Навязчивая любовь: что нужно знать
Любовь может вызывать чувство эйфории. Это также может вызвать огромное опустошение, когда другой человек не отвечает на это чувство. Многие люди почувствовали боль разбитого сердца и сильную страсть. Навязчивая любовь развивает эти эмоции, заставляя человека зацикливаться на своем любимом человеке, как если бы он был объектом или владением.
Медицинские работники не часто признают навязчивую любовь или «навязчивое любовное расстройство» как состояние психического здоровья.
Действительно, в настоящее время он не указан в Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Однако навязчивая любовь может быть признаком других проблем и состояний психического здоровья.
Если человек, испытывающий чувство навязчивой любви, не получает лечения от общих симптомов, ему может быть сложно эмоционально регулировать эти чувства. В очень крайних случаях это может даже вызвать акты насилия или жестокого обращения.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что характеризует навязчивую любовь, ее причинах и симптомах, а также о некоторых возможных вариантах лечения.
Одержимая любовь против настоящей любви
Определение «настоящей» любви ускользало от философов на протяжении веков. Точно так же не существует единого списка критериев, по которым можно отличить навязчивую любовь от настоящей любви.
Любовь - могущественная сила. Люди с чувством любви испытывают прилив дофамина и других мощных химических веществ в мозгу.
Для некоторых людей эти чувства настолько сильны, что они одержимы идеей удерживать и контролировать любимого человека. Иногда кажется, что они поклоняются своему партнеру, но при малейшей угрозе становятся злыми или ревнивыми.
Отличительной чертой навязчивой любви является ее ориентация на партнера как на объект «потребления» или владения, а не на равного. Вместо того, чтобы любить человека и желать ему самого лучшего, люди с навязчивыми наклонностями могут любить другого человека из-за своих собственных потребностей.
Это, в свою очередь, может означать, что они мало интересуются благополучием другого.
Ниже приведены некоторые другие отличительные черты навязчивой любви:
Настоящая любовь требует компромисса и переговоров, в то время как навязчивая любовь требует, чтобы объект привязанности подчинялся требованиям своего партнера.
Настоящая любовь ставит во главу угла благополучие другого человека, в то время как навязчивая любовь может включать физическое или эмоциональное насилие.
Настоящая любовь предполагает принятие другого человека и признание его недостатков. Навязчивая любовь может включать поклонение и отказ признать какие-либо недостатки.
В некоторых случаях навязчивой любви может происходить «расщепление». Это происходит, когда человек видит объект своей любви как совершенный в один момент и злой в следующий.
Из-за одержимости любви человеку очень трудно отпустить. Хотя разрывы обычно болезненны и могут спровоцировать нездоровое поведение, люди, испытывающие навязчивую любовь, могут отказываться признать, что отношения закончились.
Навязчивая любовь иногда подразумевает отношения, которых на самом деле не существует, например, со знаменитостью или незнакомцем.
Причины
Есть много факторов, которые могут вызвать навязчивую любовь. В разделах ниже эти факторы рассматриваются более подробно.
Эротомания и другие бредовые расстройства
Психические расстройства, такие как биполярное расстройство I типа и шизофрения, а также симптомы, вызванные расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут вызывать бред эротомании.
Это не то же самое, что навязчивая любовь, но это может быть симптомом гораздо более серьезного психического расстройства.
Эротомания - это редкое бредовое расстройство, которое может заставить человека поверить в то, что судьба требует определенных отношений. Человек может даже обмануть себя, полагая, что отношения, которые давно закончились, по-прежнему остаются любящими и здоровыми.
Эротомания также может заставить человека поверить в то, что его любит другой человек. Иногда объектом их любви может быть даже кто-то, кого они не знают. Например, они могут полагать, что у них несуществующие отношения со знаменитостью.
Некоторые заблуждения могут быть настолько серьезными, что заставляют человека прибегать к преследованию, жестокому обращению или агрессивному поведению. Эротомания также включает симптомы паранойи.
