Как мне предотвратить высыхание волос?

Сухие волосы не впитывают и не удерживают достаточно влаги, чтобы сохранить свою текстуру и блеск, поэтому они могут выглядеть тусклыми, быть ломкими и ломкими. Хотя это может выглядеть нездорово, в большинстве случаев это маловероятно, что причиной сухости волос является проблема со здоровьем.

Сухие волосы могут быть вызваны следующими факторами:

• дефицит питательных веществ
• чрезмерное пребывание на солнце
• контакт с хлорированной водой
• чрезмерное мытье волос
• использование средств и средств для укладки
• использование средств для жестких волос

Возможными медицинскими причинами сухости волос могут быть нервная анорексия, болезнь Менкеса, гипопаратиреоз, гипотиреоз и другие гормональные нарушения.

Домашние средства от сухих волос

Люди могут использовать домашние средства для лечения волос, если они становятся сухими и ломкими. Ниже перечислены 12 различных домашних средств, которые можно попробовать:

1. Использование горячих масел

Горячие масла можно втирать в кожу головы и придать блеск сухим волосам.

Оливковое масло - одно из самых популярных домашних средств от сухих волос. Помимо оливкового масла, с хорошими результатами также можно использовать:

• кокосовое масло
• миндальное масло
• касторовое масло
• масло жожоба
• кукурузное масло

Все эти масла богаты витамином Е и антиоксидантами и помогают запечатать внешний слой волос или кутикулу влагой, тем самым восстанавливая повреждения.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

1. Разогрейте, но не кипятите около полстакана масла.
2. Аккуратно вотрите его в волосы в течение нескольких минут.
3. Накройте волосы теплым полотенцем.
4. Оставить на 30-45 минут или на ночь.
5. По истечении этого времени смойте шампунем и ополосните волосы.

Эта процедура укрепит и придаст блеск сухим волосам.

2. Использование качественных средств по уходу за волосами, соответствующих вашему типу волос.

Человек может попробовать использовать мягкие шампуни и кондиционеры для волос без сульфатов.

Кроме того, они могут мыть голову реже, например, один или два раза в неделю.

3. Использование пива в качестве кондиционера для волос.

Пиво содержит белок, который помогает восстановить кутикулу волос, делая волосы гладкими и блестящими.

Если кто-то промоет волосы шампунем как обычно, а затем распылит несколько капель пива, позволяя им высохнуть естественным путем, он будет работать как хороший кондиционер, не оставляя запаха на волосах.

4. Нанесение маски из кокосового масла.

Маска с кокосовым маслом оказывает увлажняющее действие при нанесении на волосы.

Кокосовое масло оказывает успокаивающее и увлажняющее действие при нанесении на волосы.

Люди могут приготовить простую маску для волос, отварив листья карри с кокосовым маслом в течение 2–3 минут и оставив на несколько дней в прохладном месте.

Когда смесь остынет, ее можно аккуратно втереть кончиками пальцев в волосы и кожу головы и накрыть теплым полотенцем. Затем его следует оставить на несколько минут, прежде чем смыть.

5. Нанесение желатинового препарата.

Обычный желатин - хороший источник белка для волос. Он покрывает пряди волос и увлажняет их, делая волосы гладкими и блестящими.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

1. Смешайте 1 столовую ложку желатина с 1 стаканом теплой воды.
2. Оставьте на 5 минут, чтобы желатин частично застыл.
3. Добавьте в состав 1 чайную ложку яблочного уксуса и 6 капель эфирного масла, такого как жасмин, лаванда, мускатный шалфей или розмарин, и перемешайте.
4. Нанесите смесь на чистые волосы.

Наконец, оставьте средство на волосах на 10 минут и смойте теплой водой.

6. Использование смесей на основе яиц и майонеза.

Яйца и майонез содержат много белка, который помогает укрепить и укрепить волосы, а также восстановить влажность ломких или очень сухих волос.

Люди могут приготовить дома одну из этих белковых смесей следующими способами:

1. Взбейте яичный белок с 2 столовыми ложками прохладной воды.
2. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
3. Помассируйте подушечками пальцев круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Промойте волосы прохладной водой, а затем шампунем.

Или же:

1. Смешайте в миске три яйца.
2. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда.
3. Нанесите смесь на волосы и кожу головы.
4. Накройте голову пластиковым покрытием или шапочкой для душа примерно на 30 минут.
5. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

Или же:

1. Смочите волосы теплой водой и аккуратно нанесите на них толстый слой майонеза.
2. Слегка помассируйте волосы и кожу головы, продвигая по прядям до кончиков.
3. Накройте голову пластиковой крышкой на 30 минут - 1 час.
4. Промойте волосы прохладной водой с шампунем.

