Каковы 10 факторов риска ревматоидного артрита?

Ревматоидный артрит - это воспалительное заболевание, поражающее суставы и другие части тела. Точные причины неясны, но определенные факторы увеличивают риск для человека.

Некоторые проблемы могут увеличить вероятность развития ревматоидного артрита (РА). Некоторые из них неизбежны, но человек может принять меры, чтобы предотвратить другие.

Здоровая диета, отказ от курения, уход за зубами и деснами и прием пробиотиков могут снизить риск развития РА.

В этой статье вы узнаете больше о факторах, которые могут увеличить риск РА, и о том, какие изменения в образе жизни могут помочь.

1. Генетические факторы

РА вызывает боль и припухлость в суставах и другие симптомы.

Если у близкого члена семьи есть РА, у человека может быть более высокий риск его развития.

Сами по себе генетические факторы не могут предсказать болезнь.

Однако они могут повысить вероятность развития РА, если присутствуют другие триггеры, такие как курение или ожирение.

2. Гормоны

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятность развития РА у женщин в два или три раза выше, чем у мужчин. Гормоны могут играть определенную роль, и исследования в этом направлении продолжаются.

Эстроген

Высокий уровень эстрогена, женского полового гормона, также присутствующего у мужчин, может способствовать развитию болезни.

Исследования на животных и людях показывают, что заместительная терапия эстрогенами после менопаузы может увеличить риск развития РА.

Кроме того, CDC отмечают, что у женщин, которые никогда не рожали, могут быть более высокие шансы на развитие болезни.

Тестостерон

Некоторые исследования указывают на связь между низким уровнем тестостерона и РА.

В 2018 году исследователи опубликовали результаты тематического исследования с участием 59 человек с РА и 61 человека, сопоставимых по полу и возрасту, без заболевания. Те, у кого РА, чаще имели ненормальный уровень тестостерона.

Некоторые участники с РА затем получали терапию тестостероном сыворотки, и активность РА снижалась. Авторы считают, что заместительная гормональная терапия может помочь в лечении симптомов РА.

Менопауза

Во время и после менопаузы женщинам с РА часто становится труднее функционировать физически. Согласно результатам исследования 2018 года, физические способности женщин, страдающих этим заболеванием, после менопаузы, по-видимому, снижаются быстрее, чем раньше.

Эти данные также предполагают, что гормоны играют роль в прогрессировании РА.

3. Возраст

У любого человека может развиться РА, но риск увеличивается с возрастом. По данным CDC, это, скорее всего, начнется, когда человеку будет за 60.

4. Курение

Курение - ключевой фактор риска РА.

У постоянных курильщиков риск развития РА значительно выше, чем у некурящих, а у тех, кто продолжает курить, прогноз хуже.

Результаты исследований показывают, что курение может изменить иммунный ответ организма, особенно у людей, генетически предрасположенных к развитию РА.

Курение может вызвать окислительный стресс и увеличить частоту воспалительной реакции организма. Это также может снизить эффективность некоторых рецептурных лекарств от РА.

По словам авторов одного исследования, «курение считается одним из наиболее важных внешних факторов риска» для развития и тяжести РА.

5. Стресс

РА является иммунологическим заболеванием, но некоторые исследователи предполагают, что он также может включать факторы, не связанные с иммунной системой. Например, реакция организма на стресс может ухудшить симптомы.

Люди с ревматическими состояниями часто сообщают, что травматические или стрессовые переживания произошли незадолго до появления первых симптомов. Многие люди считают, что стресс вызывает обострение симптомов РА.

6. Ожирение

CDC сообщает о связи между ожирением и риском развития РА.

Исследователи также связывают ожирение с несколькими проблемами со здоровьем, такими как метаболический синдром, который может усугубить симптомы РА. Например, воспаление является общим признаком ожирения и метаболического синдрома.

7. Факторы раннего возраста

Взросление, связанное с определенными триггерами, такими как курение сигарет, может увеличить риск развития РА в более позднем возрасте.

CDC сообщает, что люди с низким уровнем дохода, по-видимому, имеют более высокий риск развития болезни.

8. Перенесенная инфекция.

Воздействие инфекции на иммунную систему может вызвать РА.

