Афродизиаки: где доказательства?
Поиски сексуального удовлетворения стара, как сама цивилизация. Может ли медицина 21 века разгадать секрет? Несмотря на качественные клинические исследования, святой Грааль афродизиаков еще предстоит найти.
Для многих пар счастливая сексуальная жизнь является ключом к долгосрочному счастью. Но сексуальная дисфункция и потеря интереса к сексу - общие проблемы, влияющие на сексуальное счастье и удовлетворенность отношениями.
В 2015 году группа экспертов провела обзор научных исследований, посвященных сексуальной дисфункции у мужчин и женщин.
Запись в Журнал сексуальной медицины, они приходят к выводу, что «[…] наиболее частыми сексуальными дисфункциями у женщин являются дисфункции желания и возбуждения. Кроме того, большая часть женщин страдает множественными сексуальными дисфункциями ».
«Для мужчин, - добавляют они, - преждевременная эякуляция и эректильная дисфункция являются наиболее распространенными сексуальными расстройствами».
Являются ли афродизиаки ответом на то, чтобы вернуть нашу сексуальную жизнь в нужное русло?
Что такое афродизиаки?
По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), «[любой] продукт, на этикетке которого указано, что он вызывает или увеличивает сексуальное желание, или что он улучшает сексуальную активность, является лекарственным средством-афродизиаком».
Были сделаны смелые заявления о многих потенциальных афродизиаках, от широко используемых специй и экстрактов экзотических растений до органов животных и наземных насекомых.
Многие из них имеют богатую историю и давние культурные верования, но на самом деле существует мало научных доказательств того, что они имеют желаемый эффект.
По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, некоторые продукты, такие как йохимбин, который извлекается из коры западноафриканского дерева йохимбе, связаны с серьезными рисками для здоровья, такими как сердечные приступы и судороги.
К счастью, мы медленно выходим из темных веков исследований афродизиаков, и количество качественных исследований, направленных на выяснение того, какие соединения безопасны и как они работают, неуклонно растет.
Гинкго и женьшень
В обзоре научных данных, подтверждающих естественные афродизиаки, доктор Элизабет Уэст из отделения акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Ирвине и доктор Майкл Крихман из Южнокалифорнийского центра сексуального здоровья и медицины выживания в Ньюпорте. Бич, объясните, что «хотя данные все еще ограничены, гинкго, женьшень, мака и трибулус имеют многообещающие данные».
Было показано, что гинкго увеличивает приток крови к периферическим органам, включая гениталии. В то время как одно исследование показало улучшение сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин, эти результаты не были подтверждены в другом исследовании, по словам доктора. Вест и Крихман.
Гинкго хорошо переносится большинством людей, но они опасаются, что он может вызвать чрезмерное кровотечение.
Несколько двойных слепых плацебо-контролируемых клинических исследований подтверждают мнение о том, что женьшень эффективен при эректильной дисфункции и - в менее изученной степени - может улучшить сексуальное возбуждение у женщин в менопаузе.
Как и в случае с гинкго, могут быть побочные эффекты, в том числе незначительные желудочно-кишечные симптомы. Людям с гормонально-чувствительным раком следует избегать использования женьшеня.
Мака и трибулус террестрис
По словам доктора. Уэст и Крихман: «Исследования на грызунах показали, что мака [андский корнеплод] эффективно усиливает либидо и улучшает эректильную функцию после приема добавок».
Хотя три клинических исследования показали улучшение сексуальной функции у женщин и мужчин, другое исследование этого не показало.
Tribulus terrestris, растение, традиционно используемое в китайской и аюрведической медицине, содержит соединение, которое превращается в дегидроэпиандростерон, естественный стероидный гормон.
«Исследование на грызунах показало увеличение выработки спермы после приема трибулуса», - говорят доктора. Вест и Крихман. Сексуальное удовлетворение у женщин, принимающих наземный трибулус, было улучшено в нескольких исследованиях, включая исследование 2017 года, в то время как качество спермы и эректильная дисфункция у мужчин также улучшились.
Не "признано безопасным и эффективным"
Несмотря на увеличение количества клинических исследований хорошего качества, FDA предупреждает, что «[t] здесь не хватает адекватных данных, чтобы установить общее признание безопасности и эффективности любых […] ингредиентов […] для безрецептурных [сверх- counter] использовать как афродизиак ».
Они выдают еще одно предупреждение:
«Согласно имеющимся в настоящее время данным, любой безрецептурный лекарственный продукт, содержащий ингредиенты для использования в качестве афродизиака, не может быть признан безопасным и эффективным».
Итак, прежде чем вы спешите запастись каким-либо предполагаемым афродизиаком, возможно, стоит запомнить это предупреждение. Поговорить со своим врачом, а не брать дело в свои руки, в целом может быть более безопасным вариантом.
