Исследование предупреждает, что `` тощий жир '' связан со снижением когнитивных функций
Саркопения, то есть потеря мышечной массы, обычно возникает естественным образом с возрастом. Таким образом, у пожилых людей с саркопенией избыток жира в организме может быть незаметен. Но скрытый жир в сочетании с потерей мышечной массы в более позднем возрасте может предсказать риск болезни Альцгеймера, предупреждают исследователи.
Недавнее исследование, результаты которого опубликованы в журнале Клинические вмешательства при старении - обнаружил, что саркопения и ожирение (независимо, но особенно когда возникают вместе) могут повысить риск нарушения когнитивных функций в более позднем возрасте.
Исследование было проведено учеными из Комплексного центра здоровья мозга Медицинского колледжа Чарльза Э. Шмидта Атлантического университета Флориды в Бока-Ратон.
«Саркопения, - объясняет старший автор исследования доктор Джеймс Галвин, - была связана с глобальными когнитивными нарушениями и дисфункцией определенных когнитивных навыков, включая память, скорость и исполнительные функции».
«Понимание механизмов, с помощью которых этот синдром может влиять на когнитивные функции, важно, поскольку это может способствовать усилиям по предотвращению снижения когнитивных функций в более позднем возрасте путем нацеливания на группы риска с дисбалансом между мышечной и жировой массой».
Д-р Джеймс Гэлвин
«Им могут быть полезны программы, направленные на снижение когнитивных функций путем поддержания и повышения силы и предотвращения ожирения», - добавляет он.
Остерегайтесь саркопенического ожирения
Ученые проанализировали данные, связанные со здоровьем, собранные от 353 участников (в среднем 69 лет), которые зарегистрировались для участия в исследованиях старения и памяти на уровне сообществ.
Чтобы установить, существует ли связь между саркопеническим ожирением, т. Е. Наличием избыточного жира в организме в сочетании с потерей мышечной массы, и когнитивным снижением, команда оценила результаты участников по тестам, оценивающим когнитивные функции, включая Монреальскую когнитивную оценку. и упражнения по называнию животных.
Кроме того, мышечная сила и масса участников были оценены с помощью тестов на силу захвата и стоек на стуле, и они также прошли оценку состава тела, в ходе которого учитывалась мышечная масса, индекс массы тела (ИМТ) и количество жира в организме.
Исследователи обнаружили, что участники с саркопеническим ожирением показали самые низкие результаты в когнитивных тестах.
Следующие худшие результаты в тестах на познавательные способности наблюдались у людей только с саркопенией, за которыми следовали участники, у которых было только ожирение.
Как при самостоятельном, так и при одновременном возникновении ожирения и потери мышечной массы были связаны с нарушением рабочей памяти - тип памяти, который мы используем при принятии спонтанных решений на повседневной основе, - а также с меньшей гибкостью ума, плохой ориентацией и т. Д. и хуже самоконтроль.
Контролируйте изменения в составе тела
Ученые объясняют, что ожирение может усугубить риск снижения когнитивных функций из-за биологических механизмов, влияющих на здоровье сосудов, метаболизм и воспаление.
Более того, они предупреждают, что у людей, которые уже сталкиваются с нарушением исполнительной функции, ожирение также может влиять на энергетические ресурсы из-за плохого самоконтроля, что влияет на питание.
Что касается саркопении, исследователи отмечают, что она может влиять на механизмы мозга, связанные с навыками разрешения конфликтов и избирательным вниманием.
Основываясь на результатах исследования, доктор Гэлвин и его коллеги особенно обеспокоены тем, что сочетание саркопении и избыточного жира в организме у пожилых людей может стать серьезной проблемой для общественного здравоохранения, поэтому они считают, что любые значительные изменения в составе массы тела должны тщательно контролироваться. для предотвращения негативных последствий для здоровья.
«Саркопения сама по себе или при ожирении может использоваться в клинической практике для оценки потенциального риска когнитивных нарушений», - отмечает соавтор исследования Магдалена Толеа.
Но такие проблемы со здоровьем можно держать под контролем, а связанные с ними риски можно предотвратить, считает она.
«Проверка силы захвата с помощью динамометрии может быть легко проведена в течение ограниченного времени посещения клиники, а индекс массы тела обычно собирается в рамках ежегодных посещений оздоровительного центра», - заключает Толеа.
