Требования к работе и семье могут повлиять на здоровье сердца женщины
Исследователи считают, что стресс и здоровье сердечно-сосудистой системы каким-то образом связаны, но эта связь еще не полностью ясна. Недавно было проведено крупномасштабное новое исследование, посвященное воздействию уникального вида стресса.
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), стресс может влиять на факторы, повышающие риск сердечных заболеваний, включая артериальное давление и уровень холестерина.
Одним из основных источников стресса является рабочее место.
Фактически, обзор 27 исследований, опубликованных в журнале за 2015 г. Текущие кардиологические отчеты обнаружили связь между рабочим стрессом и «умеренно повышенным риском развития ишемической болезни сердца и инсульта».
Однако один из видов стресса, который исследователи часто не учитывают в исследованиях, - это стресс, который испытывает человек, которому необходимо одновременно балансировать между требованиями работы и семейной жизни.
Более глубокое изучение этого вопроса может в конечном итоге помочь специалистам в области здравоохранения лучше выявлять и лечить сердечно-сосудистые заболевания. Об этом говорят авторы нового исследования, которое теперь публикуется в Журнал Американской кардиологической ассоциации.
Что такое конфликт между работой и семьей?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются ведущей причиной смерти во всем мире.
Специалисты в области здравоохранения могут определять оценку состояния здоровья сердечно-сосудистой системы. Основываясь на семи показателях, включая диету, артериальное давление и уровни физической активности, исследователи, проводившие новое исследование, использовали этот показатель для изучения того, как работа и семейный стресс могут влиять на здоровье сердца.
Согласно исследованию, конфликт между работой и семьей относится к «форме межролевого конфликта, при котором ролевое давление со стороны работы и семьи в некотором отношении несовместимо».
Выборку исследования составили более 11 000 рабочих в возрасте от 35 до 74 лет из шести столиц штатов Бразилии. Участники были из разных образовательных и профессиональных сфер, и в исследование было включено немного большее количество женщин.
Каждый участник заполнил анкету, чтобы определить, как их работа влияет на их семейную жизнь и как их семейная жизнь влияет на их работу.
Исследователи рассчитали показатели сердечно-сосудистого здоровья участников, используя комбинацию клинических обследований, результатов лабораторных тестов и анкет, составленных самими участниками.
Неравное влияние
Анализ показал отчетливые половые различия. Мужчины сообщали о том, что работа меньше мешает работе с семьей, и больше времени уделяется личному уходу и отдыху. Представители обоих полов сообщили о одинаковом вмешательстве семьи в работу.
Однако женщины оказались в худшем положении. Те, кто сообщал о ряде частых конфликтов между работой и семьей, имели более низкие показатели здоровья сердечно-сосудистой системы.
«Это было интересно, потому что в нашем предыдущем исследовании стресс на работе сказывался на мужчинах и женщинах почти одинаково», - говорит старший автор исследования доктор Итамар Сантос, профессор Университета Сан-Паулу в Бразилии.
Может быть простое объяснение того, почему это так, и это связано с традиционными гендерными ролями. «Вы испытываете стресс от выполнения гендерных ролей, и я думаю, что женщины все еще больше нуждаются в такой заботливой семейной жизни», - говорит д-р Джина Прайс Лундберг, клинический директор женского кардиологического центра Эмори в Атланте, штат Джорджия.
«Мужчины помогают больше, чем когда-либо, но я думаю, что работающие женщины все еще испытывают стресс от попыток сделать все». Далее она описывает исследование как «хорошо спланированное» из-за большого размера выборки, разнообразного фона участников и баланса мужчин и женщин.
Однако некоторые элементы исследования основывались на собственных мыслях и чувствах участников, что могло повлиять на результаты.
Как жить со стрессом
В этом исследовании говорится о необходимости хорошего баланса между работой и личной жизнью. Однако во многих случаях это легче сказать, чем сделать.
Доктор Сантос надеется, что новые результаты побудят рабочих к внедрению инициатив по снижению стресса и побудят врачей искать признаки стресса при обследовании людей.
«Мы не собираемся устранять стресс», - говорит доктор Сантос. «Но мы должны научиться жить с этим, чтобы не иметь так много плохих последствий».
Будет ли это осуществляться с помощью таких мер, как домашняя медитация или стратегии под руководством работодателя, еще предстоит определить.
Доктор Сантос и его команда теперь планируют следить за одними и теми же участниками в течение десяти лет, чтобы получить более глубокое понимание.
