Что нужно знать об алкоголе и депрессии

Алкоголь может вызвать у человека депрессию и даже спровоцировать или усугубить депрессию. Депрессия также является фактором риска употребления алкоголя, поскольку люди, испытывающие депрессию, могут употреблять алкоголь для облегчения своих симптомов.

Несколько исследований, в том числе исследование 2013 года, в котором использовалась национально репрезентативная выборка, показали, что люди, употребляющие алкоголь для лечения психического заболевания, с большей вероятностью злоупотребляют алкоголем.

В этой статье вы узнаете больше о связи между алкоголем и депрессией, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

Ссылки и взаимодействия

Алкоголь и депрессия взаимодействуют друг с другом несколькими вредными способами:

Алкоголь может вызвать или усугубить депрессию

Алкоголь может усугубить симптомы депрессии.

Употребление слишком большого количества алкоголя является фактором риска новой и усугубляющейся депрессии.

Исследование 2012 года показало, что 63,8% людей, зависимых от алкоголя, также находятся в депрессии. Однако исследование не проверяло, вызывает ли употребление алкоголя депрессию.

Исследование 2011 года показало, что наличие алкогольного расстройства значительно увеличивает риск депрессии.

Алкоголь может даже увеличить риск депрессии у детей, подвергшихся воздействию алкоголя в утробе матери. Согласно более раннему исследованию, проведенному в 2010 году, дети, рожденные с нарушениями алкогольного спектра у плода, более склонны к более позднему развитию депрессии.

Алкоголь является депрессантом, а это означает, что он замедляет деятельность центральной нервной системы. Это может временно вызвать у человека сонливость, усталость или грусть.

Хроническое употребление алкоголя может изменить химию мозга, увеличивая риск депрессии.

Алкоголь может увеличить риск возникновения опасных симптомов

Употребление алкоголя у человека, страдающего депрессией, может усилить симптомы депрессии и повысить риск неблагоприятных и опасных для жизни результатов.

Исследование, проведенное в 2011 году среди подростков, обращающихся за лечением от психических расстройств, таких как депрессия, показало, что через год наблюдения подростки, употреблявшие алкоголь, с большей вероятностью попытались покончить жизнь самоубийством или совершили другие формы членовредительства.

Анализ 2011 года обнаружил корреляцию между употреблением алкоголя в возрасте до 13 лет и более поздним самоповреждением.

Исследования 2013 года также подтверждают связь между употреблением алкоголя и членовредительством. Исследование показало, что подростки с депрессией, которые употребляли алкоголь, значительно чаще реагировали на суицидальные чувства.

Предотвращение самоубийств

• Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
• Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
• Слушайте человека без осуждения.
• Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Депрессия может увеличить употребление алкоголя

Некоторые люди, страдающие депрессией, употребляют алкоголь, чтобы облегчить симптомы. Со временем это может привести к алкогольной зависимости и злоупотреблению.

Люди, которые пьют, чтобы справиться с психологическим стрессом, со временем могут пить больше, особенно когда они просыпаются с тревогой или депрессией. Хроническое употребление алкоголя значительно увеличивает риск злоупотребления алкоголем.

Симптомы депрессии

Для многих людей грусть или несчастье является ярким симптомом депрессии. Однако депрессия - это больше, чем просто печаль. Это может повлиять на многие аспекты жизни человека и даже изнурительно. Депрессия - ведущая причина инвалидности во всем мире.

Симптомы депрессии включают:

• не получать удовольствия от хобби или занятий, которыми раньше наслаждались
• ощущение, что нечего ожидать или нет надежды на будущее
• необъяснимые проблемы со здоровьем, такие как головные боли, боли в мышцах или проблемы с желудком
• изменения в привычках сна, например, сон намного больше или меньше обычного
• непреднамеренная потеря или набор веса
• чувство никчемности
• трудно принимать решения
• проблемы с концентрацией внимания на работе или учебе
• испытывать мысли о смерти
• размышления о самоубийстве или других формах членовредительства

Симптомы расстройства, связанного с употреблением алкоголя

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что чрезмерное употребление алкоголя уносит 88 000 жизней в год. CDC определяет чрезмерное употребление алкоголя как:

• запой, когда женщины потребляют четыре или более напитков за один сеанс, а мужчины потребляют пять или более напитков за один сеанс
• любое употребление алкоголя во время беременности или людьми младше 21 года
• чрезмерное употребление алкоголя, определяемое как восемь или более напитков в неделю для женщин или 15 или более напитков в неделю для мужчин

Другие признаки того, что у человека может быть алкогольное расстройство, включают:

• нужно пить, чтобы чувствовать себя «нормально»
• неспособность бросить пить, несмотря на попытки
• сокрытие употребления алкоголя от других
• делать что-то, что вредит себе или другим, когда пьет
• отвлекаться на тягу к алкоголю
• необходимость пить больше, чтобы получить тот же эффект

Антидепрессанты и алкоголь

Многие врачи рекомендуют избегать употребления алкоголя при приеме антидепрессантов.

Оба вещества могут снизить бдительность человека, поэтому они могут быть опасными, если человек принимает их вместе. Это особенно актуально для тех, кто принимает другие лекарства или страдает хроническим заболеванием.

Некоторые врачи советуют пить в умеренных количествах, если человеку необходимо пить, что означает не более одного напитка в день для женщин или двух напитков в день для мужчин. Согласно CDC, разовый напиток означает:

• 12 унций (унций) пива
• 5 унций вина
• 8 унций солодового ликера
• 1,5 унции крепких напитков

Специфическое воздействие алкоголя на антидепрессанты зависит от того, какой антидепрессант принимает человек. Очень важно обсудить с врачом риски и возможные взаимодействия каждого лекарства.

Человеку также следует следить за своей реакцией на алкоголь при приеме антидепрессантов. Некоторые люди, принимающие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут сильно опьянеть при приеме антидепрессантов.

Люди, принимающие другие лекарства или нетрадиционные антидепрессанты, должны быть особенно внимательны к употреблению алкоголя.

Бензодиазепины, класс противотревожных препаратов, которые могут использовать некоторые люди с депрессией, могут помочь при отмене алкоголя. Однако в сочетании с алкоголем они могут вызвать опасное для жизни отравление.

Когда обратиться к врачу

И депрессия, и расстройство, связанное с употреблением алкоголя, являются излечимыми заболеваниями. Некоторые люди могут не уверены в том, что нужно обратиться к врачу, но правильное лечение может облегчить симптомы и помочь человеку жить лучше и счастливее.

Любой, кто подозревает, что у него депрессия, или кто хотел бы уменьшить потребление алкоголя, но испытывает проблемы, должен обратиться к врачу.

Обратитесь в отделение неотложной помощи при появлении признаков передозировки алкоголя, таких как потеря сознания, серьезное замешательство или проблемы с дыханием.

Люди, проходящие лечение, должны сообщить своему врачу, если:

• их симптомы ухудшаются после начала лечения
• их симптомы не улучшаются в течение нескольких недель после начала лечения
• у них есть другие симптомы, такие как беспокойство или перепады настроения
• у них есть мысли о самоубийстве

Резюме

Сочетание употребления алкоголя и депрессии может создать трудности в лечении. Человек, употребляющий алкоголь и страдающий депрессией, может быть не в состоянии определить, какие симптомы связаны с какой проблемой, до тех пор, пока он не обратится за лечением.

Хотя отказ от алкоголя имеет решающее значение для людей с алкогольным расстройством и депрессией, отказ от алкоголя не излечит депрессию. Люди могут захотеть обратиться за качественной психологической помощью к врачу, терапевту или к обоим.