Усталость надпочечников - это реальное состояние?
Усталость надпочечников - это термин, применяемый к группе неспецифических симптомов. Хотя этот термин приобрел популярность среди практикующих альтернативных методов здравоохранения, нет никаких научных медицинских доказательств, подтверждающих существование этого состояния.
С момента его зарождения в конце 1990-х сторонники усталости надпочечников утверждали, что это заболевание существует и затрагивает нескольких людей.
Термин впервые появился после того, как мануальный терапевт поставил диагноз и опубликовал информацию.
В этой статье рассматривается термин «усталость надпочечников» и развенчиваются мифы об этом заболевании, а также исследуется роль надпочечников и некоторые медицинские проблемы, которые на них влияют.
Факты об усталости надпочечников
- Нет никаких научных доказательств того, что утомление надпочечников существует.
- Сторонники усталости надпочечников утверждают, что это состояние вызвано переутомлением надпочечников, вырабатывающих слишком мало гормонов.
- Есть ряд заболеваний, которые действительно влияют на надпочечники.
- Некоторые добавки, назначаемые при утомлении надпочечников, могут быть опасными.
- Предполагаемые симптомы усталости надпочечников - это усталость, тяга к соли и выпадение волос на теле.
Что такое утомление надпочечников?
Надпочечники выполняют важную функцию, но усталость надпочечников не является реальной проблемой.
В 1998 году мануальный терапевт и натуропат Джеймс Уилсон впервые ввел термин «усталость надпочечников» в своей одноименной книге.
По словам людей, которые считают усталость надпочечников реальным состоянием, она поражает людей, которые терпят длительные периоды умственного, физического или эмоционального стресса.
Люди, у которых, как утверждается, выше утомление надпочечников, - это посменные рабочие, родители-одиночки, люди с алкогольной или наркотической зависимостью, а также лица, выполняющие стрессовую работу.
Однако, как упоминалось выше, нет никаких научных доказательств существования этого состояния.
Общество эндокринологов, которое представляет мнения 1400 эндокринологов, опубликовало официальное заявление относительно усталости надпочечников:
«Не существует научных доказательств того, что утомление надпочечников является истинным заболеванием. Врачи обеспокоены тем, что, если вам скажут, что у вас есть это заболевание, настоящая причина ваших симптомов может быть обнаружена и вылечена неправильно. Кроме того, лечение усталости надпочечников может быть дорогостоящим, поскольку страховые компании вряд ли покроют расходы ».
Сторонники усталости надпочечников предполагают, что медицинская наука в конечном итоге «наверстает упущенное», но, несмотря на то, что с момента ее создания прошло более десяти лет, исследования не продемонстрировали никаких доказательств.
Несмотря на это, безусловно, существуют настоящие состояния, которые влияют на надпочечники.
Симптомы
Говорят, что симптомы усталости надпочечников включают:
- усталость
- проблемы с засыпанием и просыпанием
- тяга к соли и сахару
- необъяснимая потеря веса
- зависимость от стимуляторов, таких как кофеин
- неспецифические проблемы с пищеварением
Все вышеперечисленные симптомы являются относительно общими, но действительно могут сигнализировать о каком-то заболевании. Однако многие из симптомов также могут быть вызваны не чем иным, как занятой жизнью и недостатком сна или, в качестве альтернативы, зависимостью от кофеина, плохим питанием или повышенным уровнем стресса.
Теория усталости надпочечников заключается в том, что надпочечники, которые активируются во время стресса, перегружены. По словам людей, которые считают, что это состояние существует, длительный стресс приводит к утомлению этих желез и их неспособности удовлетворять потребности организма.
Рацион питания
Некоторые источники рекомендуют специальную диету при утомлении надпочечников. Могут быть рекомендованы продукты с высоким содержанием белка или добавки.
Учитывая отсутствие доказательств в отношении этого состояния, неясно, какую роль должна играть диета, если таковая имеется, и является ли дополнительный белок хорошей идеей. Однако любая питательная и сбалансированная диета, скорее всего, укрепит вашу иммунную систему, улучшит самочувствие и улучшит общее состояние здоровья.
Это включает регулярное потребление свежих фруктов и овощей, низкое потребление жирных, сладких и обработанных продуктов, а также ограниченное потребление алкоголя и кофеина. Сбалансированная диета - главный ключ к общему самочувствию и может помочь предотвратить многие симптомы, связанные с усталостью надпочечников.
Всем, кого беспокоят симптомы, следует обратиться к врачу за советом. Также важно спросить врача о любых серьезных диетических изменениях, связанных со здоровьем.
Диагностика
Некоторые практикующие врачи могут брать образцы крови или использовать анализ слюны на кортизол, чтобы доказать, есть ли у человека усталость надпочечников. Однако, поскольку болезни не существует, нет реальных способов ее диагностировать.
Люди, которые верят в утомление надпочечников, в свою защиту заявляют, что современные научные методы недостаточно чувствительны, чтобы уловить снижение работы надпочечников, но что наши тела все еще ощущают последствия.
