Как аюрведа лечит псориаз?
Аюрведа - это древняя медицинская практика, которую некоторые люди используют при псориазе. Он включает в себя определенные диетические привычки, травяные соединения и различные другие поддерживающие методы.
Псориаз - это воспалительное заболевание, поражающее кожу, вызывающее чрезмерный и быстрый рост клеток кожи. Это может привести к образованию толстых чешуйчатых бляшек.
Аюрведическая медицина включает ингредиенты, которые другие медицинские дисциплины также использовали для лечения псориаза, такие как алоэ вера и куркума.
Хотя аюрведа может лечить псориаз у некоторых людей, исследователи не проводили крупномасштабных клинических испытаний и систематических обзоров для оценки ее безопасности и эффективности.
В этой статье мы рассмотрим преимущества аюрведы для людей с псориазом. Мы также изучаем исследования относительно того, предлагает ли оно эффективное лечение.
Аюрведа и псориаз
Больному псориазом можно наносить аюрведические препараты на кожу.
Один из наиболее распространенных препаратов для местного применения в аюрведической медицине содержит куркуму. Производители производят куркуму из корня растения, похожего на имбирь.
Куркума обычно используется в кулинарии. Однако люди также могут смешать его в пасту и нанести на кожу.
Медитация и движение
Практики Аюрведы подчеркивают баланс трех «элементов», которые они определяют как:
- вселенная человека
- конституция тела, или "Пракрити"
- жизненные силы тела, или "доша"
Один из способов сохранить их баланс - снизить уровень стресса и беспокойства.
Медитация и практика «пранаямы», метода контролируемого дыхания, могут помочь человеку избавиться от псориаза.
Эти техники внимательности могут принести пользу общему благополучию человека. Поскольку стресс является потенциальным триггером обострения псориаза, снижение уровня стресса с помощью этих методов релаксации может помочь предотвратить обострение.
Диетические изменения
Аюрведические практики обычно вращаются вокруг вегетарианской диеты. Кроме того, продукты, которых следует избегать, включают ингредиенты с высоким содержанием углеводов и продукты, содержащие большое количество сахара.
Кроме того, аюрведические практики предполагают, что человеку следует избегать «экстремальных» продуктов, например, слишком соленых, кислых или слишком кислых.
Практики Аюрведы рекомендуют человеку «прислушиваться» к своему телу. Например, реагируя на позывы к мочеиспусканию или дефекации, они очищают свое тело от токсинов.
Хотя диетические изменения не могут напрямую лечить псориаз, отделение дерматологии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) провело исследование диетических привычек среди людей с псориазом.
Результаты показали, что у людей, соблюдающих специальные диеты, такие как веганство и палео или диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, симптомы улучшались. Этот вывод подтверждает, что аюрведические диеты потенциально полезны для людей с псориазом.
Актуальные решения
Помимо куркумы, существует множество других аюрведических соединений и трав, и некоторые из них потенциально могут принести пользу людям с псориазом.
Аюрведические травы, которые люди использовали для лечения псориаза, включают:
- алоэ вера
- паслен черный
- Босвеллия, или ладан
- чеснок
- гуггул
- паста из цветов жасмина
- ним
Национальный фонд псориаза рекомендует местное применение алоэ вера для успокаивания зудящей кожи. Они советуют выбирать кремы с содержанием алоэ 0,5%.
Только неофициальные данные подтверждают эффективность других методов лечения. Хотя они могут поддерживать общее состояние здоровья, никакие исследования не подтверждают их использование в качестве лечения псориаза.
Однако, если они приносят облегчение и люди не испытывают побочных эффектов после их использования, их можно безопасно попробовать. Человек, страдающий псориазом, может рассмотреть возможность использования этих методов лечения как дополнительных наряду с научно обоснованными средствами.
Люди должны посоветоваться со своим врачом, прежде чем включать аюрведические травы в свой режим.
Ванны и увлажняющие кремы
Регулярные ванны помогают поддерживать чистоту и мягкость участков, пораженных псориазом. Кроме того, ванны успокаивают и снимают стресс, что может дать дополнительные преимущества в снижении частоты обострений псориаза.
Применение натуральных успокаивающих масел, таких как кокосовое или оливковое масло, может помочь смягчить кожу и уменьшить зуд и дискомфорт при псориазе.
Как аюрведа объясняет псориаз
Согласно статье в International Journal of Green Pharmacy, практикующие Аюрведу классифицируют псориаз как состояние здоровья «кушта». Этот термин означает, что это хроническое заболевание, которое называется «круччхасадхья», что означает неизлечимое, и «асадхья», что означает неизлечимое.
В аюрведических текстах говорится, что псориаз возникает из-за дисбаланса двух «дош», или областей энергии. Практики аюрведической медицины называют их «Вата» и «Капха».
Вата отвечает за контроль функций организма и может способствовать сухости и шелушению кожи при псориазе. Капха отвечает за рост, и поэтому аюрведические практики объясняют зуд и быстрое обновление клеток кожи с помощью этой доши.
