Как лечить эректильную дисфункцию: натуральные методы и многое другое

Для эректильной дисфункции существует множество возможных методов лечения, включая лекарства, отпускаемые по рецепту, физические устройства и естественные средства. Работают ли эти методы и безопасны ли они?

Эректильная дисфункция (ЭД) - распространенное состояние, которое относится к неспособности получить или поддерживать эрекцию. Ряд методов лечения может предотвратить превращение ЭД в долговременное состояние.

Иногда возникают проблемы с эрекцией. Однако, если это происходит регулярно и нарушает жизнь человека, он может попробовать различные методы лечения.

В этой статье рассматриваются различные варианты лечения ЭД и связанные с ними риски, включая природные средства, альтернативную медицину и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Как лечить эректильную дисфункцию

Гвидо Мит / Getty Images

ЭД возникает, когда кровоток к половому члену ограничен.Определение причины может помочь людям найти наиболее подходящие методы лечения.

В некоторых случаях ЭД имеет физическую причину, например излечимое заболевание или нарушение кровообращения. Поможет лечение любых сопутствующих заболеваний. Люди могут предпринять шаги для улучшения кровообращения, например, выполнять регулярные упражнения, бросить курить (если применимо) и внести изменения в рацион.

Врач также может порекомендовать рецептурные препараты для лечения ЭД, такие как силденафил (Виагра).

Подробнее о таблетках от ЭД читайте здесь.

ЭД также может возникать из-за стресса, факторов взаимоотношений или эмоциональных факторов, таких как тревога, депрессия или травма. Могут помочь психиатрические процедуры и консультации по вопросам взаимоотношений.

Некоторые люди также пробуют натуральные или альтернативные методы лечения, включая безрецептурные таблетки, лечебные травы и иглоукалывание.

Важно понимать возможные риски, связанные с лечением ЭД, особенно натуральными средствами, которые не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Природные средства

Хотя многие натуральные средства можно купить в магазинах и в Интернете, ни одно из них не получило одобрения FDA для лечения ЭД.

FDA не рекомендует использовать безрецептурные продукты для лечения ЭД, потому что никакие органы не регулируют их безопасность или эффективность. Эти продукты часто содержат нераскрытые ингредиенты, несоответствующие дозы отпускаемых по рецепту лекарств или другие дозы ингредиентов, чем указано на этикетке.

Фонд Urology Care Foundation согласен с этим, заявив, что, хотя добавки популярны и часто дешевле, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, их безопасность или эффективность не гарантируется.

Исследований безопасности природных средств от ЭД очень мало. Некоторые средства имеют побочные эффекты от легких до тяжелых.

В следующем списке представлены некоторые распространенные природные средства, которые люди используют от ЭД:

L-аргинин

L-аргинин - это аминокислота, которая является строительным блоком белка. Это сосудорасширяющее средство, что означает, что он может помочь открыть кровеносные сосуды. Теоретически это может увеличить приток крови к половому члену и вызвать эрекцию.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у многих людей с ЭД был низкий уровень L-аргинина, что предполагает, что эти два фактора могут быть связаны.

Однако научные исследования не доказали, что прием добавок L-аргинина может лечить ЭД. Прежде чем исследователи узнают о безопасности и эффективности этого средства, необходимы дополнительные исследования.

Людям следует избегать приема L-аргинина вместе с рецептурными препаратами для лечения ЭД, такими как Виагра, поскольку эта комбинация может вызвать слишком низкое кровяное давление. Это также может привести к головным болям или покраснению.

Побочные эффекты L-аргинина могут включать тошноту, спазмы желудка, низкое кровяное давление и повышение уровня сахара в крови.

Пропионил-L-карнитин

Согласно некоторым источникам, прием пропионил-L-карнитина вместе с Виагрой может улучшить эректильную функцию лучше, чем прием одной Виагры.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем исследователи узнают фактическую безопасность и эффективность этого лечения.

Побочные эффекты обычно незначительны и могут включать кожную сыпь, тошноту, диарею и изжогу. Это средство может быть небезопасным для людей с сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом или циррозом печени, среди других состояний.

DHEA

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) помогает вырабатывать половые гормоны, включая тестостерон и эстроген. Уровень естественного DHEA снижается с возрастом, что может вызвать снижение сексуальной функции.

В то время как некоторые исследования показывают, что добавки DHEA могут помочь при ЭД, другие не нашли доказательств их пользы.

ДГЭА обычно вызывает мало побочных эффектов, когда люди принимают его перорально в рекомендуемых дозах, хотя побочные эффекты могут включать усталость, головные боли, прыщи и нерегулярное сердцебиение.

Гинкго

Гинкго билоба может увеличить приток крови к половому члену, что может улучшить сексуальное желание и снизить ЭД.

Однако Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что нет убедительных доказательств того, что гинкго полезен для любого состояния здоровья.

Побочные эффекты этой добавки включают головные боли, головокружение, расстройство желудка, учащенное сердцебиение и запор.

Он также может увеличить риск кровотечения, поэтому может быть опасен для людей, принимающих антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин), или людей с другими нарушениями свертываемости крови.

Женьшень

Женьшень, или Женьшень обыкновенный, это популярное домашнее средство. Некоторые химические вещества в этом растении могут способствовать расслаблению гладких мышц тела, способствуя возникновению эрекции.

