Ваша беременность на 13 неделе

13-я неделя знаменует собой конец первого триместра и начало нового этапа вашей беременности. Второй триместр длится четыре, пять и шесть месяцев беременности. С этой недели вы должны почувствовать себя более комфортно.

Вы можете обнаружить, что усталость и тошнота уменьшаются или исчезают на некоторое время.

Этот Медицинские новости сегодня Центр знаний является частью серии статей о беременности. Взгляните на другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя, 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя, 12 неделя.

Второй триместр: 13 неделя, 14 неделя, 15 неделя, 16 неделя, 17 неделя, 18 неделя.

Симптомы

Во втором семестре многие женщины чувствуют себя комфортнее.

На этом этапе беременности вы можете продолжать испытывать такие физические симптомы, как:

• изменения груди и нежность
• усталость
• изжога или газ
• тяга к еде, отвращение или и то, и другое
• изжога, несварение желудка или запор
• увеличение видимых вен

Помимо роста и развития плода, ваша плацента растет и теперь весит примерно 1 унцию. Вы можете ожидать, что после рождения ребенка у вас будет плацента весом 1-2 фунта.

Имейте в виду, что беременность увеличивает риск инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• частое, срочное или болезненное мочеиспускание
• боль или спазмы внизу живота
• боль в спине
• мутная, зловонная или кровавая моча
• плохое самочувствие, слабость и усталость
• высокая температура
• дрожь или озноб

Если вы испытываете симптомы ИМП или другой инфекции, обратитесь к врачу.

Гормоны

В конце первого триместра гормональный фон в некоторой степени стабилизируется, и вы начнете чувствовать себя более комфортно.

Либидо: некоторые женщины считают, что эти гормоны в это время вызывают повышенное половое влечение. Однако это верно не для всех.

Тяга может возникнуть, поскольку гормональные изменения влияют на ваше восприятие вкуса и запаха. Изменения уровня сахара в крови также могут вызвать тягу к сладкой пище.

Постарайтесь ограничить потребление сахара, выбирая вместо этого разнообразные фрукты, овощи и полезные пикантные закуски. Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, чтобы сахар в крови оставался более стабильным в течение дня. Большинству женщин требуется около 70 граммов белка каждый день.

Увеличение веса: не забывайте также следить за своим весом, так как «есть на двоих» не означает есть вдвое, и после рождения ребенка может быть трудно сбросить лишние килограммы.

Вам следует увеличить потребление калорий примерно на 300 калорий в день, имея в виду, что увеличение веса во время беременности рекомендуется в основном во втором и третьем триместрах.

Развитие ребенка

При длине около 2,5 дюймов ваш ребенок теперь размером с персик. Голова становится все более сбалансированной с остальной частью тела, при этом ее размер составляет около одной трети ее общего каркаса.

Ваш ребенок может двигать руками и теперь может положить большой палец в рот.

Другие изменения, которые происходят в период с 11 по 14 неделю, включают следующее:

• Слюнные железы начинают работать, а голосовые связки продолжают развиваться.
• Веки закрываются сейчас и остаются закрытыми до 28 недели.
• Теперь сердцебиение можно услышать с помощью внешнего допплера.
• Легкие продолжают созревать, и околоплодные воды вдыхаются и выдыхаются.
• Селезенка вырабатывает красные кровяные тельца.
• Кишечник продолжает мигрировать из пуповины в брюшную полость.
• Яичники или семенники полностью развиты.
• Появляются половые органы.
• Конечности длинные и тонкие.
• Голова большая.
• Появляются зубные зачатки.
• Малыш может сжать кулак.
• Волосы на теле растут.
• Мышцы и нервная система созревают.
• Почки производят мочу, которая становится околоплодными водами ребенка.

Теперь у ребенка между ног растет пенис или клитор, но они слишком малы, чтобы их можно было различить при ультразвуковом сканировании.

Дела, которые необходимо сделать

С 11 по 14 неделю вам может быть назначено УЗИ для оценки прозрачности воротниковой зоны. С помощью сканирования можно проверить, есть ли дополнительная жидкость под кожей за шеей ребенка.

Это важно при обследовании на наличие некоторых заболеваний, которые могут повлиять на вашего ребенка, например синдрома Дауна.

Анализы крови также используются для выявления синдрома Дауна, трисомии 18, расщелины позвоночника и других проблем.

Последовательный или интегрированный скрининг: эти анализы крови проводятся между 10 и 13 неделями и могут быть повторены в течение 15-20 недель. Они проверяют белки плода, которые могут указывать на наличие синдрома Дауна или других хромосомных проблем. Оцениваемые белки включают скрининг белков плазмы, связанных с беременностью (PAPP-A), и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Также доступны анализы крови, которые позволяют изучить ДНК вашего ребенка, которая присутствует в вашем кровотоке в конце первого триместра. Эти тесты также могут предоставить информацию о риске хромосомных аномалий у вашего ребенка.

Другие тесты могут проводиться на более поздних сроках беременности для подтверждения результатов анализа крови, например, амниоцентез или забор проб ворсин хориона (CVS).

Обязательно обсудите со своим врачом все варианты генетического скрининга, чтобы выбрать, какой вариант лучше всего подходит для вас, если вы вообще решите провести какой-либо скрининг.

Изменения в образе жизни

Если вы до сих пор испытывали тошноту, эта неделя может означать начало более комфортного этапа.

Здоровые варианты принесут пользу и вам, и вашему ребенку.

В течение следующих нескольких недель ваша беременность начнет проявляться. Второй триместр - хорошее время для поездки или отпуска, так как вы почувствуете себя лучше.

Поддерживайте это чувство благополучия, ведя здоровый образ жизни, соблюдая сбалансированную диету и подходящие упражнения.

Со временем ваш ребенок также будет меньше подвергаться риску инфекций и других опасностей, которым вы можете подвергнуться. Однако риски сохраняются, и вам следует по-прежнему проявлять бдительность и избегать употребления алкоголя, табака, рыбы с высоким содержанием ртути и большого количества кофеина.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете симптомы внематочной беременности или выкидыша, такие как вагинальное кровотечение или отхождение тканей, утечка вагинальной жидкости, ощущение слабости или головокружения, низкое кровяное давление, ректальное давление, боль в плече или сильная тазовая боль или спазмы.