Что может вызвать отрыжку и боли в животе?

Отрыжка - это один из способов выделения из организма газов. Это может произойти с болью в животе из-за недавнего приема пищи, несварения желудка или, реже, из-за заболевания.

Газ возникает либо в результате проглатывания воздуха, либо как побочный продукт расщепления пищи в толстой кишке. Американская гастроэнтерологическая ассоциация утверждает, что люди пропускают от 1 до 0,5 галлона газа каждый день.

Хотя отрыжка и отхождение газов являются обычными функциями организма, человек может чувствовать, что он слишком сильно отрыгивает, особенно если у него есть другие симптомы, такие как боль в животе.

В этой статье рассматриваются распространенные причины и способы устранения отрыжки и боли в животе.

Избыточный газ

Избыток газа может вызвать чувство вздутия живота, дискомфорт или боль в животе.

Если газ собирается в пищеварительной системе, человек может испытывать вздутие живота, дискомфорт или боль в животе.

Газы обычно не возникают в результате какого-либо заболевания, и часто возникает ощущение давления в животе из-за скопления газов. Вздутие живота и давление возникают, когда дополнительный газ не проходит через кишечник, как обычно.

Газ может собираться после проглатывания большего количества воздуха, чем обычно, во время еды или питья. Или это накопление может быть результатом пищеварительных процессов.

Некоторые продукты, в том числе продукты с высоким содержанием углеводов, клетчатки и большинства крахмалов, производят больше газа. Белки и жиры выделяют мало газов во время пищеварения.

Есть слишком быстро

Быстрое питание может вызвать отрыжку с болями в животе.

Когда человек жует и глотает пищу, он также глотает воздух, не осознавая этого. Это частая причина отрыжки. Если человек ест в спешке, он может проглотить больше воздуха, а также большие куски пищи, которые труднее переваривать.

Если тело не выпускает газ сразу, давление возрастает, и это может вызвать боль в животе или животе.

Определенные продукты

Некоторые продукты и напитки создают больше газов в пищеварительной системе. Это может привести к отрыжке, давлению и боли в желудке.

Примеры этих продуктов и напитков включают:

• газированные безалкогольные напитки
• газированная вода
• пиво
• крахмалистые продукты, такие как картофель и кукуруза
• сладкие продукты, такие как конфеты и выпечка
• продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, бобы и другие овощи и фрукты

Некоторые серные продукты также могут вызывать расстройство желудка или давление в животе, в том числе:

• луки, такие как чеснок, лук-порей и лук
• крестоцветные овощи, такие как брокколи и цветная капуста

Несварение желудка или изжога

Пища с высоким содержанием жира может вызвать расстройство желудка.

Если при отрыжке возникает ощущение жжения в животе или груди, это может быть следствием несварения желудка или изжоги.

Изжога возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод. Это вызывает ощущение огненного жжения в груди, а иногда и в горле. Любая отрыжка может иметь неприятный привкус.

Расстройство желудка или диспепсия - это группа пищеварительных симптомов, которые включают изжогу, отрыжку и боль в животе.

Эти симптомы обычно появляются в ответ на употребление определенных продуктов или ингредиентов, таких как:

• продукты с высоким содержанием жира
• жареная еда
• кофеин
• алкоголь
• шоколад

Другие продукты и напитки, вызывающие расстройство желудка, варьируются от человека к человеку.

Расстройство желудка также может быть результатом приема нестероидных противовоспалительных препаратов или НПВП, таких как аспирин или ибупрофен (Адвил).

Кроме того, некоторые инфекции, например, вызванные Helicobacter pylori (Хеликобактер пилори) бактерии - могут вызывать симптомы несварения желудка.

Другие условия

Вышеуказанные проблемы являются наиболее частыми причинами отрыжки с болями в животе. Однако ряд других состояний может вызывать эти и подобные симптомы в пищеварительном тракте.

Например, отрыжка и боль в животе могут быть следствием:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ
• синдром раздраженного кишечника или СРК
• инфекции
• непереносимость лактозы
• глютеновая болезнь
• гастрит
• пептические язвы
• грыжа
• панкреатит

У каждой из этих проблем есть свои симптомы, диагностический процесс и методы лечения.

средства защиты

Отрыжка с болью в животе, как правило, является временной проблемой, которая возникает в результате слишком быстрого употребления определенных продуктов или напитков.

Следующие стратегии могут помочь предотвратить симптомы:

• Ешьте медленно. Медленный и осознанный прием пищи может уменьшить количество проглатываемого воздуха.
• Избегайте жирной или жирной пищи. Газы часто возникают после употребления очень жирной пищи. Избегайте жареной пищи, фаст-фуда и других продуктов с высоким содержанием жира, чтобы предотвратить избыточное газообразование и боль в желудке.
• Избегайте острой пищи. Очень острая пища также может ухудшить работу пищеварительного тракта и вызвать боли в желудке и отрыжку.
• Избегайте газированных напитков. Примеры включают газированную воду, газированные напитки и пиво.
• Избегайте жевательной резинки. Это может привести к появлению лишнего газа в желудке.
• Избегайте других продуктов, вызывающих раздражение. Они могут варьироваться от человека к человеку. Это может помочь записывать каждый прием пищи и перекус в дневник питания и проверять его при появлении симптомов, чтобы определить возможные триггеры.
• Используйте пищеварительные ферменты. Может быть полезно принимать эти добавки перед употреблением в пищу трудно перевариваемой пищи.

Диагностика

Иногда отрыжка и боли в животе возникают из-за несварения желудка или слишком большого количества газов в желудке. Это обычное явление, не требующее медицинской помощи. Для решения проблемы может быть достаточно принятия превентивных мер.

Однако если отрыжка, боль в желудке и другие симптомы пищеварения не исчезнут, они могут указывать на другую проблему в пищеварительной системе.

Чтобы поставить диагноз, врач обычно проводит несколько анализов. Они могут включать различные анализы крови для проверки уровней ферментов и соединений, которые могут указывать на другие заболевания. Врач также может назначить тест дыхания, чтобы проверить Хеликобактер пилори инфекционное заболевание.

Когда обратиться к врачу

Человек может поговорить со своим врачом, если он испытывает сильную боль в животе.

Редкие случаи несварения желудка и отрыжки обычно не вызывают беспокойства.

Однако, если эти проблемы возникают часто или сопровождаются другими симптомами, возможно, причиной является основная проблема с пищеварением, требующая медицинской помощи.

Обратитесь к врачу, если отрыжка и боль в животе возникают при любом из следующих симптомов:

• вздутие живота
• чрезмерное пропускание газа
• тошнота
• рвота
• болезненные спазмы
• изменения в дефекации, такие как диарея, запор или и то, и другое

Любому, кто испытывает симптомы пищеварения, включая отрыжку и боль в животе, постоянно в течение более 1 недели, возможно, потребуется обратиться к врачу.

Человеку также следует обратиться к врачу, если он испытывает:

• кровавый стул
• сильная боль в животе или животе
• необъяснимая потеря веса
• потеря аппетита

Резюме

Если отрыжка и боли в животе случаются время от времени, это обычно не повод для беспокойства. Определенные продукты могут вызвать эти и другие симптомы несварения желудка, например, спешка.

Человек может предпринять шаги, чтобы предотвратить возвращение этих симптомов, и, возможно, будет хорошей идеей исключить из своего рациона продукты, вызывающие раздражение.

Любой, кто испытывает регулярную отрыжку и такие симптомы, как боль в животе, судороги или изменения дефекации, должен обратиться к врачу.