Предварительные исследования показывают, что женьшень может помочь в лечении ЭД, хотя для подтверждения этого необходимы более качественные исследования.

Самый частый побочный эффект женьшеня - бессонница. Другие побочные эффекты включают учащенное сердцебиение, высокое или низкое кровяное давление и головные боли.

Узнайте больше о женьшене и ЭД здесь.

Йохимбин

Йохимбин, основной компонент коры африканского дерева, является традиционным афродизиаком.

NCCIH сообщает, что недостаточно доказательств того, что йохимбин из коры дерева может лечить ЭД.

Йохимбина гидрохлорид, другая форма йохимбина, отпускается по рецепту для лечения ЭД. Это продукт, отличный от пищевых добавок из коры деревьев.

Исследования связывают йохимбин с серьезными побочными эффектами, включая сердечный приступ и судороги. Другие побочные эффекты включают проблемы с желудком, беспокойство и высокое кровяное давление.

Роговой козий травка

Эпимедиум крупноцветковый, также известный как сорняк роговой козы, является традиционным средством повышения фертильности.

В одном исследовании сообщается, что он может улучшить сексуальную активность у людей с почечной недостаточностью, находящихся на гемодиализе. Однако недостаточно доказательств, подтверждающих его использование.

Эта добавка часто хорошо переносится. Побочные эффекты могут включать тошноту, рвоту, нерегулярное сердцебиение и сухость во рту.

Домашние средства

Определенные виды деятельности или отсутствие активности могут повлиять на ЭД. Люди, которые еще не приняли следующие меры образа жизни, могут обнаружить, что они улучшают симптомы ЭД:

Регулярное упражнение

Упражнения могут принести пользу ЭД, улучшая кровяное давление, кровоток, настроение и выносливость. Это также эффективный метод улучшения общего состояния здоровья.

О лучших упражнениях для ЭД читайте здесь.

Здоровая диета

Здоровая диета помогает поддерживать здоровье системы кровообращения и всего тела. Разнообразная, богатая питательными веществами диета снижает риск сердечных заболеваний, закупорки артерий, ожирения и диабета, которые являются факторами риска развития ЭД.

О продуктах для лечения ЭД читайте здесь.

Сократить курение и алкоголь

Курение является основным фактором риска развития эректильной дисфункции, поскольку оно снижает приток крови к половому члену. Чрезмерное употребление алкоголя также может иметь эффект.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мужчинам ограничить потребление алкоголя двумя порциями в день для мужчин и одной порцией в день для женщин.

Уменьшить стресс

Стресс и беспокойство могут существенно повлиять на сексуальное желание и эректильную функцию. Общие источники стресса включают здоровье, работу, финансы и отношения.

О естественных способах борьбы со стрессом и средствах для снятия стресса читайте здесь.

Альтернативные методы лечения

Некоторые люди пробуют альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и йога. Есть несколько доступных исследований, подтверждающих их эффективность при ЭД. Однако они могут помочь снизить стресс, что может улучшить ЭД.

Людям также может быть полезен эффект плацебо. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что прием пероральных таблеток плацебо приводит к такому же улучшению симптомов ЭД, как и прием препарата ЭД.

Отпускаемые по рецепту лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту, могут увеличить приток крови к половому члену. Четыре основных препарата от ЭД, одобренных FDA:

• силденафил (Виагра)
• аванафил (Стендра)
• тадалафил (Сиалис)
• варденафил (Левитра)

Эти препараты, известные как ингибиторы ФДЭ-5, расслабляют мышцы полового члена для усиления кровотока.

Побочные эффекты рецептурных препаратов для лечения ЭД могут включать:

• головные боли
• заложенность носа
• промывание
• мышечные боли
• несварение желудка

Лекарства, отпускаемые по рецепту, безопасны не для всех, включая людей с очень низким кровяным давлением, неконтролируемым высоким кровяным давлением или заболеваниями печени или почек.

Людям, которые принимают препараты, содержащие нитраты, также следует избегать этих препаратов.

Говорящие терапии

Психология или эмоциональное здоровье человека могут оказывать значительное влияние на сексуальное функционирование, включая ЭД.

Сюда входят состояния психического здоровья, такие как депрессия или беспокойство. Негативный опыт в прошлом также может повлиять на текущее сексуальное поведение человека.

Общение со специалистом в области психического здоровья, например консультантом или психологом, часто может помочь людям преодолеть стрессы и тревоги, связанные с сексом, отношениями и другими сферами жизни.

Прочтите о различных доступных ресурсах по психическому здоровью.

ED устройства

Различные физические устройства также могут помочь людям получить и поддерживать эрекцию. Например, вакуумные устройства - это механические насосы, которые создают эрекцию, втягивая кровь в половой член. В качестве альтернативы люди могут попробовать кольца ED, которые представляют собой ленты, которые человек накладывает на основание своего полового члена для поддержания эрекции.

Узнайте больше об устройствах ED и других методах лечения здесь.

Резюме

Есть много возможных способов лечения симптомов ЭД, и лучшие из них зависят от основной причины.

По возможности, человек должен поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта, поскольку они могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с существующими лекарствами.