В 2013 году исследователи предположили, что инфекция может привести к РА, если:

• часть иммунной системы теряет способность справляться с определенными микробами (бактериями или вирусами)
• инфекция вызывает выработку новых антигенов, в результате чего иммунная система становится сверхактивной.
• реакция иммунной системы на инфекцию также атакует некоторые функции организма в процессе, называемом активацией стороннего наблюдателя.

Инфекции, которые могут способствовать развитию РА

Кроме того, некоторые исследования показывают, что следующие инфекции могут способствовать развитию РА:

• инфекция мочевыводящих путей с Протей мирабилис бактерии
• вирус Эпштейна-Барра
• заражение бактериями рода Mycoplasma
• пародонтоз, который может возникнуть в результате инфицирования бактериями Porphyromonas gingivalis
• желудочно-кишечные или мочеполовые инфекции с Хламидия трахоматис бактерии, или с видами Сальмонелла, Шигелла, Campylobacter, или же Иерсиния бактерии

Приведет ли у меня болезнь десен или жук в животе к РА?

Заболевания пародонта: заболевание десен у людей с РА встречается в два раза чаще, чем у людей без этого заболевания.

Однако это не обязательно означает, что наличие заболевания пародонта увеличивает вероятность развития РА. Для запуска артрита могут потребоваться другие факторы.

Инфекции мочеполовой системы или желудочно-кишечного тракта: признаки некоторых видов артрита могут появиться в течение 4 недель после заражения.

Инфекции с возможной ссылкой

Другие инфекции, которые могут вызвать артрит или имитировать РА, включают:

• ВИЧ
• парвовирус
• вирусы гепатита B и C
• альфавирусы, такие как чикунгунья

Однако в некоторых случаях неясно, вызваны ли воспаление и другие симптомы инфекции РА, или РА является результатом инфекции.

9. Кишечные бактерии

Результаты исследования 2013 года показывают, что 75 процентов участников с впервые возникшим нелеченным РА имели Prevotella copri (P. copri) бактерии в кишечнике.

Этот тип бактерий присутствовал только у 21 процента участников контрольной группы и только у 12 процентов группы, получавшей лечение от хронического РА.

Исследователи предположили, что P. copri может играть роль в воспалении, которое может вызвать РА.

Авторы исследования 2016 года пришли к выводу, что обилие определенных микробов может характеризовать РА и что обнаружение признаков этих микробов в кишечнике может предсказать развитие болезни.

Почти год спустя в исследовании на животных исследователи обнаружили, что изменение баланса микробов в кишечнике может предотвратить развитие РА.

10. Диета

Диета, богатая свежими овощами и фруктами, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами для людей с РА.

Здоровая диета может снизить риск многих заболеваний и может сыграть роль в лечении РА.

Кроме того, некоторые исследователи предположили, что определенные вещества в продуктах питания могут вызвать начало РА.

Авторы исследования, проведенного в январе 2018 года, обнаружили, что некоторые бактерии, содержащиеся в молоке и говядине, могут вызывать РА у людей с генетической предрасположенностью.

Противовоспалительные продукты могут помочь с симптомами

В 2017 году исследование опубликовано в Границы питания определили ряд продуктов, которые могут помочь уменьшить воспаление, например, за счет антиоксидантной активности.

Авторы рекомендовали, среди прочего, следующие продукты:

• сырые или слегка приготовленные овощи, особенно бобовые и зеленые овощи
• специи, такие как куркума и имбирь
• сезонные фрукты
• пробиотический йогурт

Они призвали людей избегать:

• продукты животного происхождения
• продукты, содержащие большое количество соли и масла, в том числе многие обработанные продукты

Исследователи не предполагали, что диетические вмешательства могут предотвратить развитие РА.

Однако включение в рацион противовоспалительных продуктов может помочь уменьшить симптомы у людей с этим типом артрита.

Забрать

Неясно, что именно вызывает РА, но некоторые факторы могут увеличить риск его развития.

Некоторые факторы неизбежны, но отказ от курения, поддержание подходящей массы тела и соблюдение здоровой диеты с ограниченным количеством обработанной пищи могут помочь некоторым людям предотвратить возникновение этого болезненного состояния.