Ваша беременность на 25 неделе
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
На 25 неделе беременности вы, вероятно, почувствуете, что ваш ребенок довольно много шевелится.
Они могут прыгать или пинаться в ответ на громкий шум. Иногда у них может быть икота, и вы можете почувствовать легкое подергивание при этом.
Эта статья является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего ожидать, а также о том, как развивается ваш ребенок.
Взгляните на другие статьи из этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя, 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя, 12 неделя.
Второй триместр: 13-я неделя, 14-я неделя, 15-я неделя, 16-я неделя, 17-я неделя, 18-я неделя, 19-я неделя, 20-я неделя, 21-я неделя, 22-я неделя, 23-я неделя, 24-я неделя, 25-я неделя.
Симптомы
На этом этапе ваша «шишка» будет размером с футбольный мяч.
Вы уже во втором триместре беременности. Многие женщины в это время чувствуют себя более комфортно, чем в первом или третьем триместре, поскольку утреннее недомогание обычно прекратилось, а усталость и дискомфорт в последнем триместре еще не начались.
Однако вы также можете столкнуться с:
- геморрой
- запор
- изжога и расстройство желудка
- варикозное расширение вен
- синдром запястного канала
- храп
- Синдром беспокойных ног
- боль в области таза
- быстрый рост волос и ногтей
- отек рук и ног из-за задержки воды
По мере того, как беременность прогрессирует, вы можете приобрести ряд предметов, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно, например, пояс для поддержки живота и бюстгальтеры для беременных.
Увеличение веса
Вы также немного прибавите в весе.
Какой вес вы должны набрать во время беременности, в некоторой степени будет зависеть от вашего индекса массы тела (ИМТ) до зачатия.
Рекомендуемая прибавка в весе для каждого типа ИМТ:
Важно отметить, что люди разные, и увеличение веса не обязательно отражает состояние здоровья вашего ребенка.
Однако в некоторых случаях может потребоваться отметить слишком большую или слишком маленькую прибавку в весе.
- Если вы очень быстро набираете вес, это может быть признаком преэклампсии из-за задержки воды.
- Это может указывать на то, что ребенок большой, что повышает вероятность кесарева сечения.
- Чрезмерная прибавка в весе может увеличить риск гестационного диабета.
- Слишком небольшая прибавка в весе может быть признаком недоедания, связанного с преждевременными родами, низкой массой тела при рождении и другими осложнениями.
Если вы наберете слишком много веса, его будет сложнее сбросить позже, что может привести к дальнейшим осложнениям.
Гормоны
Гормональные колебания во время беременности могут привести к некоторым эмоциональным изменениям и, возможно, перепадам настроения во время беременности.
Размышления о том, как меняется ваше тело, могут повлиять на ваши эмоции.
Чаще всего они возникают в первом и третьем триместрах, так как происходят серьезные гормональные изменения, но они, как правило, более стабильны во втором триместре.
Тем не менее, вы можете испытать некоторые потрясения во втором триместре, когда будете готовиться к новому образу жизни. Вас могут беспокоить изменения в вашем собственном теле, то, как вы будете заботиться о новорожденном, и возможные изменения в отношениях.
Если вам трудно с этим справиться, или если вы постоянно чувствуете беспокойство или подавленность, поговорите со своим врачом.
Следующие советы могут помочь:
- придерживайтесь регулярной здоровой диеты и избегайте переедания
- ежедневно делайте умеренные упражнения, например ходьбу
- присоединяйтесь к классу йоги или расслабляйтесь
- убедитесь, что вы достаточно выспались
Присоединение к дородовым классам позволит вам познакомиться с другими людьми, находящимися в аналогичной ситуации. Делиться опытом и узнать больше о том, что нас ждет, может быть приятным и облегчить жизнь.
Развитие ребенка
На 25 неделе ваш ребенок теперь размером с брюкву или две коробки сока, поставленные друг на друга, длиной более 9 дюймов и весом более полутора фунтов.
Веки ребенка впервые открываются примерно на этой неделе. Мозг, легкие и пищеварительная система сформированы, но не полностью развиты.
Текущие разработки включают:
Голова и шея: слуховая и зрительная системы активируются мозговыми волнами плода, губы и рот становятся все более чувствительными, зрение улучшается благодаря реакции на свет, а веки могут двигаться. Почки постоянных зубов находятся высоко в деснах. Ноздри открыты.
Легкие: они быстро развиваются, но на данный момент еще не созрели. Они производят поверхностно-активное вещество, которое поможет им расшириться после родов.
Кровь: под кожей образуются мелкие кровеносные сосуды, называемые капиллярами.
Пульс сейчас около 140 ударов в минуту. Во время беременности сердцебиение намного быстрее, чем после родов.
Малыш продолжает стремительно набирать вес.
