Почему пожилым мужчинам следует больше заниматься домашним хозяйством
В моей семье прошли времена гендерных стереотипов; работа по дому распределяется поровну, и мой партнер - довольно современный мужчина - обычно делает львиную долю готовки. Однако согласно новому исследованию, кажется, что пожилые люди застряли в то время, когда работа по дому была работой женщины.
Исследователи обнаружили, что каждый день пожилые женщины тратят на работу по дому в среднем на 2 часа больше, чем мужчины.
Но не все так плохо. Пожилые мужчины и женщины, которые больше выполняют домашнюю работу, могут иметь лучшее здоровье. Однако, если женщины спят слишком много или слишком мало, польза для здоровья от работы по дому уменьшается.
Новое исследование, недавно опубликованное в журнале BMC Public Health - под руководством Николаса Аджеи и Тильмана Бранда из Бременского университета в Германии.
Исследование было разработано, чтобы лучше понять, как взрослые проводят свое время в дальнейшей жизни и как определенные повседневные занятия влияют на их здоровье.
«Процент людей в возрасте 65 лет и старше, - объясняет один из руководителей исследования Аджей, - растет во всем мире из-за более высокой продолжительности жизни. Важно понимать, как пожилые люди проводят свое время в эти более поздние годы, и возможные положительные и отрицательные последствия для их здоровья ».
В исследовании группа отмечает, что домашняя деятельность стала основной «производительной работой» для пожилых людей после выхода на пенсию, но мало что известно о том, как такая деятельность влияет на здоровье.
Работа по дому, здоровье и сон
Чтобы выяснить это, Аджей и Бранд проанализировали данные многонационального исследования использования времени (MTUS), впервые проведенного исследователями из Оксфордского университета в Великобритании.
Данные MTUS предоставили информацию об использовании времени 15 333 мужчинами и 20 907 женщинами в возрасте 65 лет и старше в семи странах, включая Италию, Германию, Великобританию и США.
В частности, команда изучила, сколько времени взрослые тратят на 41 различную деятельность каждый день, включая приготовление еды, уборку и другие домашние дела, и как это повлияло на общее состояние здоровья, о чем сообщили сами люди.
Команда также изучила, влияет ли количество времени, которое взрослые проводят на сон, на то, как домашняя деятельность влияет на здоровье, отметив, что «сон является одним из наиболее важных детерминант здоровья».
Как объясняют авторы исследования: «У пожилых людей сон - самая продолжительная повседневная деятельность».
«Это ожидается, потому что возрастающая распространенность заболеваний в пожилом возрасте ограничивает выделение времени для других повседневных занятий. Поэтому время, посвященное сну, имеет решающее значение, поскольку было показано, что оно связано со здоровьем среди пожилых людей ».
Кроме того, ученые изучили, как время, затрачиваемое на домашние дела, варьируется между пожилыми мужчинами и женщинами - что, по их словам, ранее никогда не исследовалось.
Итак, каковы были результаты?
Работа по дому приносит пользу мужскому здоровью
Исследование показало, что пожилые мужчины занимались домашними делами 3,1 часа в день, в то время как женщины старшего возраста тратили почти 4,7 часа в день на работу по дому - почти на 2 часа больше каждый день.
Исследователи сообщают, что женщины тратят больше времени на уборку, готовку и покупки, а мужчины - на садоводство и домашнее хозяйство.
Когда дело дошло до изучения влияния домашней работы на здоровье, Аджеи и Бранд обнаружили, что пожилые люди, которые тратили от 3 до 6 часов на домашнюю работу каждый день, на 25 процентов чаще сообщали о хорошем здоровье по сравнению с теми, кто тратил всего 1-2 часа на работу по дому. часами занимается домашним хозяйством каждый день.
При добавлении сна к смеси исследование показало, что слишком много или слишком мало - определяемое как менее 7 или более 8 часов в сутки - сводит на нет пользу для здоровья от домашней работы для женщин.
Однако у мужчин продолжительность сна, по-видимому, не оказала никакого влияния на пользу для здоровья от как минимум 3 часов работы по дому в день. «Результат предполагает, что независимо от продолжительности сна меньшее количество работы по дому было связано с плохим состоянием здоровья у обоих полов», - говорят исследователи.
Работа по дому должна быть равномерно распределена
Предполагают ли эти результаты, что мужчинам следует подтягивать рукава и мыть посуду? Бренд так считает.
Он сказал Медицинские новости сегодня что тот факт, что пожилые женщины тратят больше времени на домашнюю работу, чем пожилые мужчины, может быть одной из причин половых различий в влиянии домашних дел на здоровье.
«Наше исследование, - сказал он нам, - выявило значительные гендерные различия в распределении домашней работы среди пожилых людей».
«Это несправедливое разделение домашней работы, - продолжил Бранд, - может объяснить, почему у женщин более слабое здоровье, превышающее порог в 3 часа в день. Для достижения справедливости в отношении здоровья необходимо соблюдать баланс в распределении домашних обязанностей между мужчинами и женщинами старшего возраста ».
Бренд добавил, что женщины, которые проводят много времени за работой по дому, также могут испытывать больший стресс.
Он также сказал MNT«Мы предполагаем, что более высокий уровень стресса или нехватки времени, связанный с рутинной работой по дому, может в некоторой степени объяснить, почему пожилые [женщины], которые длительное время выполняют домашнюю работу в сочетании с недостаточным или слишком большим количеством сна, имеют более слабое здоровье по сравнению с мужчинами. ”
Итак, похоже, что пока мой партнер продолжает готовить ужин и пылесосить до старости, я могу рассчитывать на хорошее здоровье.