7. Нанесение йогурта и масляной маски.

Йогурт и масло вместе могут стать эффективным домашним средством для ухода за сухими волосами.

Чтобы приготовить это домашнее средство:

• Добавьте полстакана простого йогурта к 2 столовым ложкам оливкового масла и 6 каплям эфирного масла.
• Тщательно перемешайте.
• Нанесите смесь на вымытые шампунем волосы.
• Накройте полиэтиленом или шапочкой для душа и оставьте на 15–20 минут.
• Тщательно промойте волосы теплой водой.

8. Нанесение пасты из авокадо.

Плоды авокадо богаты витаминами А и Е, насыщенными жирами и минералами, которые питают поврежденные и сухие волосы, помогая увлажнять и укреплять их.

Чтобы приготовить пасту из авокадо, разотрите спелый очищенный авокадо с одним яйцом и нанесите смесь на влажные волосы на 20 минут. Затем несколько раз промойте волосы.

9. Использование банановой маски.

Бананы богаты калием и имеют высокое содержание влаги, что делает их подходящими для ухода за сухими волосами.

Благодаря своим полезным свойствам бананы предотвращают появление секущихся кончиков, смягчают волосы и повышают эластичность.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, разомните один банан и тщательно распределите его по волосам от корней до кончиков. Оставьте на 1 час и смойте теплой водой.

10. Вносите изменения в рацион.

Здоровое питание и включение в рацион омега-3 и антиоксидантов может сделать волосы более здоровыми и сияющими.

Следующие продукты богаты этими полезными соединениями, и человек может включать их в свой рацион:

• жирная рыба, включая лосось, скумбрию, сардины и тунец
• устрицы
• черника
• помидоры
• грецкие орехи
• брокколи
• фасоль

11. Принимайте пищевые добавки.

Добавки омега-3 могут помочь уменьшить сухость волос.

Правильный прием добавок также может помочь вернуть волосам блеск. Полезные добавки включают:

Омега-3: это жирная кислота, которая хорошо увлажняет волосы. Люди могут получить омега-3, принимая от одной до трех капсул по 250 миллиграммов (мг) масла огуречника, льняного масла или масла примулы вечерней от одного до трех раз в день.

Витамины: прием витаминов A и C, биотина (иногда называемого витамином H) и добавок железа может помочь сделать волосы более здоровыми и блестящими.

12. Примите профилактические меры.

Некоторые изменения образа жизни и профилактические меры могут помочь уменьшить сухость волос. Советы включают:

• Избегайте чрезмерного использования средств для укладки волос, в том числе краски для волос и инструментов для укладки с подогревом, таких как фен, щипцы для завивки и утюжок.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.
• Избегайте чрезмерного контакта с хлорированной водой в плавательных бассейнах.
• Носите распущенные прически вместо узких хвостов.
• Не спите с аксессуарами в волосах.
• Еженедельно наносите увлажняющую маску для волос.
• Используйте мягкие аксессуары для волос и избегайте металлических зажимов и других металлических аксессуаров.
• Избегайте слишком частого мытья волос, вместо этого мойте их только раз в несколько дней.
• Используйте мягкие шампуни, например шампуни на травах или шампуни без сульфатов.
• При мытье волос используйте холодную или прохладную воду вместо горячей. Холодная вода помогает запечатать кутикулу и снижает потерю влаги.
• Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, например, со смягчающими маслами, которые могут включать сладкий миндаль, аргану, подсолнечник и сою.
• Защитите волосы от агрессивных элементов и химикатов на пляже или в бассейне, ополоснув волосы 1/4 стакана яблочного сидра, смешанного с 3/4 стакана воды, перед тем, как отправиться на пляж или после купания.
• Часто подстригайте волосы, чтобы не было видно секущихся кончиков.
• Надевайте головные уборы и шарфы, чтобы защитить волосы от солнца.
• Пейте много воды и соблюдайте здоровую сбалансированную диету, поскольку то, что человек потребляет, напрямую влияет на здоровье его волос.

Забрать

С сухими волосами можно справиться с помощью некоторых диетических корректировок и изменения образа жизни, а также с помощью нескольких домашних средств, которые предлагают недорогие и эффективные способы вернуть гладкость, влажность и блеск.