Дела, которые необходимо сделать
Высыпание полезно и для вас, и для вашего ребенка. Большинство взрослых должны спать от 7 до 9 часов.
В течение первого триместра вам, вероятно, потребовалось несколько дополнительных часов, компенсируемых либо за счет более длительного сна ночью, либо за счет дневного сна.
Во втором триместре многие женщины обнаруживают, что у них больше энергии и они нуждаются в меньшем количестве сна, но по мере приближения к третьему триместру вы можете снова заснуть.
Ночью сон может быть тяжелее из-за частого посещения туалета и физического дискомфорта, например несварения желудка. Попробуйте ограничить прием пищи и жидкости перед сном, чтобы уменьшить эти проблемы.
Скрининг на проблемы со здоровьем
Примерно в это время врач может назначить скрининговый тест на гестационный диабет, называемый пероральным тестом с провокацией глюкозы (OGCT).
Обычно это делается между 24 и 28 неделями, но женщины, у которых ранее был гестационный диабет, могут пройти обследование раньше.
Если тест положительный, возможно, вам придется пройти еще один тест, называемый пероральным тестом на толерантность к глюкозе (GTT). Если это также положительный результат, вам будет поставлен диагноз гестационный диабет, и вам будет рекомендовано следующее:
- соблюдение плана питания, который предоставит ваш врач
- физические упражнения, обычно по 30 минут в день пять дней в неделю
- мониторинг уровня глюкозы в крови
Если они не контролируют уровень сахара в крови, могут быть рекомендованы лекарства.
Прочие осложнения
Другие возможные проблемы со здоровьем в настоящее время включают:
Преждевременные роды: если вы испытываете болезненные и повторяющиеся сокращения матки, вам следует позвонить своему врачу. Также сообщайте о любых вагинальных кровотечениях или утечках жидкости из влагалища.
Холестаз при беременности: если вы испытываете сильный зуд, вам следует сообщить об этом своему врачу, поскольку это может быть признаком редкого, но, возможно, серьезного заболевания печени.
Преэклампсия: если у вас высокое кровяное давление, это может указывать на другое серьезное заболевание, преэклампсию, которое может быть вредным как для матери, так и для ребенка. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если ваше кровяное давление повысится, или если у вас сильная головная боль, боль в правом верхнем углу живота или быстрое опухание, что может быть симптомом преэклампсии.
Изменения в образе жизни
Вы должны продолжать заботиться о своем общем здоровье, придерживаясь сбалансированной диеты, занимаясь физическими упражнениями и избегая токсинов, таких как алкоголь и табак.
Пора задуматься о дородовых занятиях. Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, что доступно в вашем районе.
Вы также должны делать упражнения Кегеля или тазового дна. Они укрепляют мышцы таза перед родами и могут помочь предотвратить стрессовое недержание мочи после родов.
Продукты, которых следует избегать
Во время беременности употребление определенных продуктов может быть опасным.
К ним относятся:
- рыба, которая может содержать большое количество ртути, например акула, скумбрия, рыба-меч, марлин, кафельник или апельсиновый хищник
- непастеризованные молочные продукты, такие как сырое молоко и некоторые сыры, так как существует риск листерий
- все мясо, яйца и птица должны быть полностью приготовлены, так как они могут содержать сальмонеллу.
- неочищенная вода, в которой могут содержаться различные бактерии
- копченая или маринованная рыба, охлажденный паштет и мясные деликатесы
- все, что содержит сырое яйцо, например домашний майонез или яичный гоголь
Потребление кофеина должно быть ниже 200 миллиграммов (мг) или двух чашек растворимого кофе в день.
Как избежать заражения
То, как иммунная система плаценты реагирует на инфекции, может повлиять на восприимчивость матери к инфекциям. Чтобы защитить себя и своего ребенка, вы должны избегать контакта с некоторыми инфекциями во время беременности.
К ним относятся:
Грипп: это может привести к пневмонии и осложнениям для ребенка, особенно на поздних сроках беременности. Для предотвращения гриппа во время беременности делать прививку от гриппа безопасно. Если вы подозреваете, что у вас грипп, обратитесь к своему врачу.
Токсоплазмоз: по возможности избегайте смены наполнителя для кошачьего туалета, так как он может передаваться с фекалиями кошек и может привести к потере беременности или проблемам для ребенка после родов.
Краснуха: симптомы включают розовую сыпь. Контакт с краснухой в США случается редко из-за программ вакцинации, но если происходит заражение, это может серьезно повлиять на развивающийся плод. Если вы считаете, что заразились краснухой, как можно скорее обратитесь к врачу.
Цитомегаловирус: это распространенный вирус, которому многие люди подвергаются в детстве. Инфекция обычно протекает в легкой форме, но если она возникает во время беременности, она может передаваться еще не родившемуся ребенку с серьезными последствиями.
Если у вас есть вопросы относительно вашей беременности, обязательно обратитесь к своему врачу.
