Что делать, если вы простудились при беременности
Простуда во время беременности не нанесет вреда плоду, но беременным может быть неудобно, а также они могут беспокоиться о том, какие методы лечения и лекарства можно безопасно использовать.
Простуда очень распространена. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют 2–3 простудными заболеваниями в год.
Шансы простудиться во время беременности выше, потому что во время беременности иммунная система менее устойчива.
Согласно March of Dimes, простуда не повредит развивающемуся плоду, и беременная женщина обычно выздоравливает через неделю или около того.
Люди также с большей вероятностью заразятся потенциально более серьезными инфекциями, такими как грипп, во время беременности. Это означает, что во время беременности важно принимать меры по предотвращению заболеваний.
В этой статье рассказывается, что следует учитывать при лечении симптомов простуды во время беременности, как предотвратить простуду и когда следует обратиться к врачу.
Уход
Лечение простуды обычно подразумевает использование безрецептурных лекарств. Однако многих беременных волнует, повлияют ли лекарства на плод.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует всегда проконсультироваться с врачом перед применением любых обезболивающих во время беременности.
Большинство безрецептурных препаратов содержат те же ингредиенты для лечения симптомов простуды. В следующих разделах рассматривается безопасность различных видов лечения от простуды.
Обезболивающие
Обезболивающие - это группа препаратов, уменьшающих боль. Некоторые типы также уменьшают воспаление и жар.
Безрецептурные обезболивающие включают:
- ацетаминофен, под торговыми марками, такими как Тайленол
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая напроксен, ибупрофен и аспирин
Исследования показывают, что ацетаминофен является самым безопасным обезболивающим препаратом для использования во время беременности, с рекомендациями использовать самую низкую эффективную дозировку в течение кратчайшего времени.
В статье, опубликованной в American Family Physician (AFP), сообщается, что ацетаминофен безопасен для использования в течение всех триместров самостоятельно, но не обязательно в сочетании с другими средствами от простуды, которые содержат ряд других ингредиентов.
Однако в статье говорится, что НПВП могут нести риски. Они рекомендуют избегать приема аспирина во время беременности, за исключением особых случаев, и избегать напроксена и ибупрофена в третьем триместре.
Лекарства, отпускаемые по рецепту, как правило, сильнее, чем безрецептурные препараты, и с большей вероятностью несут риск.
FDA отмечает, что НПВП, отпускаемые по рецепту, могут повышать риск потери беременности в течение первой половины беременности, а опиоиды, отпускаемые по рецепту, могут повышать риск врожденных аномалий при приеме в первом триместре.
Сильная и постоянная боль может привести к серьезным последствиям, таким как высокое кровяное давление, депрессия и беспокойство. Важно сопоставить преимущества приема обезболивающих во время беременности с потенциальными рисками.
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, снимающие боль во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Средства от кашля
Безрецептурные средства от кашля часто содержат такие лекарства, как декстрометорфан и гвайфенезин.
Согласно AFP, эти лекарства безопасны во время беременности в правильных дозах. Однако, возможно, лучше рассмотреть варианты без наркотиков в качестве первой линии защиты.
Например, перед использованием лекарства от кашля люди могут попробовать использовать леденцы для горла на травах или с ментолом, чтобы облегчить кашель или боль в горле.
Подробнее о натуральных средствах от кашля читайте здесь.
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты - популярные лекарства от аллергии, которые могут облегчить насморк, слезотечение или чихание, вызванное простудой.
До 15% людей используют антигистаминные препараты во время беременности, и эксперты в целом считают их безопасными.
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACCAI), во время беременности люди могут использовать:
- дифенгидрамин (Бенадрил)
- хлорфенирамин (ХлорТриметон)
- лоратадин (Кларитин)
- цетиризин (Зиртек)
Большинство безрецептурных антигистаминных препаратов безопасно принимать во время беременности, если они разрешены врачом.
О некоторых натуральных антигистаминных средствах читайте здесь.
Противоотечные средства
Согласно одному источнику, можно безопасно принимать противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, по назначению врача.
Однако исследования еще не установили, что деконгестанты безопасны во время беременности. Некоторые исследования показывают, что некоторые противоотечные средства, включая псевдоэфедрин и фенилэфрин, могут повышать риск врожденных аномалий.
