Как ДГЭА может принести пользу вашему здоровью?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Дегидроэпиандростерон, более известный как ДГЭА, является стероидным гормоном. Он естественным образом синтезируется организмом и выполняет ряд функций.
Его возможные терапевтические эффекты при различных состояниях широко исследовались.
ДГЭА, иногда называемый «супергормоном» и «источником гормона молодости», представляет собой сложное вещество, которое оставляет много вопросов без ответа.
Организм человека естественным образом вырабатывает ДГЭА. Он может превращаться в ряд гормонов, включая андрогены и эстрогены, мужские и женские половые гормоны.
DHEA также доступен в виде добавок, созданных синтетически с использованием химических веществ, содержащихся в сое и диком ямсе. Однако потребление дикого ямса или сои не позволит человеческому организму вырабатывать больше ДГЭА.
Утверждается, что добавки DHEA помогают при ряде состояний, включая сексуальную дисфункцию, волчанку, депрессию, недостаточность надпочечников, рак шейки матки, атрофию влагалища и потерю веса. Некоторые исследования подтверждают его использование.
Однако эффективность DHEA спорна и редко подтверждается доказательствами. К тому же качество продаваемых товаров не всегда стабильно.
Факты о дегидроэпиандростероне (ДГЭА)
- DHEA - это эндогенный стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками, гонадами и мозгом.
- Его роль до конца не изучена, но он играет важную роль в синтезе эстрогена и андрогена.
- Всемирное антидопинговое агентство классифицирует DHEA как запрещенное вещество в спорте.
- Употребление ямса и сои не увеличивает содержание ДГЭА в организме.
- DHEA был протестирован для использования при многих заболеваниях, включая депрессию, остеопороз и волчанку, но мало доказательств, подтверждающих его преимущества.
- Побочные эффекты могут включать дополнительный рост волос у женщин и рост груди у мужчин.
- Людям с сердечными заболеваниями, диабетом, тревогой и другими состояниями не следует принимать ДГЭА.
Что такое дегидроэпиандростерон (ДГЭА)?
DHEA - это эндогенный стероидный гормон. Это означает, что он естественным образом вырабатывается организмом и побуждает к действию определенные ткани или клетки.
Он также известен как андростенолон, 3β-гидроксиандрост-5-ен-17-он и 5-андростен-3β-ол-17-он.
DHEA - один из самых распространенных стероидных гормонов в организме человека. Он вырабатывается надпочечниками, гонадами и мозгом.
Обычно он находится в форме сульфата дегидроэпиандростерона (ДГЭАС). Организм держит DHEAS в резерве и при необходимости преобразует его в определенные гормоны.
Он важен для выработки половых гормонов эстрогена и андрогена и способствует развитию так называемых андрогенных эффектов или маскулинизации. Эти изменения включают в себя более жирную кожу, изменение запаха тела и рост волос в подмышечных впадинах и на лобке.
DHEA может также выполнять другие роли, например, как нейростероид. В этой роли он напрямую влияет на возбудимость нейронов.
Некоторые говорят, что ДГЭА улучшает спортивные результаты. Доказательств этого мало, но Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) запрещает его использование в спортивных соревнованиях.
Производство DHEA достигает пика, когда людям от 20 до 30 лет, а затем снижается.Это основная причина того, что DHEA считается важным химическим веществом в процессе старения и потенциальной мишенью для антивозрастных препаратов.
Дикий ямс и соя содержат химические вещества, которые можно преобразовать в ДГЭА в лаборатории. Однако тело не может преобразовать их таким же образом. Употребление сои или ямса не увеличивает уровень ДГЭА.
В последние годы количество исследований DHEA увеличилось, но остается много вопросов относительно его эффективности и возможных побочных эффектов.
ДГЭА и мозг
DHEA может действовать как нейростероид, напрямую воздействуя на цели внутри мозга.
Его деятельность до конца не изучена, но некоторые исследователи считают, что он помогает защитить нейроны от токсинов и после травм, таких как инсульты.
Некоторые исследования показывают, что он может способствовать росту нервов, уменьшить воспаление и предотвратить гибель клеток.
Это также может влиять на настроение. По этой причине он был изучен для лечения расстройств настроения, таких как тревога и депрессия.
Исследование опубликовано в журнале Природа в 2013 году обнаружили, что DHEA усиливает связи между миндалевидным телом и гиппокампом и снижает уровень активности в обоих регионах. Считается, что эти изменения способствуют улучшению настроения и снижению памяти на эмоциональные события.
Некоторые исследования показали, что естественно более высокие уровни DHEA и DHEAS положительно влияют на некоторые типы когнитивных задач.
Исследование женщин в возрасте от 21 до 77 лет показало, что у женщин с более высоким уровнем естественного DHEAS лучше «управляющая функция, концентрация и рабочая память».
Следует отметить, что в эксперименте измерялись естественные DHEAS, а не добавки.
Подобные эксперименты не подтвердили эти выводы, а некоторые дали противоположные результаты.
