Все, что вам нужно знать о гиалуроновой кислоте
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Гиалуроновая кислота - это вещество, которое естественным образом встречается в коже, глазах и суставах. Его основная функция - удерживать воду внутри клеток тканей, сохраняя влажность глаз и смазку суставов.
Гиалуроновая кислота также имеет множество медицинских и коммерческих применений. Он доступен в различных формах, в том числе:
- пищевые добавки
- кремы для лица
- сыворотки
- слезы
- инъекции
В этой статье вы узнаете больше об использовании и преимуществах гиалуроновой кислоты, а также о возможных побочных эффектах и рисках.
Использование и преимущества
Гиалуроновая кислота выпускается в виде кремов для лица, сывороток и глазных капель.
Некоторые люди используют гиалуроновую кислоту для улучшения здоровья кожи и борьбы с признаками старения. Это также может помочь заживлению ран.
Некоторые врачи также используют гиалуроновую кислоту для облегчения боли в суставах у людей с артритом.
Кожа содержит около половины гиалуроновой кислоты в организме. Гиалуроновая кислота связывается с молекулами воды, что помогает сохранять кожу увлажненной и эластичной.
Уровень гиалуроновой кислоты в коже значительно снижается с возрастом, что может привести к обезвоживанию кожи и появлению морщин.
Прием гиалуроновой кислоты или косметических средств, содержащих ее, может улучшить гидратацию кожи и уменьшить признаки старения.
Это эффективно?
Исследователи выяснили, эффективна ли гиалуроновая кислота для различных целей:
Против старения
Антивозрастное действие продуктов с гиалуроновой кислотой может варьироваться от человека к человеку в зависимости от других факторов, влияющих на кожу, таких как:
- генетика
- питание
- курение и употребление алкоголя
- загрязнение
- воздействие солнца
В исследовании 2017 года исследователи изучили антивозрастное действие добавок гиалуроновой кислоты у 60 взрослых японцев. Исследователи случайным образом распределили участников исследования либо в группу лечения, либо в группу плацебо.
Участники, принимавшие добавки гиалуроновой кислоты, испытали уменьшение морщин и улучшение состояния кожи по сравнению с участниками группы плацебо.
Однако в исследовании участвовала лишь небольшая выборка. Он также получил финансирование от компании, производящей добавки с гиалуроновой кислотой, что, возможно, повлияло на результаты.
Другое небольшое исследование показало, что гиалуроновая кислота может улучшить эластичность кожи и уменьшить ее шероховатость всего за 2–8 недель.
В немецком исследовании 2016 года ученые сравнили антивозрастное действие четырех разных кремов для лица, содержащих гиалуроновую кислоту. Исследователи наблюдали увеличение плотности кожи и уменьшение глубины морщин на 10–20% у всех 20 участников.
Многие косметические бренды заявляют, что их продукты с гиалуроновой кислотой могут обратить вспять признаки старения. Однако, согласно обзорной статье 2015 года, большинство безрецептурных продуктов содержат молекулы гиалуроновой кислоты, которые слишком велики, чтобы пройти через внешний слой клеток кожи.
Лечение раны
Гиалуроновая кислота не только способствует увлажнению кожи, но также играет решающую роль в заживлении ран.
Согласно обзорной статье 2016 года, гиалуроновая кислота ускоряет заживление ран, контролируя воспаление и перенаправляя кровеносные сосуды на участки поврежденной кожи.
В исследовании, проведенном в том же году, исследователи отметили, что гиалуроновая кислота помогает язвам диабетической стопы заживать быстрее, чем стандартные перевязочные материалы.
В исследовании на животных в 2019 году исследователи применили биоразлагаемый гель, содержащий гиалуроновую кислоту и полоксамер, на кожные раны. Гель способствовал заживлению ран, предотвращая бактериальные инфекции и увлажняя рану.
Снятие боли в суставах
Синовиальная жидкость смазывает и смягчает суставы. Эта жидкость содержит гиалуроновую кислоту.
По данным Arthritis Foundation, со временем гиалуроновая кислота в синовиальной жидкости разрушается, что способствует боли в суставах и их скованности.
По этой причине некоторые люди использовали инъекции гиалуроновой кислоты для лечения остеоартрита.
Однако руководящие принципы Американского колледжа ревматологии и Фонда артрита рекомендуют людям не проходить это лечение, потому что нет достаточных доказательств, подтверждающих его безопасность и эффективность.
Побочные эффекты
В целом, добавки с гиалуроновой кислотой, продукты для местного применения и инъекции кажутся безопасными, если люди следуют инструкциям по их применению.
Однако у некоторых людей гиалуроновая кислота может вызывать побочные эффекты и аллергические реакции. Человек должен всегда делать тестовый патч, прежде чем начать использовать новый продукт для кожи.
Люди, которые получают инъекции, содержащие гиалуроновую кислоту, могут испытывать следующие побочные эффекты, которые должны исчезнуть в течение недели:
- боль
- покраснение
- зуд
- припухлость
- синяк
Эти побочные эффекты, скорее всего, возникают в результате процесса инъекции, а не самого раствора гиалуроновой кислоты.
Риски
Поскольку организм естественным образом вырабатывает гиалуроновую кислоту, это вещество редко вызывает серьезные побочные эффекты или аллергические реакции.
Однако людям, у которых в анамнезе наблюдались тяжелые аллергические реакции, такие как анафилаксия, следует соблюдать осторожность при использовании гиалуроновой кислоты.
Его эффекты во время беременности и грудного вскармливания остаются неизвестными, поэтому женщины могут избегать приема добавок гиалуроновой кислоты в это время.
В общем, людям следует поговорить с врачом перед тем, как попробовать новую добавку, особенно если они:
- принимать лекарства по рецепту
- лечитесь от болезни
- иметь хроническое заболевание
Люди всегда могут поговорить с врачом о том, подходит ли им гиалуроновая кислота.
Резюме
Гиалуроновая кислота - это вещество природного происхождения, которое помогает удерживать влагу в коже и глазах и смазывает суставы.
Он также играет решающую роль в заживлении ран, контролируя воспаление и перенаправляя кровоток в поврежденные ткани.
Уровень гиалуроновой кислоты снижается с возрастом, и это может способствовать как физическим признакам старения, таким как появление морщин, так и возрастным состояниям, включая остеоартрит.
Хотя гиалуроновая кислота присутствует во многих косметических и медицинских продуктах, ее эффекты могут варьироваться от человека к человеку.
Люди могут купить гиалуроновую кислоту в аптеке или узнать у врача о медицинских продуктах, содержащих это вещество. Некоторые продукты также можно купить в Интернете.