Общие данные свидетельствуют о том, что люди экономно используют противоотечные средства во время беременности, особенно в первом триместре.
Спреи для носа с солевым раствором и полоски для носа - безопасная альтернатива заложенности носа.
Природные средства
Отдых во время болезни важен, чтобы дать организму время сосредоточиться на выздоровлении. Лежание с поднятой головой может помочь при дыхании и душности.
Обильное питье может помочь людям вылечиться от простуды. Соки и смузи также могут обеспечить питательную ценность при отсутствии аппетита.
Многие люди также используют комнатные увлажнители воздуха, чтобы очистить заложенный нос и способствовать продуктивному кашлю.
Теплые компрессы на голову, носовые пазухи и плечи могут помочь уменьшить боль и заложенность носа.
Подробнее о натуральных средствах от простуды или гриппа читайте здесь.
Профилактика
Люди также более подвержены простуде и гриппу во время беременности, поэтому важно принять меры для предотвращения болезни.
Чтобы предотвратить простуду, CDC рекомендует:
- часто мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда это невозможно
- избегать прикосновения к лицу немытыми руками, потому что вирусы, вызывающие простуду, могут попасть в организм через глаза, нос и рот
- держаться подальше от больных людей, так как тесный контакт с другими людьми может распространять вирусы простуды.
Безопасные для беременности упражнения от легких до умеренных, такие как плавание и езда на велосипеде в помещении, могут укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ.
Здоровое питание - еще один важный фактор в предотвращении простуды. Употребление разнообразных свежих продуктов поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Прием витаминов для беременных, в состав которых входят цинк и витамин С, также может помочь поддержать иммунную систему и предотвратить простуду.
Ринит при беременности
Многие люди сталкиваются с ринитом во время беременности, который имеет симптомы, похожие на простуду.
Это происходит из-за воспаления и отека слизистых оболочек носа, избытка жидкости в организме и изменения уровня гормонов.
Ринит во время беременности встречается примерно у 20% людей. Некоторым людям бывает трудно отличить ринит от простуды.
Симптомы ринита при беременности включают:
- насморк
- скопление
- чихание
- затрудненное дыхание
- храп
Риски и соображения
Простуда при беременности такая же, как и любая другая простуда. Простуда вряд ли не причинит вреда матери или плоду.
Люди могут простудиться или простудиться, находясь рядом с больными людьми. CDC дает рекомендации о том, как избежать заражения гриппом.
Важно знать разницу между простудой и гриппом. У этих двоих похожие симптомы, но грипп обычно протекает тяжелее, и у человека обычно поднимается температура.
Подробнее о беременности и гриппе читайте здесь.
Если у кого-то поднялась температура во время беременности, ему следует обратиться к врачу, чтобы узнать, какие шаги они могут предпринять, чтобы как можно быстрее снизить температуру до безопасного уровня.
Повлияет ли простуда на ребенка?
Простуда во время беременности обычно не влияет на плод. Простуда - это легкое заболевание, с которым иммунная система человека может сравнительно легко справиться.
Простуда во время беременности обычно не влияет на плод. Простуда - это легкое заболевание, с которым иммунная система человека может сравнительно легко справиться.
Однако температура человека и инфекции могут повлиять на плод. Если у человека поднимается температура или возникают другие признаки инфекции, важно немедленно поговорить с врачом, чтобы найти лучший способ уменьшить эти симптомы.
Когда обратиться к врачу
Когда человек беременен, его организм борется с простудой почти так же, как и в любое другое время. Симптомы временные, и в большинстве случаев простуда проходит через 7–10 дней.
Если кто-то испытывает следующие симптомы во время беременности, ему следует немедленно поговорить с врачом:
- лихорадка выше 100,4 ° F
- тяжелые или необычные симптомы
- симптомы, которые длятся более 10 дней
- симптомы гриппа
- сильный кашель, затрудняющий дыхание
Резюме
Простуда очень распространена во время беременности, и она вряд ли нанесет вред беременному человеку или плоду.
Хотя есть некоторые сомнения относительно безопасности безрецептурных средств от простуды во время беременности, большинство людей могут облегчить симптомы, используя мягкие домашние средства. Большинство людей почувствуют себя лучше примерно через неделю.