Есть также опасения, что ДГЭА может вызвать манию, психоз и другие изменения настроения, особенно у людей с биполярным расстройством и другими проблемами психического здоровья. ДГЭА не рекомендуется использовать вместе с различными лекарствами, включая антидепрессанты, стабилизаторы настроения и противосудорожные препараты.
Естественное повышение уровня ДГЭА
При определенных обстоятельствах уровень ДГЭА может повышаться естественным путем.
Например, при ограничении калорийности количество ДГЭА увеличивается. По этой причине некоторые предполагают, что ограничение калорийности может увеличить продолжительность жизни.
Регулярные упражнения также повышают естественную выработку ДГЭА в организме.
Медицинское использование
За последнее десятилетие DHEA изучалась на предмет его эффективности при лечении ряда заболеваний и состояний. Показатели успеха были разными.
Плотность костной ткани
Некоторые заболевания вызывают снижение плотности костей. Некоторые исследования показывают, что искусственное повышение уровня ДГЭА помогает увеличить плотность костей, особенно у женщин.
Однако не все исследования дали положительные результаты.
Депрессия
Депрессия связана с низким уровнем ДГЭА в крови. Есть доказательства того, что ДГЭА может помочь облегчить симптомы депрессии.
Обзор исследований, опубликованный в 2014 году, показал, что ДГЭА может улучшить симптомы депрессии у людей с шизофренией, нервной анорексией, ВИЧ и надпочечниковой недостаточностью.
Однако использование DHEA не рекомендуется с лекарствами, обычно используемыми для лечения этих состояний.
Потеря веса
Некоторые данные свидетельствуют о том, что ДГЭА может помочь снизить вес у пожилых пациентов с нарушениями обмена веществ.
Обзор, проведенный в 2013 году, пришел к выводу, что «добавление DHEA у пожилых мужчин может оказывать небольшое, но значительное положительное влияние на композицию тела».
Однако это может произойти только в том случае, если организм может преобразовать DHEA, содержащийся в добавках, в андрогены или эстрогены. Влияние на молодых людей с лишним весом неизвестно.
Нервная анорексия
Небольшое исследование 26 человек с нервной анорексией показало, что у тех, кто принимал 100 миллиграммов (мг) добавок DHEA в течение 6 месяцев, наблюдалось увеличение индекса массы тела (ИМТ), а также улучшение настроения.
Надпочечниковая недостаточность
Это происходит, когда надпочечники не вырабатывают достаточного количества стероидных гормонов, включая ДГЭА.
Добавление DHEA может уменьшить симптомы надпочечниковой недостаточности, но побочные эффекты могут быть значительными. Для подтверждения его эффективности в целом необходимы дополнительные доказательства.
Волчанка
Это аутоиммунное заболевание, поражающее кожу и органы. У женщин с волчанкой уровень ДГЭА ниже нормы. Некоторые исследования показывают, что ДГЭА улучшает ряд симптомов волчанки.
Половая функция
Некоторые исследования показывают, что ДГЭА может помочь людям с дефицитом сексуальной функции, либидо и эректильной дисфункцией. Однако другие результаты были неубедительными.
Эффект оказывается более значительным у женщин, перенесших менопаузу.
Обзор данных, опубликованных в 2012 году, пришел к выводу, что «введение DHEA не полезно для улучшения мужской сексуальной функции».
Старение
Доказательства того, что добавки DHEA могут помочь предотвратить возрастные изменения, являются слабыми или бездоказательными.
Также могут быть побочные эффекты, такие как снижение «хорошего» холестерина ЛПВП и учащенное сердцебиение.
ВИЧ
Некоторые исследования предполагают, что DHEA может помочь предотвратить репликацию вируса ВИЧ и укрепить иммунную систему, но авторы по крайней мере одного исследования, опубликованного в 2007 году, обнаружили, что он не имеет этих эффектов.
Исследователи не рекомендовали регулярно использовать его в качестве дополнительной терапии для людей с ВИЧ.
Рак шейки матки
Результаты лабораторных исследований показывают, что ДГЭА может подавлять пролиферацию клеток рака шейки матки и защищать от миграции раковых клеток.
Мышечная сила
Некоторые спортсмены используют или использовали ДГЭА для увеличения мышечной силы.
У пожилых людей имеется небольшое количество слабых доказательств, подтверждающих этот тип эффекта. Большинство исследований, особенно на взрослых, не обнаружили никакого эффекта.
DHEA широко доступен для продажи без рецепта, но доказательств его безопасности или эффективности очень мало.
Побочные эффекты
Многие источники не рекомендуют использовать DHEA, особенно без предварительной консультации с врачом, из-за возможных побочных эффектов.
DHEA влияет на эндокринную систему, а значит, влияет на гормональную активность. Гормональные изменения могут повлиять на ряд систем организма. В результате возможны самые разные побочные эффекты.
