Как exergaming может помочь людям с болезнью Паркинсона
Упражнения важны для того, чтобы помочь людям с болезнью Паркинсона достичь лучшего равновесия и подвижности, но поддерживать их может быть сложно. Голландское исследование дало положительные результаты с новой программой компьютерных игр для домашних упражнений.
Для людей с болезнью Паркинсона упражнения являются ключом к хорошему здоровью.
Проект результатов болезни Паркинсона, представляющий собой 10-летнее исследование 12 000 человек в пяти странах, показал, что начало физических упражнений как можно раньше после постановки диагноза и выполнение не менее 2,5 часов в неделю может замедлить прогрессирование заболевания.
Однако какое упражнение лучше всего?
Доступ, стоимость, приверженность и самосознание могут оказаться сложными для почти 1 миллиона человек с болезнью Паркинсона в Соединенных Штатах.
Фонд Паркинсона рекомендует выполнять растяжку, а также выполнять аэробные, укрепляющие и приятные упражнения.
Войдите в исследование Park-in-Shape в велосипедной Голландии. Это большое исследование, которое теперь публикуется в Ланцетная неврология, использовал мотивационные приложения, чтобы побудить людей с болезнью Паркинсона двигаться.
Одна контрольная группа выполняла упражнения на растяжку, а другая использовала велотренажеры дома. Последняя группа показала значительное улучшение двигательных способностей - сравнимое с таковым, достигаемым рядом обычных лекарств от болезни Паркинсона.
«Мы провели исследование по нескольким причинам», - объяснил Николен ван дер Колк, аспирант Медицинского центра Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды. Медицинские новости сегодня.
«Предыдущие исследования упражнений на людях показали положительный эффект целевых тренировок на улучшение навыков, например, тренировка ходьбой улучшила скорость ходьбы, однако было неизвестно, может ли она также улучшить симптомы, которые не тренировались напрямую.
«Исследования на животных показали, что аэробные упражнения играют важную роль во влиянии на [болезнь Паркинсона]. Поэтому мы хотели посмотреть, как аэробные упражнения влияют на симптомы [болезни Паркинсона], которые не тренировались напрямую с помощью упражнений ».
Велосипедная группа, которой приходилось кататься на велосипеде по 30–45 минут три раза в неделю в течение 6 месяцев, получила велотренажеры с экранами и играми, призванными пробудить их энтузиазм и побудить их к совершенствованию.
Например, они могут участвовать в гонках сами, сражаясь до финиша с «призрачным гонщиком» из своих предыдущих усилий, или они могут сразиться с группой других гонщиков - и все это, не выходя из дома.
Система, которая отслеживала частоту сердечных сокращений участников и соответственно повышала ставки, становилась все жестче, по мере того, как они становились лучше.
«Exergame» соответствует преимуществам лекарств
Исследование, проведенное отделением неврологии Института мозга, познания и поведения Дондерса в Медицинском центре Университета Радбауд, показало, что те, кто ездит на велосипедах, значительно улучшили свои двигательные способности по сравнению с теми, кто просто растягивается.
Фактически, участники с велосипедами набрали в среднем на 4,2 балла ниже по шкале MDS-UPDRS. Это единая рейтинговая шкала, измеряющая течение состояния.
Велосипедисты также показали лучшую сердечно-сосудистую форму:
«Это исследование показывает, что, выполняя интенсивные аэробные упражнения, [люди с болезнью Паркинсона] могут улучшить свою сердечно-сосудистую систему, что, очевидно, имеет много преимуществ для здоровья и может ограничить сопутствующие заболевания в будущем».
Никольен ван дер Колк
«Кроме того, это показывает, что аэробные упражнения влияют на двигательные признаки [болезни Паркинсона], аналогичные леводопе (лекарству, которое помогает контролировать мышцы), но с основным отличием в том, что упражнения стабилизируют, а леводопа улучшает симптомы».
Исследователи пришли к выводу, что улучшение двигательных способностей было клинически значимым и показало пользу физических упражнений в режиме лечения.
Они говорят, что не только это, но и удобство занятий спортом дома в увлекательной игровой форме - с «игрой-упражнением» - оказалось мотивирующим фактором. Участники удивили исследователей своей приверженностью.
Обзор семи исследований о преимуществах эксергейминга при болезни Паркинсона, представленный в Журнал нейроинженерии, показали, что «упражнения» улучшают баланс и двигательные симптомы и помогают при ходьбе. Это также показало потенциал игр с упражнениями как средства развития моторики у людей с болезнью Паркинсона.
Это также помогло решить проблемы, связанные с принятием решения о том, где заниматься, стоимостью и обязательствами.
Ван дер Колк сказал, что большинство участников были довольны мотивационными элементами игры.
«Некоторым очень понравилась функция поддержки, которую могла выполнять их семья, в то время как других в основном стимулировала визуализация цели на экране компьютера велосипеда».
Исследователи говорят, что теперь они могут начать изучать потенциал расширенной программы езды на велосипеде для замедления состояния, а также ее эффективность при других расстройствах.
«Пока неизвестно, компенсирует ли мозг лучше нейродегенеративный процесс, или он снижает или замедляет нейродегенеративный процесс. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить влияние на мозг, а также на симптомы [болезни Паркинсона] в течение более длительного периода времени », - сказал ван дер Колк.
