Естественные способы удаления кариеса в домашних условиях
Полости - это небольшие отверстия в зубах, возникшие в результате кариеса. Несколько домашних средств могут предотвратить этот распад или остановить его до того, как он образует полость.
Скопление пищи и бактерий образуют пленку на зубах. Термин для этого - зубной налет. Если зубной налет не удалить, это вызовет кариес.
Streptococcus mutans это тип бактерий, которые, как известно, играют роль в этом распаде.
Зубной налет легче накапливается в таких местах, как:
- трещины, ямки и бороздки на зубах
- между зубами
- вокруг любых пломб, особенно если они треснуты или сломаны
- близко к линии десен
Со временем кариес достигает внутреннего слоя зуба, называемого дентином. В этот момент начинает развиваться полость.
Если кариес находится на стадии, предшествующей кариесу, можно с помощью домашних средств предотвратить кариес. Это когда кариес проделал дыры в эмали зуба, но еще не достиг дентина.
После разрушения дентина и образования полости необходимо профессиональное лечение.
Можно ли избавиться от кариеса в домашних условиях?
Кариес должен лечить стоматолог.
Тем не менее, несколько домашних средств могут укрепить зубную эмаль еще до кариеса. Этот процесс известен как реминерализация и предотвращает образование полости.
Чистка зубов дважды в день зубной пастой с фтором - это испытанный способ реминерализации зубной эмали и предотвращения кариеса.
Результаты исследования 2014 года показывают, что зубная паста с высоким содержанием фтора значительно укрепляет эмаль; давая зубам необходимую им защиту от кариеса.
Однако некоторые люди предпочитают использовать натуральные домашние средства, а не продукты, содержащие фтор. Некоторые из этих средств включают:
1. Масляная вытяжка
Масло для полоскания зародилось в древней системе альтернативной медицины под названием Аюрведа. Для этого нужно полоскать рот столовой ложкой кунжутного или кокосового масла в течение определенного периода времени, а затем выплевывать его.
Хотя некоторые утверждения о масляном растяжении не имеют научного подтверждения, исследования показывают, что оно может улучшить здоровье зубов. Исследование 2009 года показало, что использование кунжутного масла в технике вытягивания снижает количество налета и бактерий в той же степени, что и жидкость для полоскания рта.
Если масляное полоскание уменьшает зубной налет, это может помочь реминерализовать эмаль и предотвратить образование кариеса. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.
2. Алоэ вера
Зубной гель алоэ вера помогает бороться с бактериями, вызывающими кариес. Согласно обзору 2015 года, антибактериальный эффект этого геля убивает вредные бактерии во рту.
Хотя необходимы дополнительные исследования, гель алоэ вера может помочь реминерализовать эмаль на стадии перед полостью.
3. Избегайте фитиновой кислоты.
Фитиновая кислота может повредить зубную эмаль, и некоторые считают, что исключение ее из рациона может предотвратить кариес и кариес.
Исследование 1930-х годов связало кариес с диетой с высоким содержанием фитиновой кислоты. Однако недавних доказательств в поддержку этого недостаточно.
Исследование 2004 года показало, что фитиновая кислота влияет на усвоение минералов из пищи. Некоторые онлайн-статьи используют это исследование для дальнейших выводов. Они предполагают, что фитиновая кислота также может расщеплять минералы в эмали и вызывать кариес. Однако стоит отметить, что в исследовании приняли участие менее 20 человек.
Фитиновая кислота чаще всего содержится в злаках и бобовых, в том числе в следующих:
- кукуруза
- пшеница
- рис
- рожь
- фасоль
- фасоль
- фасоль пегая
- военно-морские бобы
- черные бобы
- бобы
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, влияет ли фитиновая кислота на минералы в зубной эмали.
4. Витамин D
Обзор 2013 года пришел к выводу, что добавки витамина D помогли значительно снизить частоту возникновения кариеса.
Витамин может оказывать минерализующее действие, что способствует укреплению зубной эмали.
5. Избегайте сладких продуктов и напитков.
Потребление сахара - одна из основных причин возникновения кариеса. Сахар смешивается с бактериями во рту и образует кислоту, которая истирает зубную эмаль.
В обзоре 2016 года отмечается, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует людям предотвращать кариес, потребляя меньше сладких продуктов и напитков.
6. Ешьте корень солодки.
Согласно исследованию 2011 года, антибактериальные свойства корня солодки могут быть нацелены на бактерии, вызывающие кариес.
Небольшое исследование, проведенное в том же году, показало, что сосание леденца на палочке, содержащего экстракт солодки, может помочь предотвратить кариес.
Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем стоматологи смогут рекомендовать эти леденцы для предотвращения кариеса.
7. Жевательная резинка без сахара.
Результаты исследования 2015 года показывают, что жевание жевательной резинки без сахара после еды снижает уровень бактерий, повреждающих эмаль.
Меньшее количество этих бактерий может привести к более прочной эмали, которая будет лучше противостоять гниению.
Когда обратиться к стоматологу
Домашние средства могут снизить риск образования кариеса или обратить вспять повреждение эмали на стадии, предшествующей кариесу.
Эти средства следует использовать вместе с техниками, рекомендованными стоматологами, такими как чистка зубов, предпочтительно с фторсодержащей зубной пастой.
Не все полости вызывают боль, поэтому необходимо регулярно посещать стоматолога.
Стоматологи могут обнаружить кариес на ранней стадии и порекомендовать профилактические меры. Они также могут обеспечить пломбу, коронку или другое лечение запущенных случаев кариеса.
