Факторы риска диабета 1-го, 2-го типа и гестационного диабета
Диабет - это заболевание, которое возникает, когда организм неправильно вырабатывает или использует инсулин. Различные типы диабета имеют разные факторы риска и влияют на уровень сахара в крови.
По крайней мере, каждый четвертый человек с диабетом не знает, что у него болезнь.
Знание факторов риска диабета важно для предотвращения его более серьезных последствий и повреждений. Поскольку диабет часто не вызывает симптомов на ранних стадиях, принятие мер по снижению факторов риска может предотвратить или даже обратить вспять состояние.
В этой статье мы рассмотрим три основных типа диабета: тип 1, тип 2 и гестационный диабет, а также их основные факторы риска.
Факторы риска диабета 1 типа
Наличие братьев и сестер с диабетом 1 типа увеличивает риск его развития.
При диабете 1 типа организм не вырабатывает инсулин или гормона в недостаточном количестве. Это состояние встречается примерно у 5 процентов людей с диабетом.
Врачи лечат диабет 1 типа либо с помощью инъекций инсулина, либо с помощью инсулиновой помпы наряду с диетическим контролем.
К основным факторам риска диабета 1 типа относятся:
- Семейный анамнез: наличие одного из родителей или брата или сестры с диабетом 1 типа увеличивает риск того, что у человека будет такой же тип. Если у обоих родителей диабет 1 типа, риск еще выше.
- Возраст: диабет 1 типа обычно развивается у молодых людей и детей. Это одно из самых распространенных хронических заболеваний, которые развиваются в детстве. На момент постановки диагноза детям обычно меньше 14 лет. Диабет 1 типа может возникнуть в любом возрасте, хотя развитие диабета 1 типа в более позднем возрасте встречается редко.
- Генетика: наличие определенных генов может увеличить риск диабета 1 типа. Врач может проверить наличие этих генов.
Другие факторы диабета 1 типа изучаются, например, предположение этого исследования 2012 года о том, что географическое расстояние от экватора может увеличить риск. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить другие факторы риска.
Факторы риска диабета 2 типа
Диабет 2 типа - самая распространенная форма диабета. При типе 2 организм все еще может вырабатывать некоторое количество инсулина, но не может использовать гормон так эффективно, как следовало бы.
Инсулин обычно позволяет клеткам поглощать глюкозу. Однако клетки могут стать менее чувствительными к инсулину, в результате чего в крови останется больше сахара. Если уровень сахара в крови постоянно высокий, у человека может развиться диабет 2 типа.
Повышение уровня сахара в крови может привести к повреждению организма. Диабет 2 типа часто проходит стадию, называемую предиабетом, во время которой человек может обратить вспять прогрессирование своего состояния, выбрав здоровый образ жизни.
В отличие от диабета 1-го типа, люди часто лечат 2-й тип пероральными неинсулиновыми препаратами. Тем не менее, инъекции инсулина могут быть необходимы, если диабет 2 типа не отвечает на эти альтернативы.
Диабет 2 типа имеет два типа факторов риска: те, которых человек может предпринять, и те, которых он не может.
Неизбежные факторы риска
Существуют различные факторы риска диабета 2 типа, некоторых из которых невозможно избежать, в том числе:
- семейная история болезни
- расы, поскольку афроамериканцы, американцы азиатского происхождения, латиноамериканцы латиноамериканского происхождения, коренные американцы или жители островов Тихого океана имеют более высокий риск развития диабета 2 типа, чем другие группы
- быть старше 45 лет
- черный акантоз, состояние, при котором темная, толстая, бархатистая кожа образуется вокруг шеи или подмышек
- история гестационного диабета
- депрессия
- иметь ребенка, который при рождении весит более 9 фунтов
- синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Предотвратимые факторы риска
Есть несколько факторов риска диабета 2 типа, которых люди могут попытаться избежать, в том числе:
- мало или совсем не тренируюсь
- гипертония или высокое кровяное давление
- ожирение или лишний вес, особенно избыточный вес в районе живота
- болезнь сердца или кровеносных сосудов и инсульт
- низкий уровень «хорошего» холестерина или липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)
- высокий уровень жиров, называемых триглицеридами
Люди могут снизить риск диабета 2 типа, изменив некоторые из этих факторов образа жизни, особенно улучшив свой рацион и режим упражнений.