Кроме того, DHEA не тестировался и широко не использовался в течение длительного периода времени, поэтому неясно, каковы могут быть долгосрочные эффекты.
Побочные эффекты, по-видимому, различаются в зависимости от возрастных групп и болезней.
Они включают:
- острая дыхательная недостаточность
- беспокойство, возбуждение, нервозность, беспокойство и агрессивное поведение
- кровь в моче
- боль в груди и нарушение сердечного ритма
- ощущение ползания по коже головы
- головокружение
- понос
- проблемы с глазами
- усталость
- Головная боль
- настроение и эмоциональные изменения
- бессонница
- ночные поты
- мания у людей с биполярным расстройством
- высыпания
- увеличение веса
- низкое кровяное давление
- угревая сыпь
- кровотечение и проблемы со свертываемостью крови
ДГЭА может по-разному влиять на мужчин и женщин.
Побочные эффекты у женщин
Женщины могут испытывать следующее:
- меньший размер груди
- более глубокий голос
- большие гениталии
- нерегулярные или ненормальные менструации
- повышенная разрядка
- жирная кожа
- усиленный рост волос
Побочные эффекты у мужчин
Мужчины могут испытывать следующее:
- меньшие яички
- позыв к мочеиспусканию
- увеличенная или нежная грудь
Новая версия DHEA, известная как 7-кето-DHEA, является естественным побочным продуктом DHEA. Поскольку 7-кето-DHEA не превращается организмом в стероидные гормоны, снижается риск некоторых гормональных побочных эффектов.
Хотя 7-кето-ДГЭА рекламируется как средство, способствующее снижению веса, наращиванию мышечной массы и стимулирующее иммунную систему, доказательства, подтверждающие любое из этих утверждений, ограничены.
Лекарственные взаимодействия
Лекарства часто взаимодействуют друг с другом. DHEA играет сложную роль, и при его использовании с другими лекарствами может возникнуть ряд взаимодействий.
Любой, кто рассматривает возможность приема добавок ДГЭА, должен сначала поговорить с врачом.
Особая осторожность необходима при использовании DHEA вместе с любыми из следующих препаратов или веществ:
- сердечные препараты, такие как бета-блокатор пропанолол, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), блокаторы кальциевых каналов и сердечные гликозиды
- метформин, обычно используемый людьми с диабетом
- лекарства, которые влияют на уровень эстрогена, такие как противозачаточные таблетки и антиэстрогены, например, анастрозол
- антидепрессанты, такие как бупропион, миртазапин, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина (ИОЗСН), такие как венлафаксин (Эффексор)
- клозапин и другие нейролептики, поскольку ДГЭА может снизить их эффективность
- литий и фенотиазины, используемые при некоторых психических заболеваниях
- противосудорожные препараты, такие как карбамазепин (Тегретол) и вальпроевая кислота (Депакен)
- вакцина против бациллы Кальметта-Герена (БЦЖ)
- седативные средства, такие как триазолам (Halcion), поскольку DHEA может подавлять центральную нервную систему (ЦНС), что приводит к снижению дыхания и частоты сердечных сокращений
- агенты, связывающие гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК)
- антагонисты морфина и опиоидов
Mental Health America также предостерегает от использования DHEA с:
- другие стероиды
- лекарства и травы, влияющие на уровень сахара в крови
- антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин)
- травы с гормональным действием, такие как люцерна и кровяной корень
- травы с антиагрегантным действием, такие как женьшень
- любые лекарства или травы, которые могут повлиять на сердечный ритм
Он также может взаимодействовать с соей, алкоголем, лакричником, хромом и клетчаткой.
Следует избегать применения ДГЭА при терапии тестостероном, поскольку он может привести к снижению количества сперматозоидов и увеличению груди у мужчин и к мужским характеристикам у женщин.
Этот список не является исчерпывающим. Перед использованием ДГЭА важно поговорить с врачом.
Риски
Люди со следующими рисками или состояниями должны быть особенно осторожны при рассмотрении DHEA:
- более высокий риск рака простаты, печени, груди или яичников
- более высокий риск инфекций мочевыводящих путей
- заболевания щитовидной железы или получение гормональной терапии щитовидной железы
- диабет, так как ДГЭА может влиять на уровень сахара в крови
- болезнь сердца или инсульт
- низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП
- высокий уровень триглицеридов
- нарушения свертываемости крови
- доброкачественная гипертрофия простаты (ДГПЖ)
- нарушения потоотделения
- тревога или депрессия
- боль в суставах
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или нарушения сна
- иммунные нарушения или принимаете иммунодепрессанты
- психические расстройства, связанные с манией
Добавки ДГЭА нельзя принимать во время беременности или кормления грудью. Дети не должны его использовать.
DHEA - сложное химическое вещество, выполняющее множество функций. В будущем его можно будет использовать в различных лечебных целях. Однако на данный момент лучше проявлять осторожность при его использовании, так как нет доказательств его безопасности и эффективности.
Ряд добавок DHEA доступен для покупки в Интернете.
