Все, что вам нужно знать о синяке костей

Ушибы могут возникать как в костях, так и в мягких тканях.

Большинство людей знакомы с синяками, обесцвечиванием и припухлостью, характерными после удара по мышцам и мягким тканям.

Синяки могут длиться от нескольких дней до месяцев и варьироваться от легкой до тяжелой. Ушибы костей - одни из самых серьезных и болезненных. Обычно они заживают в течение пары месяцев, хотя более крупные синяки могут занять больше времени.

Что это такое?

Ушиб кости может быть болезненным и изнурительным.

Синяки образуются при разрыве кровеносного сосуда у поверхности кожи после удара. Разорванные кровеносные сосуды просачивают небольшое количество крови в ткани под кожей.

Эта область сначала будет красного цвета, затем изменится на синий или фиолетовый, зеленый, желто-коричневый и, наконец, станет нормальным цветом кожи человека по мере заживления синяка.

Синяки возникают не только под кожей, но и в более глубоких тканях, органах и костях. Хотя эти более глубокие синяки могут не иметь видимых признаков кровотечения, они могут вызывать боль.

В 1988 году исследование десяти человек с изнурительной болью в бедрах и коленях обнаружило состояние, которое исследователи назвали отеком костного мозга. Было обнаружено, что у людей с болью в бедре и коленях изменилась плотность костного мозга на магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая не была видна при рентгенологическом исследовании.

Отек костного мозга теперь обычно называют «ушибом кости», чтобы отразить травматический характер состояния. Ушиб кости иногда называют ушибом кости.

Следующие факторы могут вызвать изменения костного мозга при ушибе кости:

• Повышенное кровообращение: расширенные кровеносные сосуды застаивают кровоток, что приводит к серьезному воспалению.
• Жидкость в кости: при мышечных травмах жидкость скапливается в мышцах и заставляет их набухать. Это называется отеком. Кости не могут набухать, так как они твердые. Вместо этого жидкость в костях создает давление, что приводит к боли.
• Реактивная гиперемия: это происходит, когда кровоток увеличивается после временного перерыва.
• Перелом: может быть небольшой перелом в слое кости чуть ниже суставного хряща.

Трабекулы - это сеть поддерживающих фиброзных тканей в кости.Полный перелом кости означает, что все костные трабекулы в этой конкретной области кости повреждены, что вызывает перелом.

Ушиб кости часто бывает стадией перед переломом. В этом случае ломаются только некоторые трабекулы.

Симптомы

Симптомы в области ушиба кости могут включать:

• припухлость
• боль или нежность, которые продолжаются после исчезновения синяка
• изменение цвета кожи
• боль в суставах возле зоны удара
• воспаление суставов
• тугоподвижность суставов

Боль от ушиба кости длится дольше, чем боль от травмы мягких тканей.

Типы

Ушибы костей бывают трех видов:

• поднадкостничная гематома, при которой кровь скапливается под фиброзной мембраной, покрывающей поверхность кости
• межкостный синяк, включающий кровотечение и опухоль в центральной полости кости, где хранится красный и желтый костный мозг
• субхондральное поражение, при котором между восстановлением хряща и кости под ним возникает кровотечение и отек

Тип костного ушиба зависит от места травмы на кости.

Поднадкостничная гематома чаще всего возникает после травматического удара по кости. Часто встречается в нижних частях тела.

Межкостный синяк может возникнуть, если человек регулярно оказывает сильное давление на кость. Этот вид синяков поражает в основном футболистов, баскетболистов и бегунов.

Либо сжимающая сила, которая раздавливает клетки и разделяет хрящ и подлежащую кость, либо вращательная сила скручивания вызывает субхондральные поражения. Этот тип ушиба кости также часто встречается у футболистов и баскетболистов.

Прыжки или удары при беге по твердой поверхности могут вызвать ушибы костей всех трех типов.

Причины

Занятия спортом, например баскетболом, могут привести к ушибу кости.

Любая кость в теле может получить синяк. Люди часто сообщают о ушибах костей колена, запястья, пяточной кости, стопы, лодыжки и бедра.

Они часто следуют за единичным травмирующим событием, таким как спортивная травма, падение, автомобильная авария или удар человека или объекта.