В одном тематическом исследовании 2017 года утверждается, что социальные сети могут усугубить эротоманию. Это потому, что это позволяет людям с навязчивыми наклонностями наблюдать за другими на расстоянии и чувствовать себя ближе к ним, чем они могли бы чувствовать в противном случае.
Важно повторить, что эротомания сильно отличается от навязчивой любви.
Узнайте больше об эротомании здесь.
Пограничное расстройство личности
Люди с пограничным расстройством личности могут сильно бояться того, что их бросят, и не могут справиться со своими эмоциями. Например, их эмоции могут казаться несоразмерными ситуации, и они могут быть одержимы своими отношениями.
Они часто смотрят на вещи в черно-белых тонах, то есть видят человека полностью добрым или полностью злым. Это может заставить их попытаться контролировать других или манипулировать партнерами, чтобы они оставались в отношениях.
Люди с этим расстройством могут не иметь последовательной идентичности или самоощущения. Это может усугубить навязчивые тенденции, поскольку они могут изо всех сил пытаться видеть себя настоящими или достойными индивидуально, отдельно от своих отношений.
Расстройства привязанности
Способность человека формировать здоровые привязанности к другим людям проявляется в раннем детстве. У людей, чьи родители или опекуны были нестабильными или жестокими, могут развиваться ненормальные модели привязанности. Это может привести к тому, что они станут навязчивыми, контролирующими или напуганными в отношениях.
Люди с небезопасным или реактивным стилем привязанности могут быть озабочены страхом потери. Они могут чувствовать себя неспособными справиться без отношений и готовы на все, чтобы сохранить своего партнера.
Иногда ненадежная привязанность удерживает человека в жестоких отношениях, потому что он боится потери. В других случаях это может стать причиной жестокого обращения с человеком в отчаянной попытке сохранить партнера.
Травмы и страх быть оставленным
Некоторые люди так боятся быть брошенными, что у них развиваются навязчивые наклонности. Это может быть следствием расстройства привязанности или возникать после травмы.
Например, человек, чей супруг умер, может бояться потерять своего нынешнего партнера. Это может привести к тому, что они примут необычные или вредные для здоровья меры для их «защиты».
Другие состояния психического здоровья
Широкий спектр психических расстройств может исказить или изменить точку зрения человека, сделав его более пугливым, одержимым или подавленным. Это может увеличить их риск стать одержимым своими отношениями.
Например, человек, страдающий депрессией, может считать, что он недостойен и одинок, или что единственный стоящий аспект его жизни - это их отношения. Это может вызвать навязчивые чувства или поведение.
Узнайте больше о различных типах расстройства личности здесь.
Социальные и культурные нормы
Некоторые социальные и культурные нормы требуют от одного партнера больше, чем от другого. Это может означать, что некоторые родители и опекуны подвергают своих детей нездоровому стилю отношений во время их воспитания.
Например, столкновение с различными «нормами» взаимоотношений в детстве может привести к тому, что некоторые люди вырастут с верой в то, что любовь означает собственность или что их партнер должен делать все, что они хотят, чтобы доказать свою любовь.
Эти модели мышления - одна из отличительных черт «токсичной мужественности». Люди с этой чертой могут полагать, что мужчины могут обращаться со своими партнерами физически или эмоционально вредно. Те, кто проявляет признаки токсичной мужественности, также могут контролировать, требовать от своих партнеров большего, чем они готовы дать, или оскорблять партнеров, которые нарушают их «правила».
Симптомы
Симптомы навязчивой любви различаются в зависимости от причины навязчивой идеи. Например, человек с бредовым расстройством может испытывать измененную реальность или демонстрировать необычное поведение, в то время как человек с депрессией может иметь низкую самооценку или испытывать суицидальные мысли.
