можно уменьшить или предотвратить, избегая ударов и напряжения сустава.
Лечение боли в задней части колена может сильно различаться в зависимости от причины.
Факты о боли в задней части колена:
- Есть много возможных причин такого рода боли.
- Раннее лечение боли в колене часто включает предотвращение усугубления травмы.
- В некоторых случаях боль может быть вызвана усталостью или отсутствием растяжки перед тренировкой.
Каковы причины?
Может быть важно тесно сотрудничать с врачом, чтобы диагностировать боль в задней части колена, поскольку некоторые причины требуют длительного лечения для полного излечения.
Возможные причины боли в задней части колена:
Судороги ног
Судороги - это когда мышцы становятся слишком напряженными. Эта стесненность может быть вызвана тем, что мышца выполняет слишком много работы, не растягиваясь. Если она растянута и по-прежнему судороги, возможно, мышца просто перенапрягается.
Синдром чрезмерной нагрузки может поражать разные области колена. Человек может почувствовать судороги в бедре или икре возле колена.
Ощущение напоминает внезапный болезненный спазм мышцы. Боль может длиться секунды или минуты и может варьироваться от неприятной до сильной.
Другие возможные причины судорог ноги включают:
- обезвоживание
- инфекция, такая как столбняк
- болезнь печени
- избыток токсинов в крови
- нервные проблемы
Беременные женщины также могут испытывать судороги в ногах как нормальный побочный эффект беременности.
Некоторые люди, которые часто испытывают судороги в ногах, могут найти облегчение, регулярно растягивая икры. Кроме того, они могут попытаться сократить шаг, чтобы уменьшить нагрузку на колено и окружающие мышцы.
Киста Бейкера
Киста Бейкера - это скопление жидкости в задней части колена, вызывающее боль и отек.
Кисты Бейкера сначала можно не заметить, так как маленькие кисты обычно не вызывают боли. Однако по мере роста киста может сдвигать окружающие мышцы или оказывать давление на сухожилия и нервы, вызывая боль.
Кисты Бейкера могут вырасти примерно до размера мяча для настольного тенниса. Люди с кистой Бейкера часто ощущают давление в задней части колена, которое может вызвать покалывание, если киста задевает нерв.
В большинстве случаев кисты Бейкера не вызывают беспокойства, но лечение может облегчить симптомы.
Остеоартроз
Остеоартрит - это заболевание, при котором со временем изнашиваются хрящи суставов. Это состояние может легко вызвать боль в задней части колена.
Люди с остеоартритом колена могут проявлять другие симптомы, такие как потеря движения или трудности с сгибанием колена. Воспаление сустава может сделать его жестким и болезненным. Этот дискомфорт также может ощущаться где угодно в районе колена.
Другие формы артрита, которые могут вызывать боль, включают аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит.
Колено бегуна
Колено бегуна - это износ хряща в коленном суставе. Когда хрящ отсутствует, кости колена трутся друг о друга. Обычно это вызывает тупую ноющую боль за коленом.
Другие симптомы колена бегуна включают:
- колено выпадает или сгибается случайным образом
- слабость в коленях и ногах
- ограниченное движение в ноге и колене
- ощущение потрескивания или скрежета при сгибании колена
Травмы подколенного сухожилия
Травма подколенного сухожилия - это разрыв или растяжение одной или нескольких мышц задней поверхности бедра.
Эти мышцы включают:
- двуглавая мышца бедра
- полусухожильная мышца
- полуперепончатая кость
Растяжение подколенного сухожилия происходит, если мышца растянута слишком далеко. Он может полностью порваться из-за слишком сильного натяжения, а для полного заживления могут потребоваться месяцы.
Травмы подколенного сухожилия чаще встречаются у спортсменов, которые бегают быстро и рывками, например, у тех, кто играет в баскетбол, теннис или футбол.
Слезы мениска
Мениск - это кусок хряща по обе стороны от колена. Скручивающие движения при приседании или сгибании ноги могут разорвать этот хрящ. Многие люди слышат хлопок, когда разрывают мениск.
Боль от разрыва мениска может не проявляться сначала, но усиливается в течение следующих нескольких дней.
Разрывы мениска часто вызывают другие симптомы, в том числе:
- потеря движения колена
- слабость и утомляемость в коленях и ногах
- опухоль вокруг колена
- колено выкручивается или блокируется при использовании
Операция может потребоваться, если разрыв мениска серьезный и не заживает сам по себе.
Травмы ПКС
Передняя крестообразная связка или ACL - это полоса ткани, которая проходит через переднюю часть коленного сустава, соединяет кости и помогает поддерживать стабильность коленного сустава.
Деформации ACL часто возникают из-за резких остановок или смены направления. Как и при разрыве мениска, напряжение в передней крестообразной связке может вызвать хлопающий звук, за которым следует боль и отек.
Разрыв передней крестообразной связки - это хорошо известная серьезная травма, часто оказывающая влияние на спортсмена на долгое время. Разрыв ПКС обычно требует реконструктивной хирургии.
Травмы ПКЛ
Задняя крестообразная связка или ПКС играет аналогичную роль ПКС, хотя вероятность ее повреждения меньше, чем ПКС.
Травмы PCL могут произойти во время травм, таких как падение прямо на колено с высоты или попадание в автомобильную аварию. При достаточном усилии связка может разорваться полностью.
Повреждения PCL вызывают симптомы, в том числе:
- боль в колене
- скованность в коленях при сгибании
- проблемы с ходьбой
- опухоль в колене
Полное положение колена может помочь заживлению деформации PCL. Тяжелая травма PCL может потребовать хирургического вмешательства.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
Тромбоз - это сгусток крови, а ТГВ возникает, когда сгусток образуется в венах глубоко внутри ноги.
Многие люди с ТГВ чувствуют больше боли, когда встают. Тем не менее в большинстве случаев они могут чувствовать боль в ногах и коленях.
Другие симптомы ТГВ могут включать:
- кожа красная или теплая на ощупь
- припухлость в этой области
- утомляемость в пораженной ноге
- хорошо видимые поверхностные вены
Факторы риска ТГВ могут включать избыточный вес, возраст и курение. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут испытывать ТГВ.
ТГВ требует лечения и ухода, так как это может стать более серьезным, если сгусток прорывается в кровоток.
Уход
Всегда полезно убедиться, что мышцы вокруг колена, особенно квадрицепсы, икры и подколенные сухожилия, растянуты должным образом. Это может не защитить от некоторых травматических причин боли в коленях, но может помочь мышцам лучше реагировать на повседневную или иную активность.
Лечение RICE также может помочь от боли в задней части колена от слабой до умеренной. RICE означает:
- Отдыхает - нога
- Обледенение - колено
- Сдавливание - участок с эластичной повязкой
- Подъем - травмированная нога
Во многих случаях лечение РИСОМ может помочь уменьшить такие симптомы, как боль и отек.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - еще один способ облегчить боль и отек, пока колено восстанавливается. Некоторые НПВП, например ибупрофен, можно купить в Интернете.
В некоторых случаях врачи могут порекомендовать инъекции стероидов для уменьшения симптомов.
При более серьезных травмах врачи могут использовать МРТ или КТ, чтобы получить полное изображение области. Затем они могут предложить лечение, которое включает физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести.
Забрать
Боль в задней части колена иногда может быть признаком серьезной проблемы. Любой, кто испытывает серьезные симптомы или симптомы, которые длятся более нескольких дней, должен обратиться к врачу для проверки травмы.
Следование плану лечения, назначенному врачом, может дать травме больше шансов на правильное заживление и избежать каких-либо осложнений.
