Facebook может принести пользу психическому здоровью взрослых
Распространено мнение, что использование платформ социальных сетей может отрицательно сказаться на психическом здоровье людей, но новое исследование показало, что использование этих сетевых сайтов может снизить риск депрессии или беспокойства у взрослых.
Репутация Facebook в последние годы упала по разным причинам, в том числе из-за его роли в выборах 2016 года и недавней утечки данных.
Кроме того, исследования показали, что социальные сети могут вызывать психологический стресс, одиночество и депрессию. Например, исследование 2019 года показало, что отказ от Facebook может улучшить общее самочувствие.
Однако исследование 2018 года по использованию социальных сетей студентами показало, что ограничение использования социальных сетей примерно 30 минутами в день может улучшить психическое здоровье.
Кейт Хэмптон, профессор СМИ и информации в Университете штата Мичиган в Ист-Лансинге, проанализировал влияние использования Facebook на взрослых, чтобы оспорить утверждение о том, что платформы социальных сетей способствуют кризису психического здоровья в Соединенных Штатах. Результаты появятся в Журнал компьютерных коммуникаций.
По данным Национального института психического здоровья, почти 50 миллионов взрослых в США живут с психическими заболеваниями. Эти заболевания включают множество различных состояний, таких как депрессия и тревога, которые варьируются от легкой до тяжелой.
Анализ влияния Facebook на взрослых
Профессор Хэмптон считает, что проблема предыдущих исследований в том, что они были ориентированы на студентов колледжей и других молодых людей.
Многие люди испытывают эмоциональные потрясения на этих этапах жизни, и это, а не использование конкретных технологий, может повлиять на результаты исследований.
«Сделав снимок беспокойства, которое испытывают сегодня молодые люди, и сделав вывод о том, что целое поколение подвергается риску из-за социальных сетей, мы игнорируем более заметные социальные изменения, такие как длительные последствия Великой рецессии, рост числа семей с одним ребенком, пожилых людей. и больше защищающих родителей, больше детей, поступающих в колледж, и рост студенческой задолженности », - говорит профессор Хэмптон.
У профессора Хэмптона был доступ к данным за 2015 и 2016 годы, полученные от тысяч взрослых, которые участвовали в панельном исследовании динамики доходов (PSID), которое является «самым продолжительным панельным обследованием домохозяйств в мире». В рамках PSID участники ответили на ряд вопросов об использовании ими социальных сетей и их влиянии на их психическое здоровье.
Уникальная структура PSID позволила проанализировать взаимоотношения между членами семьи. В общей сложности 5129 человек ответили на эти вопросы как в 2015, так и в 2016 году, и 3790 из этих лиц были членами расширенных семей, которые также прошли оба опроса.
Кроме того, профессор Хэмптон смог проверить гипотезу, касающуюся социальной причинности, которую, по его мнению, проигнорировали предыдущие исследования. Социальная причинно-следственная связь принимает во внимание все те социальные факторы, которые могут влиять на психическое здоровье вне контроля человека, такие как более низкий социально-экономический статус.
Результаты показали, что 63% пользователей социальных сетей с меньшей вероятностью испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревожность, чем те, кто не использует эти сайты. Профессор Хэмптон предполагает, что это связано с тем, что социальные сети облегчили им поддержание связи с членами расширенной семьи и доступ к медицинской информации.
Психологический стресс и социальные факторы
В ходе опроса участникам задавали вопрос о том, как часто они используют коммуникационные технологии, и они ответили, используя пятибалльную шкалу, выбрав «каждый день», «несколько раз в неделю», «один раз в неделю», «реже одного раза в неделю», или «никогда».
Участники также ответили на вопросы о своем психическом здоровье, в том числе о том, как они пережили симптомы психологического стресса. Опять же, они ответили, используя шкалу из пяти пунктов, которая варьировалась от «все время» до «ни разу».
Результаты показали, что определенные группы взрослых с большей вероятностью будут испытывать более высокий уровень психологического стресса. Среди этих людей были женщины, чернокожие или афроамериканцы и латиноамериканцы. Низкий уровень образования, семейный доход или стабильность проживания также увеличивают риск людей, равно как и не состоящие в браке.
Другие ключевые результаты показали, что психическое здоровье человека может повлиять на психологический стресс, который испытывает член семьи, если оба человека находятся в одной социальной сети.
Эффект коммуникационных технологий также варьировался в зависимости от предпочтительной коммуникационной платформы и степени ее использования.
«Сегодня у нас постоянно появляются небольшие кусочки информации, появляющиеся на наших мобильных телефонах и в лентах Facebook, и этот постоянный контакт может иметь значение для таких вещей, как психическое здоровье».
Профессор Кейт Хэмптон