В общем, некоторые признаки навязчивой любви включают:
- сильная озабоченность отношениями, несоразмерными их продолжительности
- сразу «влюбиться» в новых партнеров или даже в незнакомых людей
- крайние попытки контролировать другого человека
- угроза другому человеку, если он попытается уйти
- отказ выслушать чувства другого человека или принять любые границы, которые они пытаются установить
- требовать от другого человека определенного необоснованного поведения
Диагностика
Специалист в области психического здоровья может решить, что отношения человека носят навязчивый характер, на основании симптомов, которые они проявляют, и того, оказывают ли они негативное влияние на жизнь человека. Не существует конкретных диагностических критериев навязчивой любви.
Поскольку навязчивая любовь часто является признаком другого психического заболевания, медицинский работник может задавать вопросы об истории психического здоровья человека. Они также могут порекомендовать психологическое или медицинское тестирование, чтобы исключить другие причины, особенно если человек демонстрирует бредовое поведение.
Уход
Лечение навязчивой любви направлено на выявление причины навязчивых мыслей и чувств и последующее лечение этой причины.
Например, человеку, страдающему шизофренией, может потребоваться лекарство, чтобы контролировать бред и негативные мысли.
Лечение бредовых расстройств, как правило, включает в себя лекарства, а также психосоциальные психиатрические вмешательства, такие как семейная терапия или помощь человеку в замене негативных иллюзий на позитивные модели мышления.
Для большинства людей терапия является ключом к управлению навязчивыми чувствами и развитию более здоровых отношений. Терапевт часто может помочь распутать историю травм, справиться с основными состояниями и установить более здоровые нормы взаимоотношений.
На ранних стадиях лечения лучше всего подходит индивидуальная терапия, особенно если отношения носят оскорбительный характер. Если каждый человек в отношениях сможет установить более четкие границы индивидуально, семейное консультирование может помочь им работать вместе и избавиться от навязчивой любви.
Есть также некоторые базовые стратегии управления, которые человек может попробовать дома. К ним относятся:
- записывать все чувства к объекту навязчивой любви, а затем разрывать эту страницу как символическое разрушение этих чувств
- удаление всех связей в социальных сетях с объектом любви
- удаление всех напоминаний о человеке, включая фотографии и подарки
- носить резинку на запястье и щелкать резинкой, когда навязчивые мысли приходят в голову
- поиск здоровых и увлекательных отвлечений, таких как чтение, рисование или игра на музыкальном инструменте
- проводить время с друзьями и стараться чем-то занять
Некоторые люди задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы преодолеть навязчивую любовь. Однако установленного времени нет. Это психологический и очень индивидуальный опыт, который зависит от многих вещей, от уровня навязчивой любви до основного состояния, которое могло ее вызвать.
Когда обратиться к врачу
Если вышеперечисленные стратегии не работают, возможно, существует более серьезная основная проблема, и рекомендуется обратиться к специалисту по психическому здоровью.
Кроме того, люди с навязчивой любовью могут не считать свое поведение проблемным. Вместо этого они могут рассматривать объект своей привязанности как недостаточно любящий или лояльный, считая его проблемой.
Это может означать, что человеку, испытывающему чувство навязчивой любви, может быть трудно обратиться за лечением.
Людям, которые изо всех сил пытаются разорвать отношения или которые чувствуют себя неуверенно в отношениях, следует учитывать возможность того, что их любовь носит навязчивый характер, и попытаться обратиться за лечением.
Резюме
Навязчивая любовь может быть признаком серьезного психического расстройства, и, если ее не лечить, она может разрушить дружбу и отношения. Это также может привести к другим серьезным проблемам с психическим здоровьем.
Если навязчивая любовь заставляет кого-то поддерживать отношения с кем-то, кому это не интересно, это может даже привести к юридическим трудностям или насилию.
Можно вылечить психические расстройства и другие причины, которые могут привести к навязчивой любви, особенно при адекватной поддержке. Однако это возможно только в том случае, если человек, испытывающий навязчивую любовь, чувствует, что может обратиться за помощью и поддержкой.
