Психическое здоровье может повлиять на память спустя десятилетия
Новое исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что люди, которые периодически испытывают эпизоды депрессии в зрелом возрасте, более подвержены риску развития проблем с памятью в более позднем возрасте.
Ученые уже показали, что депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем могут кратковременно повлиять на память человека.
Например, исследование, которое журнал Познание и эмоции опубликованная в 2016 году, показала, что у людей с дисфорией - стойким чувством несчастья или неудовлетворенности, которое часто является симптомом депрессии, - рабочая память хуже, чем у людей без каких-либо проблем с психическим здоровьем.
Однако теперь исследователи из Университета Сассекса в Брайтоне, Великобритания, нашли доказательства, которые связывают проблемы психического здоровья в зрелом возрасте с проблемами памяти в возрасте 50 лет.
По словам автора исследования Дарьи Гайсиной, из этого следует, что «чем больше эпизодов депрессии люди испытывают в зрелом возрасте, тем выше риск когнитивных нарушений в дальнейшей жизни».
«Это открытие подчеркивает важность эффективного лечения депрессии для предотвращения развития повторяющихся проблем психического здоровья с долгосрочными негативными последствиями».
Дарья Гайсина
В новом лонгитюдном исследовании, результаты которого представлены в Британский журнал психиатрии, исследователи проанализировали данные о 9 385 человек, родившихся в Великобритании в 1958 году, которые собирало Национальное исследование развития ребенка (NCDS).
Это новое исследование - первое, в котором рассматривается долгосрочная взаимосвязь между психическим и когнитивным здоровьем.
Проблемы с психическим здоровьем и памятью
На сегодняшний день NCDS отслеживает эту когорту более 60 лет, собирая информацию о здоровье каждого участника в возрасте 7, 11, 16, 23, 33, 42, 44, 46, 50 и 55 лет.
Кроме того, эти участники сообщили о своих аффективных симптомах в возрасте 23, 33, 42 и 50 лет и согласились пройти тесты памяти и другие когнитивные функции, когда они достигнут 50 лет.
Гайсина и его коллеги изучили, как часто участники испытывали симптомы психического здоровья на протяжении всего периода исследования, и оценили свою работу с точки зрения функции памяти в возрасте 50 лет.
Исследователи использовали тест на запоминание слов для оценки памяти участников, а также оценили вербальную память каждого человека, беглость речи, скорость обработки информации и точность обработки информации.
Исследователи сообщают о своих выводах в исследовании, в котором говорится, что «накопление аффективных симптомов на протяжении трех десятилетий взрослой жизни (от 23 до 50 лет) было связано с ухудшением когнитивных функций в среднем возрасте» и, в частности, с ухудшением памяти.
Хотя одиночный эпизод депрессии или другого расстройства настроения, похоже, не повлиял на память человека в среднем возрасте, исследователи объясняют, что неоднократное переживание депрессии и тревоги на протяжении взрослой жизни было хорошим предиктором ухудшения когнитивной функции в возрасте 50 лет.
«Из предыдущих исследований мы знали, что депрессивные симптомы, возникающие в среднем и позднем возрасте, могут предсказывать снижение функции мозга в более позднем возрасте, но мы были удивлены, увидев, насколько четко стойкие депрессивные симптомы на протяжении трех десятилетий взрослой жизни являются важным предиктором. об ухудшении функции памяти в среднем возрасте », - говорит первый автор исследования Эмбер Джон.
Призыв к «инвестициям в психическое здоровье»
В исследовательском документе исследователи подчеркивают, что главная сила текущего исследования заключается в его количестве, отмечая, что оно включает «большую национально репрезентативную выборку с длительным периодом наблюдения».
В то же время они предупреждают, что у данных действительно есть свои ограничения, главное из которых состоит в том, что участники проводили оценку когнитивных функций только один раз, в возрасте 50 лет. В результате исследователи не смогли отследить потенциальные изменения когнитивных функций с течением времени. .
Более того, они объясняют, что в момент, когда участники проходили тесты, оценивающие их память и другие когнитивные функции, эти экзамены были ограничены и проверялись на меньшее количество факторов, чем более поздние оценки.
Тем не менее, исследовательская группа Университета Сассекса также считает, что текущие результаты должны стать тревожным сигналом, особенно для правительственных политиков и поставщиков медицинских услуг, но также и для людей, которые могут иметь тенденцию перекладывать заботу о психическом здоровье на себя горелка.
«Публикуя это исследование, мы призываем правительство инвестировать в обеспечение психического здоровья, чтобы помочь снизить риск повторных эпизодов депрессии и тревоги», - говорит Джон.
«С точки зрения отдельного человека, - добавляет она, - это исследование должно стать тревожным сигналом, чтобы сделать все возможное для защиты своего психического здоровья, например, поддерживать крепкие отношения с друзьями и семьей, заниматься физическими упражнениями или практиковать медитацию осознанности. - все это улучшает психическое здоровье ».
Наконец, она советует «обратиться к [врачу] за советом, если вы чувствуете, что вам нужна помощь при депрессии или тревоге», а не позволять проблеме развиваться.
