Каковы преимущества NAC?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

N-ацетилцистеин (NAC) - это добавка, доступная уже несколько десятилетий. Люди принимают его по разным причинам, в том числе для лечения медицинских проблем, от психических расстройств до хронических заболеваний легких и для улучшения спортивных результатов.

Врачи считают, что NAC может стимулировать синтез глутатиона - соединения, которое помогает бороться со свободными радикалами, нестабильными атомами, которые могут вызывать воспаление и повреждение.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как NAC может принести пользу организму. Мы также описываем риски, включая побочные эффекты, связанные с добавкой.

Преимущества

Исследователи изучили потенциал NAC для лечения широкого спектра проблем со здоровьем. Некоторые исследования показывают, что добавка NAC может помочь следующим образом.

Лечение психических заболеваний

NAC может помочь справиться с симптомами биполярного расстройства.

Увеличение количества NAC в организме может повысить уровень некоторых нейротрансмиттеров, и это может улучшить умственную функцию человека.

Согласно обзору 2011 года, NAC может также помочь облегчить симптомы различных психических заболеваний, в том числе:

• биполярное расстройство
• обсессивно-компульсивное расстройство
• шизофрения

Хотя исследования NAC как средства облегчения психических симптомов могут быть многообещающими, большинство врачей не рекомендуют его в качестве единственного лечения.

Вместо этого человек должен полагаться на лечение, основанное на доказательствах, такое как терапия и лекарства, когда это применимо. Врач может посоветовать использовать НАК в дополнение к традиционному лечению.

Лечение заболеваний легких и избытка слизи

Людям с хроническими заболеваниями легких, такими как бронхит или муковисцидоз, некоторые врачи рекомендуют НАК. Он доступен в форме для ингаляции, которая может помочь уменьшить избыток слизи.

Тем не менее, по данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, клинические испытания NAC для лечения заболеваний легких дали неоднозначные результаты.

Повышение чувствительности к инсулину у людей с СПКЯ

Авторы обзора 2017 г. Сотовый журнал пришли к выводу, что прием НАК может принести пользу людям с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Этот синдром может привести к инсулинорезистентности и повышению уровня сахара в крови. Исследователи сообщили о доказательствах того, что NAC может помочь снизить высокий уровень сахара в крови у людей с СПКЯ.

Однако NAC не заменяет такие лекарства, как инсулин, или другие методы контроля уровня сахара в крови. Это может быть полезно только в качестве добавки.

Снижение риска преждевременных родов

Согласно тому же обзору 2017 года, добавки NAC могут помочь снизить риск преждевременных родов.

Такие инфекции, как бактериальный вагиноз, могут увеличить риск преждевременных родов, а воспалительная реакция организма может еще больше повысить риск. Авторы сообщают, что поскольку NAC борется с воспалением, он может помочь противодействовать этому фактору риска преждевременных родов.

Авторы ссылаются на исследование, в котором прием 0,6 грамма НАК в день, а также прогестерона после 16 недель беременности помог предотвратить преждевременные роды у женщин с преждевременными родами в анамнезе и бактериальным вагинозом.

Авторы сообщают, что NAC может иметь аналогичный эффект, когда женщина принимает его в сочетании с фолиевой кислотой.

Однако, как и в случае с любой добавкой, важно проконсультироваться с врачом о ее безопасности, прежде чем принимать ее во время беременности.

Лечение передозировки парацетамолом

Врачи могут использовать НАК для лечения передозировки парацетамолом.

Ацетаминофен - анальгетик, снимающий боли и жар. Если человек испытывает передозировку этого препарата, введение НАК в течение 10 часов может помочь снизить риск связанного с ним повреждения печени.

Другие потенциальные преимущества

Некоторые очень небольшие исследования и отчеты о случаях показывают, что NAC может помочь с:

• никотиновая зависимость
• зависимость от марихуаны
• кокаиновая зависимость
• Игромания
• патологическое прикусывание ногтей
• патологическое выделение кожи

Предварительные исследования на животных также показывают, что NAC может помочь при героиновой зависимости и побочных эффектах употребления алкоголя.

НАК продается без рецепта в аптеках и магазинах товаров для здоровья.

Риски

Побочные эффекты от приема NAC обычно незначительны и могут включать:

• понос
• раздражение глаз
• усталость
• тошнота
• кожная сыпь
• рвота

Очень редко люди сообщали о более серьезных побочных эффектах, таких как низкое кровяное давление, приступы астмы и необъяснимые головные боли.

Людям, принимающим нитроглицерин в виде таблеток, пластырей или кремов, не следует принимать NAC, так как комбинация может вызвать чрезвычайно низкое кровяное давление и головные боли.

Резюме

НАК - антиоксидант, который может уменьшить воспаление. Прием его в качестве добавки может помочь улучшить симптомы ряда заболеваний.

Однако важно отметить, что большинство исследований добавок NAC проводилось в небольших масштабах. Для определения степени преимуществ добавки потребуются дальнейшие исследования.

Любой, кто хочет попробовать добавки NAC, должен сначала проконсультироваться с врачом.

NAC доступен для покупки в Интернете.