Почему у меня болит верхняя часть бедра?

Боль в верхней части бедра бывает трудно диагностировать, потому что эта область тела содержит множество мышц, сухожилий и связок.

Такая боль часто может быть вызвана незначительными мышечными травмами, которые поддаются лечению в домашних условиях. Однако, когда боль интенсивная или не проходит, это может указывать на более серьезную проблему.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины боли в верхней части бедра, а также любые симптомы, которые могут возникать вместе с ними. Мы также рассмотрим варианты лечения и способы предотвращения этой боли.

Причины боли в верхней части бедра

Боль в верхней части бедра может быть вызвана мышечными травмами, проблемами нервов и некоторыми другими состояниями.

Травмы мышц

Мышечные травмы, такие как растяжения и растяжения, являются частой причиной боли в верхней части бедра.

Из-за большого количества мышц в верхней части бедра боль в этой области часто возникает из-за травмы мышцы. Некоторые распространенные мышечные травмы в этой области включают:

Растяжения и растяжения мышц

Растяжения и растяжения могут повлиять на любую из многих мышц, связок и сухожилий бедра.

Растяжение связок - это разрыв или растяжение связки. Связки соединяют кости с другими костями.

Растяжение - это разрыв или растяжение мышцы или сухожилия. Сухожилия соединяют мышцы с костями.

Симптомы растяжения или растяжения включают:

• внезапная боль после падения, интенсивной тренировки или перенапряжения сустава
• боль, которая распространяется (излучается) вверх или вниз
• трудности с растяжкой или движением бедра
• отек вокруг болезненной области

Травмы от чрезмерного использования

Травмы, связанные с чрезмерным перенапряжением, могут возникнуть, когда мышца бедра или вокруг него слишком долго прорабатывается или когда человек не разогревается перед тренировкой.

Со временем боль усиливается. В конце концов, боль может возникать даже тогда, когда человек отдыхает на травмированном участке.

Основным признаком травмы, вызванной чрезмерным перенапряжением, является боль после физических упражнений или интенсивных физических нагрузок. Боль может поражать оба бедра.

Сидячий образ жизни

Недостаточное количество упражнений или слишком много времени сидя каждый день может повредить мышцы и вызвать хроническую боль.

Сидение в течение длительного времени может оказывать давление на суставы и мышцы, особенно на бедра и ноги. Недостаток активности также может привести к ослаблению мышц, вызывая широко распространенную мышечную боль.

Люди, у которых из-за малоподвижного образа жизни болит верхняя часть бедра, также могут ощущать боль во всем теле. Боль может двигаться или меняться по интенсивности с течением времени, и некоторые люди с этим типом боли могут испытывать широко распространенную хроническую боль.

Излучение боли от другой травмы

Травмы других частей тела могут вызвать распространение боли на верхнюю часть бедер. Например, травма бедра может попасть в ноги.

Некоторые травмы меняют то, как человек ходит, заставляя его мышцы напрягаться, не осознавая этого. Это может вызвать боль в бедрах и ногах. Если человек чувствует боль в близлежащих областях, например в бедрах или коленях, это также может быть причиной боли в бедрах.

Невралгия

Люди также могут испытывать боль от нервов в верхней части бедра. Нервная боль возникает при повреждении нервов. Это создает ощущение боли даже при отсутствии физической травмы бедра.

Некоторые распространенные типы нервной боли включают:

Периферическая невропатия

Периферическая невропатия - это повреждение нерва, которое вызывает нервную боль. Часто это происходит из-за других заболеваний, например диабета.

Люди с этой болью могут испытывать необычные ощущения в бедрах и других местах, включая жжение, онемение, покалывание и стреляющую боль.

Парестетическая мералгия

Парестетическая мералгия также называется синдромом Бернхардта-Рота. Это болезненное ощущение может быть вызвано повреждением или давлением на латеральный кожный нерв бедренной кости, нерв, который влияет на чувствительность с внешней стороны бедра.

Человек может ощущать эту боль как жжение или стреляющую боль, и это состояние может вызывать периодическое онемение в верхней части бедра и бедрах.

Другие причины

Для диагностики причины обычно проводится обследование этой области.

Небольшие травмы

Синяк, даже невидимый, может быть очень болезненным. Эта боль часто пульсирующая и возникает в одной области.

Боль от незначительной травмы, такой как синяк, обычно не излучается куда-либо еще.

Хронические состояния

Многочисленные хронические заболевания могут вызывать боль в верхней части бедра. Люди с фибромиалгией испытывают хроническую широко распространенную боль в определенных точках давления. Боль в ногах часто возникает чуть выше колен и на тыльной стороне бедер.

Различные виды артрита могут вызывать боль во всем теле, в том числе в бедрах. Боль при остеоартрите часто концентрируется в тазобедренных и коленных суставах, но может отдавать вниз или вверх.

