Продолжительный рабочий день увеличивает риск депрессии у женщин
Женщины, которые работают 55 или более часов в неделю, могут иметь более высокий риск депрессии. Кроме того, рабочие выходные могут увеличить риск депрессии как для мужчин, так и для женщин.
Новое исследование, которое теперь появляется в Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения обнаружили, что чрезмерно долгий рабочий день может нанести вред психическому здоровью.
Команда пришла к такому выводу, изучив данные, полученные от Understanding Society, лонгитюдного исследования домохозяйств Соединенного Королевства (UKHLS).
UKHLS отслеживает состояние здоровья около 40 000 семей в Великобритании.
Для этого конкретного исследования исследователи использовали данные более чем 23 000 мужчин и женщин. Эти данные включали информацию о занятости.
Они обнаружили, что людьми с наихудшим психическим здоровьем в целом были женщины, которые работали 55 часов или более, работали большую часть или каждые выходные, или и то, и другое. Разница была значительной по сравнению с женщинами, которые работают по стандартной ставке (35–40 в неделю).
Психическое здоровье и рабочие привычки
Команда обнаружила ряд различий в занятости между полами. Мужчины, как правило, работают дольше, чем их сверстницы. Кроме того, почти половина женщин работали неполный рабочий день, в то время как только 15 процентов мужчин работали.
Кроме того, женатые мужчины чаще работают дольше, а замужние женщины обычно работают меньше.
У ученых был ряд теорий о том, почему существуют различия между мужчинами и женщинами на рабочем месте. Они отмечают, что женщины с большей вероятностью будут работать сверхурочно, если они будут работать в сфере, в которой преобладают мужчины. Кроме того, они увидели, что люди, работающие по выходным, как правило, работают в сфере услуг с более низкой оплатой труда.
Как пишут авторы исследования, «такая работа, в сочетании с частым или сложным взаимодействием с общественностью или клиентами, была связана с более высоким уровнем депрессии».
Они признают, что женщины часто несут «двойное бремя», если учитывать домашние обязанности и уход за членами семьи. Этот вид работы не оплачивается и увеличивает их рабочую нагрузку по всем направлениям.
Однако было несколько факторов, которые, по-видимому, влияли на психическое здоровье независимо от пола человека. Пожилые работники, курящие рабочие, те, кто меньше всего зарабатывает, и те, кто меньше всего контролирует свою работу, как правило, более подавлены по сравнению с другими работниками, у которых не было этих особых обстоятельств.
Клиническая депрессия - одно из самых распространенных состояний психического здоровья. Он имеет несколько факторов риска, которые могут включать семейный анамнез депрессии, серьезные изменения в жизни, травмы, стресс и определенные физические заболевания. Симптомы депрессии могут включать постоянную печаль, чувство безнадежности и вины, потерю интереса к хобби и проблемы со сном.
Связанный с работой стресс
Поэтому неудивительно, что те, кто работает много часов или в выходные, могут испытывать некоторый связанный с работой стресс, который может спровоцировать депрессию. Авторы пишут:
«Предыдущие исследования показали, что после учета неоплачиваемой работы по дому и ухода женщины в среднем работают дольше мужчин, и это связано с ухудшением физического здоровья».
Они объясняют, что их выводы не устанавливают причину, но могут побудить работодателей рассмотреть новую политику, направленную на снижение нагрузки на женщин в сфере труда без уменьшения их участия в секторе занятости.
