Может ли кофе улучшить командную работу?
Известно, что кофе делает нас более внимательными и сосредоточенными, поэтому многие из нас используют его для повышения уровня энергии и продуктивности. Однако оказывается, что этот популярный стимулятор может помочь поддерживать не только индивидуальные усилия, но и конструктивное взаимодействие в команде.
Я считаю, что мне повезло работать с Медицинские новости сегодня; Я работаю вместе с коллегами, которые разделяют мою любовь к кофе.
Наш кофейник почти всегда полон, и в разумных пределах мы регулярно наполняем наши чашки.
И теперь кажется, что первоклассная командная работа, которой мы так гордимся, может, по крайней мере отчасти, подпитываться нашей любовью к кофе.
И дело не только в том, что мы автоматически цепляемся за дымящуюся кружку кофе.
По результатам нового исследования, проведенного учеными из Университета штата Огайо (OSU) в Колумбусе и опубликованного в Журнал психофармакологии, предполагаем, люди, которые выпивают чашку кофе перед тем, как приступить к командной задаче, более конструктивно взаимодействуют со сверстниками.
Амит Сингх и его коллеги из OSU провели два связанных эксперимента, чтобы увидеть, как кофе влияет на то, как люди в команде относятся друг к другу, а также на то, как они выполняют командные задачи.
Кофе повышает положительные оценки
Для первого эксперимента исследователи набрали 72 любящих кофе студентов бакалавриата, каждому из которых были даны строгие инструкции не употреблять напитки с кофеином перед выполнением этого задания.
Участникам сказали, что это будет, прежде всего, эксперимент по дегустации кофе. Все они были случайным образом разделены на группы по пять человек.
Половине предложили чашку кофе (12 унций кофе, содержащего примерно 270 миллиграммов кофеина) и попросили оценить вкус, после чего им были назначены «наполнители» в течение примерно 30 минут, пока кофеин подействовал.
Затем всем группам участников были назначены спорные темы для обсуждения, в которых им было предложено участвовать в течение 15 минут.
Половине участников предложили кофе только после этого задания, чтобы сравнить их активность с участием сверстников, которые работали под влиянием кофеина.
В конце групповых обсуждений их всех попросили оценить вклад других членов группы, а также их собственный вклад.
Исследователи обнаружили, что участники, которые пили кофе перед тем, как участвовать в групповом обсуждении, имели тенденцию оценивать как свои собственные, так и результаты своей команды более положительно, чем люди, которым разрешалось пить кофе только после этого задания.
Все может быть из-за повышенной настороженности
Во втором эксперименте исследователи изменили условия. На этот раз они работали с 61 участником - всеми студентами, которым всем предложили кофе в начале задания.
Половина из них пила кофе с кофеином (напиток на 12 унций с 270 миллиграммами кофеина), а другая половина пила кофе без кофеина (напиток на 12 унций с не более чем 3-5 миллиграммами кофеина).
В очередной раз учеников разделили на небольшие группы и попросили обсудить спорную тему. И снова, после задания, они должны были оценить свою работу и работу членов своей команды.
Эксперимент подтвердил предыдущие результаты: участники, которые пили кофе с кофеином, как правило, оценивали себя и других более положительно.
Но почему это происходит? Авторы исследования предполагают, что повышенная бдительность, которую вызывают напитки с кофеином, может иметь какое-то отношение к этому.
После эксперимента всех участников также попросили сообщить, насколько они были бодры, и те, кто принимал кофеин, чувствовали себя более энергичными, чем студенты, которые в конечном итоге пили кофе без кофеина.
«Неудивительно, что люди, которые пили кофе с кофеином, были более бдительными, - отмечает Сингх.
Итак, ученые пришли к выводу, что это может быть связанная с кофеином бдительность, которая заставляет людей более позитивно относиться к себе и другим в групповой обстановке.
«Мы подозреваем, что, когда люди становятся более бдительными, они видят себя и других членов группы, вносящих больший вклад, и это дает им более позитивное отношение», - говорит Сингх.
«Интересный набор выводов»
Результаты заинтриговали исследователей, которые теперь задаются вопросом, могут ли другие стимулирующие действия, такие как упражнения, привести к таким же эффектам. Они заинтересованы в изучении этой возможности в будущих исследованиях.
Однако результаты были сосредоточены не только на восприятии участниками индивидуальной работы в групповом задании; также оценивалась их способность оставаться на месте во время занятия.
Как оказалось, добровольцы, которые выпили обычный кофе до участия, как правило, больше говорили, но они также были более сосредоточены на данной теме обсуждения и не болтали так много, как участники, которые не употребляли кофеин.
«Они говорят о более важных вещах после того, как выпили кофе с кофеином», - говорит Сингх. Примите это, наряду с тем фактом, что кофе также заставлял всех относиться к чужому вкладу более позитивно, а кофе, похоже, помогает улучшить командную работу.
«Даже несмотря на то, что [участники, пьющие кофе с кофеином] больше говорят, [одновременно] соглашаются и не соглашаются, они все равно хотят снова работать [вместе]», - отмечает Сингх.
Это связано с тем, что добровольцы исследования, которые пили кофе без кофеина, сообщили о желании снова работать со своей группой, несмотря на любые различия во мнениях.
«[Мы] считаем, что у нас есть интересный набор выводов относительно того, как группа выполняет задачу, которая требует обмена идеями между людьми, когда у участников есть кофеин в их системе, а не нет», - заключают исследователи.