Чтобы полностью понять реальное состояние, в отличие от которого усталость надпочечников не является надпочечниковой недостаточностью, вот краткое введение в функции надпочечников:
Функция надпочечников
В организме человека обычно два надпочечника, по одному на каждой почке.
Внешний отдел надпочечников, известный как кора надпочечников, вырабатывает андрогенные гормоны, кортизол и альдостерон. Внутренний отдел, называемый мозговым веществом надпочечников, вырабатывает адреналин или адреналин и норадреналин.
Эти гормоны выполняют ряд жизненно важных задач, в том числе:
поддержание метаболизма, включая контроль воспаления и уровня сахара в крови
- регулирование солевого и водного баланса
- регулирование артериального давления
- сохранение беременности
- сигнализирует о начале полового созревания и контролирует его прогресс в период полового созревания
- контроль реакции «бей или беги», связанной со стрессом
Расстройства
Надпочечниковая недостаточность - это медицинский термин, применяемый для обозначения состояний, при которых надпочечники не выделяют достаточное количество своих гормонов. Кортизол - гормон, на который больше всего влияет.
Симптомы надпочечниковой недостаточности могут включать:
- постоянная усталость
- мышечная слабость
- потеря аппетита и веса
- боль в животе, тошнота и диарея
- низкое кровяное давление
- депрессия и раздражительность
- тяга к соли
- гипогликемия
- головная боль
- чрезмерное потоотделение
- нерегулярные менструации у женщин
В худшем случае надпочечниковая недостаточность может перерасти в опасный для жизни кризис надпочечников с такими симптомами, как:
- внезапная сильная боль в пояснице, ногах или животе
- сильная диарея или рвота
- обезвоживание
- потеря сознания
Кризис надпочечников может быть фатальным, если не получить немедленного лечения.
Ниже приведены некоторые подтвержденные с медицинской точки зрения заболевания надпочечников. Некоторые из них могут привести к надпочечниковой недостаточности при неправильном лечении:
· Опухоли надпочечников: к ним относятся аденома надпочечника, карцинома коры надпочечников и феохромоцитома.
· Болезнь Аддисона: это состояние означает, что надпочечники не вырабатывают достаточного количества глюкокортикоидов, кортизола, а также обычно связано с недостаточностью выработки минералокортикоида, альдостерона. Симптомы включают боль в животе, слабость и слишком много пигмента кожи.
· Врожденная гиперплазия надпочечников: это группа заболеваний, связанных с мутациями генов, кодирующих ферменты, ответственные за выработку кортизола в надпочечниках. Часто эти состояния влияют на развитие первичных и вторичных половых признаков.
· Х-сцепленная адренолейкодистрофия: генетическое заболевание вызывает повреждение миелиновых оболочек, покрывающих нервы. Жирные кислоты с очень длинной цепью накапливаются в головном мозге и надпочечниках. Это накопление вызывает надпочечниковую недостаточность.
· Болезнь Кушинга: уровень кортизола, вырабатываемый надпочечниками, повышается из-за опухоли в гипофизе.
· Гиперальдостеронизм: надпочечники вырабатывают слишком много альдостерона, что приводит к высокому кровяному давлению, высокому содержанию натрия в крови и повышенной экскреции ионов калия и водорода. Это вызывает низкий уровень калия в крови и состояние, связанное с уровнем щелочей, которое называется метаболическим алкалозом.
· Гипоальдостеронизм: надпочечники вырабатывают слишком мало альдостерона, что приводит к снижению уровня натрия и калия в крови и низкому кровяному давлению.
Уход
Многие альтернативные практики начинают «лечить» усталость надпочечников, рекомендуя человеку бросить алкоголь, наркотики, кофеин и сигареты. Они также порекомендуют правильно питаться, больше заниматься спортом и лучше спать. Все эти изменения, конечно, заставят любого почувствовать себя лучше.
Несмотря на отсутствие научных оснований, существует ряд продуктов, облегчающих его «симптомы». Эти продукты часто принимают в виде добавок и витаминов.
Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует эти типы добавок, они не были проверены на безопасность, и нет гарантии, что таблетка содержит то, о чем заявляет.
Прием гормонов надпочечников без каких-либо заболеваний может быть опасен. Надпочечники могут зависеть от добавок или подавляться ими, и могут не начать снова работать в течение некоторого времени, если их прекратить. Это может вызвать недостаточность надпочечников или кризис и стать потенциально опасным для жизни.
Тем, кто испытывает тревожные симптомы, важно посоветоваться с медицинским работником. Хотя наличие симптомов, не поддающихся диагностике, может расстраивать, советы неподготовленных врачей могут быть в лучшем случае неэффективными, а в худшем - опасными.
Как правило, следует проявлять осторожность, если веб-сайт одновременно диагностирует болезнь и продает лекарство.
Однако, если ваши симптомы достаточно беспокоят, чтобы повлиять на вашу повседневную жизнь, врач будет готов помочь вам выяснить, почему возникают ваши симптомы, и найти способы их устранения.
