Исследования предупреждают, что препараты, повышающие концентрацию внимания, не стоят риска
Многие молодые люди без рецепта принимают препараты, повышающие концентрацию внимания, чтобы помочь им учиться и не отставать от работы. Однако новые исследования показывают, что такие лекарства приносят здоровым взрослым очень мало - и только кратковременные - преимущества, в то же время подвергая риску их когнитивное здоровье в долгосрочной перспективе.
«Аддерол и другие стимуляторы […] - идеальные химические помощники в обществе, которое превыше всего ценит производительность», - отмечается в короткой статье, опубликованной в прошлом году в Ланцет.
Аддералл - это препарат на основе амфетамина, который врачи назначают людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или нарколепсией - состоянием, при котором люди внезапно засыпают даже в середине дня.
Производители этого препарата создали его, чтобы люди с этими состояниями могли оставаться бдительными и сосредоточенными. Однако все чаще здоровые молодые люди начинают приобретать и использовать этот и аналогичные препараты как способ «взломать» свой мозг, чтобы повысить производительность во время работы или учебы.
Исследование, проведенное в 2016 году исследователями из школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, показало, что в Соединенных Штатах непрописанное использование Adderall увеличилось на 67% среди молодых людей примерно за 6 лет.
Тем не менее, согласно новому исследованию исследователей из Калифорнийского университета в Ирвине, немедицинское использование психостимуляторов, таких как Adderall, приносит только краткосрочные выгоды. Команда обнаружила, что в долгосрочной перспективе эти препараты негативно влияют на концентрацию внимания, рабочую память и качество сна, создавая порочный круг.
«Здоровые люди, которые используют психостимуляторы для улучшения когнитивных функций, могут нести непреднамеренные затраты на когнитивные процессы, которые зависят от хорошего сна», - предупреждает ведущий автор исследования Лорен Уайтхерст.
«Наше исследование показывает, что, хотя психостимуляторы могут умеренно сдерживать естественное ухудшение внимания в течение дня, их использование также нарушает сон и управляющую функцию после сна».
Лорен Уайтхерст
Повышение внимания недолговечно
Исследователи набрали здоровых взрослых участников и провели две серии экспериментов. Первая заключалась в оценке воздействия психостимуляторов на когнитивные способности, в частности на концентрацию внимания, а вторая заключалась в том, чтобы увидеть, как эти препараты повлияют на сон и рабочую память, которая является типом памяти, который мы используем ежедневно для принятия решений.
Все участники прошли тесты на память и внимание в начале исследования, чтобы исследователи могли увидеть, как эти базовые измерения будут сравниваться с результатами в конце.
Исследователи дали участникам либо плацебо, либо 20 миллиграммов психостимулятора декстроамфетамина, вещества, присутствующего в Adderall. Через неделю они поменяли курс лечения, так что каждый участник получил и то, и другое.
Команда опубликовала свои результаты в двух отдельных исследовательских работах. Первый, в журнале Познание, фокусируется на влиянии декстроамфетамина на продолжительность концентрации внимания, а второй - на Поведенческие исследования мозга, обсуждает влияние препарата на сон и рабочую память,
Изучая, как препарат влияет на внимание, исследователи проанализировали результаты, полученные у 43 здоровых участников в возрасте 18–35 лет.
Команда заметила, что независимо от того, принимал ли участник плацебо или декстроамфетамин, в течение дня их внимание снижалось.
Люди, получавшие стимулятор, действительно продемонстрировали лучшее внимание в краткосрочной перспективе, чем те, кто получал плацебо. Через 75 минут после приема препарата показатели внимания этих участников были на 4% лучше, чем у участников контрольной группы. У них также была лучшая концентрация, чем на исходном уровне.
Однако как через 12, так и через 24 часа после приема этого препарата участники больше не испытывали никаких преимуществ.
«Наше исследование показывает, что предполагаемое улучшение управляющих функций от психостимуляторов у здоровых групп населения может быть несколько преувеличено, поскольку мы обнаружили лишь незначительное улучшение внимания в дневное время и не улучшили рабочую память», - говорит соавтор Сара Медник.
Препарат влияет на память и сон.
Чтобы узнать о влиянии декстроамфетамина на сон и рабочую память, исследователи проанализировали данные 46 здоровых участников в возрасте 18–39 лет.
В этом случае команда обнаружила, что как на 75-минутных, так и на 12-часовых точках производительность рабочей памяти участников была одинаковой, независимо от того, получали ли они декстроамфетамин или плацебо.
Однако через 24 часа, включая ночь сна, участники, которые принимали стимулятор, начали выполнять задачи на рабочую память намного хуже, чем те, кто получал плацебо.
Кроме того, сканирование мозговой активности в течение ночи и тесты качества сна показали, что участники, которые принимали декстроамфетамин, спали меньше и имели более низкий сон по сравнению со сверстниками в контрольной группе.
«[Мы] отметили значительное нарушение ночного сна, хотя лекарство принималось утром», - говорит Медник.
«Психостимуляторы также привели к пагубным последствиям для когнитивных функций, которые зависят от хорошего сна. Таким образом, люди, которые принимают эти препараты для улучшения успеваемости в школе или на работе, могут Чувствовать как будто они чувствуют себя лучше, но наши данные не подтверждают это чувство », - предупреждает она.
Основываясь на этих результатах, исследователи предупреждают людей, что прием лекарств для краткосрочного повышения когнитивных функций может не стоить риска. Команда также предполагает, что в будущем врачи и общественность могут преуспеть, если будут принимать во внимание плохой сон и снижение когнитивной функции как возможные побочные эффекты психостимуляторов.