Сгустки крови

В редких случаях боль в верхней части бедра может быть из-за тромба в кровеносном сосуде. Это болезненное состояние, также называемое тромбозом глубоких вен (ТГВ), может стать опасным для жизни, если сгусток отрывается и попадает в легкие, сердце или мозг.

Люди, которые совершают длительные перелеты, ведут малоподвижный образ жизни в течение длительного времени, имеют плохое кровообращение, курят, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременны или имеют избыточный вес, подвергаются повышенному риску развития ТГВ.

Симптомы включают:

• необъяснимая боль в ноге, которая не проходит через несколько дней
• отек, покраснение или жар вдоль вены ноги
• болезненность в определенном месте на ноге
• боль при ходьбе
• одышка, когда сгусток отрывается и перемещается к сердцу, а затем к легким (легочная эмболия)

Сгусток крови - это неотложная медицинская помощь, которая требует немедленной медицинской помощи.

Боль в разных областях бедра

Иногда боль может распространяться на переднюю, боковую и заднюю поверхность бедра, и каждая из них может возникать по разным причинам.

За пределами бедра

Застрявший нерв в третьем позвонке в нижней части спины (L3), также известный как ишиас, может вызывать иррадиирующую боль к внешней стороне бедра.

Задняя часть бедра

Травмы или растяжения подколенного сухожилия могут вызвать боль в задней части бедра.

Передняя часть бедра

Ишиас в L3 также может указывать на боль в передней части бедра. Растяжение или ушиб четырехглавой мышцы также может вызвать боль в этой области.

Факторы риска

Поскольку боль в верхней части бедра имеет множество причин, и факторы риска у нее различаются. Некоторые факторы риска включают:

• хронические заболевания, такие как диабет и ревматоидный артрит
• заниматься спортом
• малоподвижный образ жизни
• плохое кровообращение
• история травм ног или бедер

Диагностика

Ни один тест не может диагностировать причину боли в верхней части бедра.

Процесс обычно начинается с осмотра местности. Врач также соберет полную историю болезни и спросит о недавних травмах.

Если врач не обнаружит очевидной причины, диагностические тесты могут включать:

• магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ) для просмотра мышц
• Рентген для проверки костей
• УЗИ для проверки на наличие тромбов
• анализы крови для оценки заболеваний, таких как артрит
• совместная аспирация, процедура, которая включает удаление жидкости из сустава для проверки наличия определенных проблем с суставами
• нервные тесты, такие как исследования нервной проводимости и электромиография

Варианты лечения

Физическая терапия и легкие упражнения могут помочь облегчить боль в верхней части бедра.

Лечение боли в верхней части бедра зависит от ее причины.

Легкие травмы часто улучшаются при домашнем лечении, включая отдых, тепло, лед, компрессию, возвышение и легкий массаж.

Другие варианты лечения могут включать:

• обезболивающие при необъяснимой хронической боли
• лекарства от хронических состояний, таких как фибромиалгия и артрит
• операция по восстановлению поврежденных или защемленных нервов
• физиотерапия и лечебная физкультура
• операция по восстановлению поврежденных мышц, сухожилий или связок
• физиотерапия
• лекарства от диабета, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение нервов
• антикоагулянты, если в ноге есть тромб
• альтернативные методы лечения, такие как массаж, хиропрактика и иглоукалывание

Осложнения

При отсутствии лечения боль в верхней части бедра может усилиться. Он также может излучать и другие части тела, затрудняя движение и вызывая хроническую боль.

Самым серьезным осложнением является наличие тромба в ноге. Эти сгустки крови могут оторваться и вызвать эмболию, когда артерия блокируется.

Эмболия может быть смертельной в считанные минуты. Если боль в ноге сильная, появляется из ниоткуда или не проходит в течение нескольких дней, человеку следует обратиться к врачу.

Профилактика

Некоторые шаги, которые могут помочь предотвратить боль в верхней части бедра, включают:

• оставаясь физически активным
• частые перерывы на растяжку во время длительного сидения
• растяжка до и после тренировки
• работа с личным тренером, чтобы определить здоровый уровень активности, который не приведет к травмам от чрезмерного использования
• управление и лечение заболеваний, таких как диабет и артрит

Перспективы

Большинство болей в верхней части бедра поддается лечению и лечению.

Самая серьезная проблема с болью в этой области тела - это постановка диагноза. Для выяснения причины боли может потребоваться посещение нескольких специалистов.

Однако не все боли легко поддаются лечению. Людям с необъяснимой хронической болью, возможно, придется попробовать несколько методов лечения, прежде чем что-то сработает. Однако при постоянном лечении большинство людей могут избавиться от боли в верхней части бедра.

Прочитать статью на испанском