Как вылечить сухость в горле?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухость в горле - обычное дело, особенно в холодные зимние месяцы. Но что вызывает сухость в горле и как ее лечить?

Есть много причин, по которым у кого-то может развиться сухость в горле. Большинство причин незначительны, но иногда сухость в горле может быть результатом более серьезного основного заболевания.

В этой статье рассматриваются причины, методы лечения и домашние средства от сухости в горле.

Факты о сухости в горле:

• Аллергические состояния, такие как сенная лихорадка и другие, могут вызвать сухость в горле.
• Существуют медицинские процедуры и домашние средства от сухости в горле.
• Если симптомы длятся дольше 1-2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

Каковы причины?

Ниже рассматриваются различные причины и связанные с ними симптомы сухости в горле:

Сенная лихорадка и другие аллергии

Возможные причины сухости в горле включают аллергию, обезвоживание и тонзиллит.

Примерно от 30 до 40 процентов населения мира страдает аллергией. Когда человек страдает сезонной аллергией, вещества в окружающей его среде вызывают чрезмерную реакцию иммунной системы.

Общие триггеры включают:

• пыльца
• трава
• плесень
• пылевые клещи
• шерсть домашних животных
• определенные продукты

У человека с сезонной аллергией эти аллергены заставляют иммунную систему выделять химическое вещество, называемое гистамином.

Помимо сухости в горле, гистамин, выделяющийся при аллергической реакции, может вызывать:

• кашель
• заложенный или насморк
• зуд кожи, рта или глаз

Сон с открытым ртом

Если человек засыпает с открытым ртом, он может проснуться с сухостью в горле. Это также происходит, если человек начинает дышать через рот, когда спит.

Когда рот остается открытым, воздух сушит слюну, которую вырабатывает человек, чтобы его рот оставался влажным. В результате, когда они просыпаются, у них может возникнуть ощущение сухости в горле и во рту.

Кто-то может храпеть и иметь неприятный запах изо рта, если держит рот открытым во время сна.

Обезвоживание

Когда человек обезвожен, у него может пересохнуть горло. Другие признаки обезвоживания включают:

• чувство сильной жажды
• меньше мочеиспускания
• темная моча
• усталость
• головокружение

Обезвоживание вызвано недостаточным употреблением воды.

Простуда

Простуда может вызвать сухость или боль в горле, а также насморк или чихание.

Сухость в горле может быть признаком простуды. Простуда - это термин, обозначающий инфекцию, вызываемую одним из нескольких различных вирусов.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослый в среднем болеет 2–3 простудными заболеваниями в год. При простуде у человека может появиться ощущение сухости, царапания или болезненности в горле. Основная инфекция также может вызывать:

• насморк, заложенный нос
• чихание
• кашель
• слабая лихорадка
• боли тела

Грипп

Сухость, першение или боль в горле могут быть симптомом гриппа, также известного как грипп.

Грипп - это респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. По данным CDC, симптомы гриппа обычно появляются в среднем через 2 дня после контакта человека с вирусом гриппа.

Грипп более серьезен, чем простуда, и больному гриппом может потребоваться постельный режим.

Мононуклеоз

Сухое першение в горле может быть признаком мононуклеоза. Это заболевание, которое обычно вызывается вирусом Эпштейна-Барра. Чаще всего он передается через физиологические жидкости человека, причем передача через слюну очень распространена.

Мононуклеоз широко известен как мононуклеоз или «болезнь поцелуев». Чаще всего он поражает подростков и студентов студенческого возраста, но человек может заразиться им в любой момент своей жизни.

Симптомы моно, помимо сухости, першения или боли в горле, включают:

• высокая температура
• увеличение лимфатических узлов на шее и подмышках
• Головная боль
• усталость
• мышечная слабость
• опухшие миндалины
• ночные поты

Моно обычно длится от 2 до 4 недель, но у некоторых организму может потребоваться больше времени для восстановления.

Кислотный рефлюкс

Сухость в горле может быть признаком кислотного рефлюкса. Кислота в пищевом тракте вызывает жжение и сухость в горле, а также:

• проблемы с глотанием
• сухой кашель
• хриплый голос
• отрыжка

Правильное название этого состояния - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, сокращенно ГЭРБ. Из-за этого кислота попадает из желудка в пищевод.

Тонзиллит

Сухость в горле может быть признаком тонзилита. Это воспаление миндалин, которое обычно вызывается вирусом, но также может быть вызвано бактериями. Миндалины - это мясистые комки в задней части глотки, которые помогают бороться с инфекциями.

Симптомы тонзиллита, помимо сухости, першения или боли в горле, включают:

• опухшие, красные или белые пятна на миндалинах
• высокая температура
• хриплый голос
• опухшие лимфатические узлы на шее
• Головная боль
• неприятный запах изо рта

Стрептококковая ангина

Сухость в горле может быть признаком ангины. Это инфекция горла, которая вызывает сильную боль и сухость в горле. Это вызвано бактерией, Streptococcus pyogenes.

