Что вызывает низкое либидо?

Низкое либидо или пониженное сексуальное желание может влиять как на мужчин, так и на женщин. Интерес человека к сексу нередко колеблется в разные периоды жизни из-за гормональных изменений, возраста и стресса.

Однако низкое либидо может быть проблемой, если оно вызывает стресс, влияет на общее самочувствие человека или вызывает беспокойство по поводу их отношений.

Низкое либидо может иметь медицинскую причину или быть вызвано факторами образа жизни. В этой статье мы исследуем причины низкого либидо у мужчин и женщин, возможные методы лечения и когда нужно поговорить с врачом.

Причины низкого либидо как у мужчин, так и у женщин

Причины низкого либидо у мужчин и женщин включают:

Хронические состояния

Либидо человека может меняться на протяжении всей жизни.

Некоторые хронические заболевания и заболевания могут повлиять на половую функцию. К ним относятся:

• Диабет: высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение сосудов и нервов. Эти эффекты могут привести к эректильной дисфункции у мужчин и снижению притока крови к гениталиям у женщин. Женщины с диабетом также могут чаще болеть дрожжевым грибком и инфекциями мочевого пузыря, что может сделать секс болезненным или дискомфортным.
• Остеоартрит: людям, которые испытывают боль в суставах и скованность, может быть труднее участвовать в сексуальной жизни.
• Болезнь сердца: болезнь сердца может привести к повреждению кровеносных сосудов и снижению кровообращения. Это повреждение может уменьшить приток крови к гениталиям, уменьшая возбуждение или смазку.
• Высокое кровяное давление: высокое кровяное давление также может влиять на кровообращение.
• Рак: все методы лечения рака, включая хирургическое вмешательство, химиотерапию и лучевую терапию, могут повлиять на либидо.
• Обструктивное апноэ во сне: исследования показывают, что нелеченное обструктивное апноэ во сне может вызывать симптомы низкого либидо.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать сексуальную дисфункцию или снижение полового влечения. Эти препараты включают:

• антидепрессанты с серотонинергическим действием
• нейролептики, повышающие уровень пролактина
• лекарства от увеличенной простаты, включая финастерид и дутастерид
• гормональные контрацептивы
• лекарства от высокого кровяного давления

Рекреационное употребление наркотиков или чрезмерное употребление алкоголя может привести к снижению либидо.

Эмоциональные и психологические факторы

Многие эмоциональные и психологические факторы могут повлиять на желание человека заниматься сексом.

Проблемы с психическим здоровьем, вызванные тревогой, депрессией, усталостью, низкой самооценкой или предшествующим сексуальным насилием, могут снизить интерес человека к сексуальной активности.

Проблемы во взаимоотношениях, в том числе отсутствие доверия, конфликты и плохое общение, также могут снизить сексуальное влечение человека.

Низкое либидо у женщин

Причины низкого либидо у женщин могут включать:

Менопауза

Человек может испытывать пониженное либидо из-за гормональных изменений в период менопаузы.

Сексуальные проблемы, связанные с менопаузой, часто являются результатом снижения уровня эстрогена.

Менопауза также вызывает снижение уровня тестостерона, который женщины вырабатывают в небольших количествах. Более низкий уровень тестостерона может способствовать отсутствию полового влечения.

После менопаузы низкий уровень эстрогена может вызвать истончение и сухость влагалища, что может привести к дискомфорту и болезненным ощущениям во время полового акта.

Если человек испытывает дискомфорт или боль во время секса, он может начать ассоциировать эти чувства с сексом и не проявлять к нему особого интереса.

Беременность

Гормональные изменения, происходящие во время и после беременности, могут повлиять на половое влечение женщины. Эти изменения влияют на всех по-разному. У некоторых женщин может быть повышенный интерес к сексу, а у других - пониженное либидо.

Уровень женских гормонов продолжает колебаться в послеродовые месяцы, что также может влиять на половое влечение в это время.

Причины низкого либидо у мужчин

Причины низкого либидо у мужчин могут включать:

Низкий тестостерон

Тестостерон - это половой гормон, который мужчины вырабатывают яичками. Тестостерон отвечает за ряд процессов и характеристик организма, включая волосы на лице и теле, мышечную массу, половое влечение, выработку спермы и здоровье костей.

Низкий уровень тестостерона у мужчин может вызывать другие симптомы, такие как увеличение груди и эректильная дисфункция.

Травма яичек, предшествующая химиотерапия или лучевая терапия, использование анаболических стероидов, некоторых лекарств и хронические заболевания могут вызвать низкий уровень тестостерона.

Лечение

Питательная диета может повысить либидо.

Лечение низкого либидо часто зависит от причины проблемы.

Например, врач может порекомендовать сменить лекарство, которое вызывает побочные эффекты, связанные с сексом, или вылечить любые основные заболевания, которые снижают половое влечение человека.

Иногда простое изменение образа жизни может помочь человеку восстановить сексуальное желание. Питательная диета, достаточное количество сна, сокращение или отказ от алкоголя и похудание могут помочь повысить интерес к сексу и улучшить общее состояние здоровья человека.

Некоторым людям может помочь разговорная терапия или секс-терапия. Терапия может помочь людям справиться с травмой, повысить их самооценку и укрепить отношения с партнером.

Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и внимательность могут быть полезны для некоторых женщин с сексуальной дисфункцией, например, с низким половым влечением.

Эти методы лечения могут помочь человеку сосредоточиться на удовольствии и вовлечении и уменьшить негативные мысли о сексе.

Гормональная терапия

Женщинам врач может назначить терапию эстрогенами при низком либидо, вызванном менопаузой или другими гормональными причинами, хотя исследования еще не доказали ее эффективность при этом симптоме.

Системная терапия эстрогенами - это таблетки, которые повышают уровень эстрогена во всем теле.

Эстроген для местного применения, который может быть кремом или вагинальным кольцом, действует локально, помогая при вагинальных симптомах, таких как сухость. Он может иметь побочные эффекты, поэтому лучше проконсультироваться с врачом о рисках гормональной терапии.

Если у мужчины низкий уровень тестостерона и неприятные симптомы, врач может порекомендовать заместительную терапию тестостероном. Это лекарство может быть в форме пластырей для местного применения или инъекций.

Когда обратиться к врачу

Если низкое либидо оказывает значительное влияние на жизнь человека, ему следует поговорить с врачом. Низкое либидо может вызвать дополнительный стресс у некоторых людей, что может сказаться на их общем психическом и физическом здоровье.

Некоторые признаки того, что человек должен поговорить со своим врачом о низком либидо, включают:

• натянутые отношения с партнером
• низкая самооценка, социальная изоляция или стресс, ведущие к снижению качества жизни
• нет улучшений после других попыток повысить либидо

Разговоры о низком половом влечении не должны вызывать смущения. Это обычное явление, которое может быть симптомом или побочным эффектом множества различных факторов.

Врач может помочь человеку справиться с проблемой и найти эффективное лечение или направить кого-нибудь к специалисту по сексуальному здоровью.

Резюме

И мужчины, и женщины могут испытывать низкое либидо или снижение полового влечения по разным причинам, включая медицинские условия, дефицит гормонов или проблемы с психическим здоровьем.

Если низкое либидо влияет на жизнь человека, ему следует обсудить это с врачом, чтобы найти наилучшие варианты лечения.