Гипнотерапия может помочь справиться с симптомами СРК
Синдром раздраженного кишечника - это хроническое заболевание, которым страдают многие люди во всем мире. Из-за таких симптомов, как боль в животе, это заболевание может сильно повлиять на качество жизни. Новое исследование, однако, показывает, что гипнотерапия может улучшить жизнь людей с этим заболеванием.
Люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) могут испытывать такие симптомы, как боль в животе и аномальные испражнения различной степени тяжести, а также могут сталкиваться с проблемами психического здоровья, включая беспокойство и депрессию.
Некоторые распространенные подходы к управлению СРК - это тщательный контроль своего рациона, улучшение образа жизни и, при необходимости, поиск психиатрической терапии.
В прошлом некоторые исследования показали, что людям с СРК также могут быть полезны сеансы гипнотерапии.
Теперь специалисты Университетского медицинского центра Утрехта и других учреждений в Нидерландах решили глубже изучить вопрос о том, может ли гипнотерапия улучшить симптомы СРК - и если да, то каким образом.
Недавно исследователи провели рандомизированное контролируемое исследование, результаты которого теперь представлены в Ланцет гастроэнтерологии и гепатологии.
Улучшенное облегчение симптомов
В исследовании оценивалась эффективность индивидуальной и групповой гипнотерапии при СРК. На сегодняшний день это крупнейшее исследование, посвященное этой проблеме.
В исследовании ученые работали с 354 участниками в возрасте 18–65 лет с СРК. Ученые случайным образом выбрали участников для участия в одном из трех вмешательств:
- индивидуальные 45-минутные сеансы гипнотерапии два раза в неделю в течение 6 недель (150 участников)
- групповые сеансы гипнотерапии в одинаковые сроки (150 участников)
- специальные образовательные занятия по поддерживающей терапии (54 участника)
Для проведения сеансов гипнотерапии команда наняла психологов, прошедших подготовку по гипнотерапии. Во время сеансов гипнотерапевты применяли техники позитивной визуализации, предлагая рекомендации по устранению боли и дискомфорта.
Они также раздали участникам компакт-диски с материалами, которые позволили бы им ежедневно практиковать техники гипноза в течение 15–20 минут.
Исследователи попросили участников заполнить анкеты, оценивая различные факторы, имеющие отношение к исследованию, в том числе тяжесть их симптомов СРК, качество их жизни, сколько они тратили на здравоохранение и как часто им приходилось пропускать работу из-за состояния.
Оценка проводилась на исходном уровне, через 3 и 9 месяцев. Команда также оценила, в какой степени участники испытали облегчение сразу после вмешательства (через 3 месяца), а затем снова через 9 месяцев.
Ученые обнаружили, что люди с СРК, которые принимали участие в гипнотерапии - индивидуальной или групповой - испытали наиболее удовлетворительную степень облегчения симптомов по сравнению с участниками группы поддерживающей образовательной терапии.
Участники, которые прошли гипнотерапию, по-прежнему пользовались преимуществами через 9 месяцев после лечения. Однако исследователи утверждают, что, несмотря на сообщения об удовлетворительных показателях облегчения симптомов, участники на самом деле не заметили значительного улучшения тяжести симптомов как такового.
«Мы не знаем точно, как работает гипнотерапия, направленная на кишечник, - говорит ведущий исследователь доктор Карла Флик, - но она может изменить мышление пациентов и внутренние механизмы выживания, позволяя им усилить контроль над вегетативными процессами в организме, например, как они обрабатывать боль и регулировать деятельность кишечника ».
Групповые занятия не менее перспективны
Помимо облегчения симптомов, проверенные факторы, включая качество жизни, психологические проблемы, расходы на здравоохранение и отсутствие работы, остались примерно одинаковыми среди всех участников после вмешательств.
Исследователи также признают, что их исследование столкнулось с некоторыми ограничениями. Например, некоторые участники - 22 (15 процентов) участников индивидуальной гипнотерапевтической группы, еще 22 (15 процентов) участников групповых сеансов гипнотерапии и 11 (20 процентов) участников образовательной группы поддерживающей терапии - выбыли. исследования.
Кроме того, значительному числу участников не удалось заполнить все анкеты, что, по мнению исследователей, могло повлиять на результаты.
Однако исследователи отмечают, что результаты, которые они записали в недавнем исследовании, на самом деле могут быть заниженными, поскольку у гипнотерапевтов не было предыдущего опыта лечения людей с СРК, в частности.
Кроме того, участники получили только шесть сеансов гипнотерапии, что составляет лишь половину от количества сеансов, которое человек обычно ожидает получить.
«Наше исследование показывает, что гипнотерапия может рассматриваться как вариант лечения пациентов с СРК, независимо от тяжести симптомов и подтипа СРК. Также обнадеживает тот факт, что групповая гипнотерапия столь же эффективна, как и индивидуальные сеансы, а это может означать, что с ее помощью можно будет лечить больше людей с меньшими затратами, если это подтвердится в дальнейших исследованиях ».
Доктор Карла Флик
«Что поражает в этих результатах, так это степень, в которой восприятие пациентами своей болезни влияет на их страдания, и что их восприятие симптомов, по-видимому, так же важно, как и фактическая тяжесть симптомов», - добавляет д-р Флик.