Другие симптомы ангины включают:

• опухшие, красные или белые пятнистые миндалины
• высокая температура
• опухшие лимфатические узлы на шее
• сыпь
• тошнота и рвота
• боли тела

Лечение и домашние средства

Лучшее лечение сухости в горле зависит от основной причины, а именно:

Сенная лихорадка и другие аллергии

Назальные деконгестанты могут помочь в лечении сухости в горле, вызванной сенной лихорадкой.

Медицинские методы лечения сенной лихорадки включают следующее:

• антигистаминные препараты, они могут быть прописаны или отпускаться без рецепта
• кортикостероидные назальные спреи, глазные капли или таблетки
• назальные противозастойные средства
• увлажняющие глазные капли
• иммунотерапия аллергеном (уколы от аллергии)

Иммунотерапия предполагает постепенное увеличение воздействия аллергенов в контролируемых условиях. Это нацелено на то, чтобы помочь иммунной системе стать к ним толерантной, со временем уменьшая симптомы аллергии.

Диетические домашние средства от сенной лихорадки включают в себя следующее:

• Имбирь: согласно этому исследованию 2016 года, противовоспалительные свойства имбиря могут уменьшить симптомы сенной лихорадки.
• Чеснок: это хороший источник кверцетина, антиоксиданта с антигистаминным действием.
• Лук: это еще один хороший источник кверцетина.

Сон с открытым ртом

Дыхание через рот во время сна может быть вызвано заложенностью носа, которую можно лечить с помощью:

• назальные противоотечные средства
• антигистаминные препараты
• спреи для носа с кортикостероидами

Клейкая полоска, которую надевают на переносицу, также может затруднять дыхание через рот.

Обезвоживание

Если человек чувствует обезвоживание, ему следует пить жидкости для регидратации. Если пить больше жидкости, человек будет меньше уставать, у него увеличится диурез, а его моча станет светлее.

Человек должен пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Алкоголь, кофе и другие напитки с кофеином следует употреблять в умеренных количествах, так как они могут привести к обезвоживанию.

Простуда и грипп

Следующие медицинские и домашние процедуры могут помочь облегчить симптомы простуды и гриппа:

• Увлажнение: пить много воды, сока или лимонной воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Отдых: много отдыхайте, чтобы позволить организму восстановиться.
• Полоскание горла: полоскание горла простой или соленой водой может помочь успокоить сухую боль в горле. Исследование 2005 года показало, что это помогает уменьшить симптомы или даже предотвратить инфекции верхних дыхательных путей у здоровых людей.
• Избавление от заложенности носа: использование безрецептурных капель и спреев для интраназального введения может помочь уменьшить заложенность носа. Точно так же безрецептурные средства от кашля и простуды, принимаемые внутрь, могут помочь и облегчить боль.
• Увлажнение: вдыхание влажного воздуха может помочь облегчить заложенность носа и боль в горле. Точно так же можно принять душ или воспользоваться паровым испарителем.
• Сжатие: нанесение теплого компресса на лоб и нос может облегчить боль в носовых пазухах и головную боль.

Инфекционный мононуклеоз

Следующие методы лечения могут помочь облегчить симптомы мононуклеоза:

• много отдыхать
• прием ибупрофена или парацетамола для снижения температуры и снятия боли
• полоскание, чтобы успокоить горло

Кислотный рефлюкс

Следующие медицинские процедуры и образ жизни могут помочь уменьшить кислотный рефлюкс:

• Антациды: они помогают нейтрализовать кислоту желудка.
• Поддержание здорового веса: дополнительный вес может оказывать давление на желудок, выталкивая кислоту обратно в пищевод.
• Ношение свободной одежды: это снижает давление на живот.
• Ешьте мало и часто: отказ от больших приемов пищи помогает уменьшить кислотный рефлюкс.
• Отказ от курения табака: курение может снизить тонус клапана, удерживающего кислоту в желудке.
• Избегайте острых, жирных продуктов с высоким содержанием кофеина: они могут усилить симптомы кислотного рефлюкса.

Тонзилит

Лечение тонзиллита включает:

• оставаться гидратированным
• отдыхающий
• прием ибупрофена или парацетамола для облегчения боли
• полоскание горла, вдыхание влажного воздуха и рассасывание леденцов, чтобы успокоить горло
• антибактериальная терапия при бактериальной инфекции

Стрептококковая ангина

Врач назначит антибиотик для лечения ангины, так как это бактериальная инфекция. Чтобы облегчить симптомы, также могут помочь:

• прием ибупрофена или ацетаминофена для облегчения боли или лихорадки
• полоскание
• сосать леденцы

Когда обратиться к врачу

Человеку также следует поговорить со своим врачом, если он испытывает:

• проблемы с глотанием
• хрипы или одышка
• сыпь
• грудная боль
• крайняя усталость
• высокая температура выше 101,0 градусов по Фаренгейту или 38,3 градусов по Цельсию

Кроме того, врач должен провести медицинское обследование, если сухость в горле сохраняется более 1-2 недель.

Прочтите статью на испанском языке.

Покупка средств

Некоторые из безрецептурных и домашних средств, перечисленных в этой статье, можно приобрести в Интернете. Прежде чем использовать какие-либо средства, убедитесь, что они подходят для лечения состояния, вызывающего сухость в горле. Обратитесь к врачу за советом.

• ибупрофен
• антигистаминные препараты
• назальные спреи
• леденцы
• увлажнители