Питьевая вода снижает риск инфекций мочевого пузыря.
Инфекции мочевого пузыря чрезвычайно распространены среди женщин. Новое исследование, однако, показывает, что увеличение потребления воды может снизить эти инфекции почти вдвое.
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может поражать любую часть мочевыводящих путей, включая уретру, мочевой пузырь, мочеточники или почки.
Инфекция мочевого пузыря - наиболее распространенный тип ИМП.
Примерно у половины всех женщин ИМП в течение жизни.
Для тех, кто однажды испытал этот тип инфекции, твердые 25 процентов могут ожидать, что в дальнейшей жизни заразятся еще одна.
У женщин вероятность развития инфекции мочевого пузыря выше, чем у мужчин из-за разной анатомии - уретра у женщин короче, чем у мужчин, а это означает, что бактерии легче достигают мочевого пузыря.
Кроме того, у женщин отверстие уретры находится ближе к прямой кишке, а в прямой кишке содержится много бактерий. Эти бактерии чаще всего связаны с ИМП.
Ранние инфекции мочевого пузыря обычно не вызывают серьезных осложнений и легко поддаются лечению антибиотиками.
Однако, если их не лечить, они могут привести к инфекциям почек. Симптомы инфекций мочевого пузыря включают чувство жжения при мочеиспускании и частые или сильные позывы в туалет, даже если не выделяется много мочи.
Новое исследование, проведенное старшим автором исследования доктором Яиром Лотаном из онкологического центра Симмонса в Юго-Западном Техасском университете в Далласе, теперь опубликовано в журнале. JAMA Internal Medicine.
Изучение потребления воды и инфекций мочевого пузыря
Перед исследованием участники сообщали о своем обычном дневном объеме жидкости. Это было примерно 1,5 литра или около шести стаканов по 8 унций.
Ученые разделили добровольцев на две группы: они приказали одной выпивать дополнительно 1,5 литра воды каждый день, а другой группе не потребляли дополнительную жидкость.
Их исследование проводилось в течение 12 месяцев и дало довольно много результатов. Например, в группе дополнительной воды ученые обнаружили, что у 93 процентов было два (или меньше) эпизода инфекции мочевого пузыря, в то время как у 88 процентов из контрольной группы было три или более эпизода.
В целом заболеваемость инфекциями мочевого пузыря в группе, принимавшей воду, была примерно вдвое меньше, чем в контрольной группе, а именно: 111 человек, выпивших дополнительную воду, сообщили, что у них она была, по сравнению с 216 людьми, которые не пили дополнительную воду.
Кроме того, если имел место рецидив инфекции мочевого пузыря у участника, который уже испытал ее во время исследования, у участников водной группы был больший период времени между инфекциями, чем у участников контрольной группы.
Общий период времени между инфекциями мочевого пузыря составлял около 85,2 дня для контрольной группы по сравнению с 142,9 дня для тех, кто принимал воду.
В целом вероятность развития инфекции мочевого пузыря у тех, кто принимала воду, была примерно вдвое ниже, чем у тех, кто принимал воду в контрольной группе. «Это существенная разница», - отметил доктор Лотан, заведующий отделением урологической онкологии Юго-западного медицинского центра Юта.
«Эти результаты важны, потому что более половины всех женщин сообщают об инфекциях мочевого пузыря, которые являются одной из наиболее распространенных инфекций у женщин».
Д-р Яир Лотан
В течение некоторого времени было известно, что употребление большого количества воды может предотвратить инфекции мочевого пузыря и другие ИМП, поскольку помогает вымывать бактерии, пытающиеся проникнуть в мочевой пузырь.
Это исследование помогло подтвердить это мнение, и хотя употребление большого количества воды может быть трудной привычкой, это определенно хорошая идея, особенно для женщин.