Дисбаланс между этими двумя энергиями вызывает накопление токсинов в организме человека, что приводит к воспалению. В результате аюрведические методы лечения часто связаны не только с применением трав, но и с советами по диете и образу жизни.
Исследование
Существует множество аюрведических методов лечения, но исследования были небольшими и часто анекдотичными. Однако исследователи оценили влияние некоторых популярных аюрведических методов лечения на псориатические поражения кожи.
Несколько исследований показывают, что аюрведическое лечение может уменьшить поражение кожи псориазом.
В исследовании 2015 года, опубликованном в Иранском журнале фармацевтических исследований, сообщалось о влиянии геля куркумы на группу людей с псориазом легкой и средней степени тяжести.
Через 9 недель исследователи оценили участников на предмет покраснения кожи, толщины и размера поражений.
Исследователи обнаружили, что те, кто применил гель с куркумой, испытали меньше покраснения, густоты и шелушения, чем те, кто применил лечение плацебо.
Авторы исследования также сообщили, что при применении геля было мало побочных эффектов.
Другое исследование, опубликованное в журнале Clinical Dermatology, показало, что местное применение 3-O-ацетил-11 кето-бета-босвеллиевой кислоты (AKBBA) помогло справиться с хроническим бляшечным псориазом от легкой до умеренной степени.
AKBBA - это природная смола камеди из ствола пильчатого дерева Boswellia.
Люди с псориазом применяли крем трижды в день в течение 12 недель. После 12-недельного периода исследователи просмотрели фотографии, чтобы отметить любые изменения в очагах псориаза. Руководители исследования сообщили о весьма значительных изменениях в поражениях и рекомендовали AKBBA в качестве потенциальной терапии псориаза.
В исследовании 2015 года сообщалось о влиянии ванны с куркумой, обогащенной крахмалом (SFTB), смесь рисового крахмала и куркумы, при лечении псориаза.
Контрольная группа принимала участие в терапии, такой как массаж, йога, гидротерапия и диетотерапия. Экспериментальная группа использовала эти методы лечения, а также SFTB.
Исследователи обнаружили, что SFTB снижают тяжесть псориаза, а также распространение поражений. Они пришли к выводу, что SFTB могут быть недорогой дополнительной терапией при лечении псориаза.
Риски и соображения безопасности
Как медицинская практика Аюрведа существует уже тысячи лет. Однако исследования, подтверждающие или опровергающие его утверждения, широко не доступны.
Большинство исследований по Аюрведе небольшие и не используют те методы исследования, которые подтверждают твердые выводы.
Поэтому трудно сказать с большой уверенностью, что Аюрведа поможет снизить частоту обострений псориаза или их физических последствий. Однако многие люди сообщают, что Аюрведа им помогла.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в настоящее время классифицирует аюрведические продукты как пищевые добавки. Это означает, что им не нужно проходить такое же тщательное тестирование безопасности и эффективности, как многие другие лекарства.
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья сообщает, что некоторые аюрведические продукты содержат небезопасные уровни свинца, ртути и мышьяка, которые могут быть токсичными.
Потребители должны проявлять осторожность при использовании аюрведических продуктов, даже если производители маркируют их как «полностью натуральные». Люди не должны использовать аюрведические продукты в качестве замены других медицинских процедур, если они не обсудили это со своим врачом.
Резюме
Аюрведа - древняя медицинская практика, но исследования ее безопасности и эффективности ограничены.
Некоторые травы и органические продукты, такие как куркума и алоэ вера, уже широко используются при лечении псориаза. Практики медитации и йоги, сопровождающие аюрведу, также могут помочь людям с псориазом поддерживать их хорошее самочувствие и психологическое здоровье.
Однако научные доказательства положительного воздействия Аюрведы на псориатическую кожу минимальны или слишком малы для более широкого применения.
Если симптомы псориаза становятся умеренными или тяжелыми или не поддаются лечению альтернативными методами лечения, пациенты должны обсудить со своим врачом другие варианты.
Вопрос:
Я хочу заняться йогой, чтобы избавиться от стресса и псориаза, но считаю это слишком болезненным, так как у меня также есть псориатический артрит. Какие у меня есть альтернативы?
А:
Люди показали, что позы йоги можно модифицировать, чтобы помочь при различных типах артрита. Однако важно, чтобы инструктор понимал ваши ограничения. Одна из альтернатив йоге для снижения стресса - это практика медитации или внимательности.
Эти практики не требуют физических потребностей, которые выполняет йога, но при этом предлагают те же преимущества при попытке уменьшить стресс. Вы также можете подумать о регулярной физической или профессиональной терапии, чтобы облегчить боль, возникающую при псориатическом артрите.
Сочетание медитации и профессиональной терапии должно помочь снизить уровень стресса и боли, а также помочь вам справиться с псориазом и псориазом.
Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