Расчет риска диабета 2 типа
Национальный институт диабета и нарушений пищеварения почек (NIDDK) имеет инструмент, который люди могут использовать для расчета риска развития диабета 2 типа.
Тест учитывает семь факторов риска, включая вес и рост, для расчета индекса массы тела (ИМТ) человека.
ИМТ - важный аспект риска диабета. Хотя ИМТ не является самым точным показателем здоровья, высокий ИМТ может служить индикатором риска диабета.
Факторы риска гестационного диабета
Гестационный диабет - это тип диабета, который развивается во время беременности.
Большинство женщин с гестационным диабетом раньше не болели диабетом. Гестационный диабет проходит после рождения ребенка.
После того, как женщина переболела гестационным диабетом, велика вероятность, что он вернется во время будущих беременностей. Кроме того, у человека с гестационным диабетом риск развития диабета 2 типа увеличивается в семь раз.
Факторы риска гестационного диабета во многом такие же, как и других видов диабета. К ним относятся:
- семейный или личный анамнез диабета
- преддиабет
- предыдущие, необъяснимые мертворождения
- лишний вес или ожирение
- нездоровая диета
- раса
Профилактика
Еженедельная тренировка засчитывается даже в том, чтобы танцевать дома.
В настоящее время нет лекарства от диабета. Однако человек может обратить диабет вспять или увидеть, как он перейдет в стадию ремиссии.
Возвращение к нормальному уровню глюкозы в крови в течение как минимум 1 года без приема лекарств предполагает, что диабет находится в стадии ремиссии.
Ранняя диагностика и правильное лечение могут помочь предотвратить или отсрочить проблемы, связанные с диабетом. Знание факторов риска может помочь людям выявлять диабет и управлять им до того, как он вызовет проблемы.
Хотя человек не может избежать некоторых факторов риска, таких как возраст и раса, он может предпринять шаги для уменьшения вреда, причиненного другим, включая высокое кровяное давление, избыточную массу тела и неправильное питание.
Контроль этих факторов риска может иметь большое значение для управления последствиями диабета или возможностью его развития.
Эти шаги включают:
- Ешьте меньшие порции во время еды.
- Будьте активны не менее 30 минут 5 дней в неделю, даже если это просто танцы под музыку дома или прогулки.
- Придерживайтесь диеты, богатой растительной пищей, овощами и продуктами с низким содержанием сахара и соли.
- Избегайте газированных напитков, чрезмерного алкоголя, сладких и сладких закусок, полуфабрикатов, жареной или нездоровой пищи.
Также важны регулярные осмотры. Например, люди старше 40 лет, у которых нет факторов риска развития диабета, должны посещать врача не реже одного раза в 3 года. Людям с одним или несколькими факторами риска следует чаще обращаться к врачу.
Если у человека уже есть диабет 2 типа, его родители, дети, братья и сестры также подвергаются риску. Если они еще не сделали этого, близкие члены семьи должны проконсультироваться с врачом относительно риска развития диабета.
Перспективы
Диабет - одна из самых распространенных и хронических проблем со здоровьем в Соединенных Штатах.
Без лечения он может нанести значительный ущерб. Со временем это может привести к слепоте, почечной недостаточности, инсульту, сердечной недостаточности, потере конечности и сокращению продолжительности жизни.
Диабет не часто вызывает симптомы на ранней стадии, поэтому распознавание факторов риска и управление ими часто является единственным шансом избежать его осложнений.
Человек должен принять меры для предотвращения или отсрочки возникновения проблем со здоровьем, как только он узнает о своем риске диабета.
Вопрос:
Вызывает ли диабет симптомы?
А:
Диабет может вызвать потерю веса, частое мочеиспускание, головокружение, усталость, раздражительность, тошноту, плохое заживление ран. Во время беременности он может увеличивать размер ребенка и обхват плеч каждый раз, когда это нормальный вес. Это может привести к дистоции плеча.
Также увеличивается частота мертворождений.
Валинда Риггинс Нвадике Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