Повреждения, вызванные скручиванием, могут вызвать как растяжения суставов, так и ушибы костей.

Ушибы костей могут возникать после следующих форм травм:

• прямой удар в кость
• силы, связанные с отрывом кожи или мышцы от кости
• две кости, ударяющиеся друг о друга после травм связок
• повреждение соседних костей

Каждая из этих форм травмы приводит к уникальному типу ушиба кости.

Заболевания, такие как артрит, когда поверхности костей могут соприкасаться друг с другом, также могут вызвать ушиб костей.

Факторы риска

Человек может подвергаться большему риску образования синяка костей, если он:

• участвовать в высокоэффективных видах спорта
• иметь физически тяжелую работу
• не носите защитное снаряжение для занятий спортом или занятий
• остеоартрит

Ушибы костей часто встречаются у людей, играющих в футбол, футбол, хоккей и баскетбол, у тех, кто занимается боевыми искусствами, и у бегунов.

Травмы передней крестообразной связки в юношеском спорте

Занятия спортом в средних школах США значительно растут. За последние несколько десятилетий участие мужчин увеличилось примерно на 3 процента, а участие женщин удваивается каждые 10 лет.

Такой рост активности в спорте привел к увеличению травм передней крестообразной связки (ПКС) у спортсменов.

ACL проходит по диагонали через середину колена и обеспечивает стабильность вращения. Спортсмены, которые занимаются такими востребованными видами спорта, как футбол, футбол и баскетбол, чаще всего травмируют свою крестообразную связку.

МРТ-исследования острого повреждения ПКС выявили кровоподтеки, ушибы или отек костей у более чем 80% участников исследования. Исследователи полагают, что сильное воздействие хряща большеберцовой и бедренной костей переходит на кость и вызывает ушибы.

Диагностика

Если человек подозревает ушиб кости, важно получить заключение медицинского работника.

Состояние может быть частью более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль усиливается, не уменьшается в размерах или если боль усиливается без реакции на обезболивающие.

Врач часто изучает историю болезни и описание симптомов и спрашивает, как произошла травма. Они могут провести медицинский осмотр и проверить поврежденную область на предмет боли, синяков и отеков.

Врач может запросить МРТ, если симптомы не улучшатся.

Ушибы костей не выявляются на рентгеновских снимках, хотя врач может выполнить его, чтобы исключить перелом кости. На МРТ они выглядят как плохо очерченные участки костного мозга.

Уход

Покой и лед могут помочь облегчить симптомы ушиба костей во время заживления.

Ушиб кости можно лечить покоем, льдом, сжатием, возвышением, мерами предосторожности и обезболивающим.

Врач может посоветовать:

• отдых пораженной кости или сустава
• уменьшение отека за счет поднятия травмированного участка выше уровня сердца
• прикладывать лед к травме несколько раз в день
• прием обезболивающих, таких как ацетаминофен, для уменьшения боли и воспаления
• носить бандаж для ограничения движений
• выполнение субхондропластики, процедуры, при которой хирург вводит костный заменитель, называемый фосфатом кальция, в поврежденную область под контролем рентгена.

Избегайте постоянного, интенсивного давления или тяжелого груза на пораженный участок, чтобы предотвратить ухудшение. Если кость или сустав недостаточно отдыхают, процесс заживления может замедлиться и может произойти дальнейшее повреждение.

Медицинский работник также может дать совет по питанию. Диета, богатая кальцием, витамином D и белком, может помочь процессу заживления.

Избегайте курения, так как это может замедлить заживление костей.

В редких случаях организму может быть трудно вернуть кровоток в поврежденную область, что вызывает бессосудистый некроз кости. Аваскулярный некроз - это отмирание костной ткани из-за отсутствия кровоснабжения. Если кость подвергнется аваскулярному некрозу, повреждение может быть необратимым.

Время заживления ушиба кости зависит от его степени тяжести. Ушибы костей заживают всего за 3 недели, а полное заживление занимает до 2 лет.

Хотя ушибы костей не всегда можно предотвратить, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут способствовать укреплению костей и заживлению.

Также важно носить рекомендованное защитное снаряжение во время занятий спортом, чтобы защитить кости от дальнейших травм.