Собаки: наши лучшие друзья в болезни и здоровье
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Собаки, которых часто называют лучшими друзьями людей, были темой многих научных исследований, изучающих, как они могут улучшить наше благополучие. В этом обзоре мы объясним, как дружелюбный щенок может принести пользу вашему здоровью во всех отношениях.
По данным Американского общества по предотвращению жестокого обращения с животными (ASPCA), около 78 миллионов собак являются домашними животными в Соединенных Штатах.
Неясно, когда собаки были впервые приручены, но исследование, опубликованное в прошлом году, утверждает, что, по крайней мере, в Европе собаки были приручены 20 000–40 000 лет назад.
Вполне вероятно, что людей и собак связывали особые узы дружбы и взаимной поддержки, по крайней мере, с периода неолита, но почему эта связь была такой длительной?
Конечно, эти двоюродные братья волков исторически отлично охраняли нас и наши жилища, охраняли наши дома, наш скот и различные материальные ценности. На протяжении всей истории люди также дрессировали собак, чтобы они помогали им в охоте, или разводили множество причудливых видов из-за их привлекательности или элегантности.
Тем не менее, собаки также - и, возможно, всегда были - по-настоящему ценные компаньоны, славящиеся своей преданностью и, казалось бы, постоянной готовностью вызывать улыбку на лицах своих владельцев.
В этом обзоре мы кратко опишем исследование, которое показывает, как наши собаки делают нас счастливее, устойчивее к стрессу и физически здоровее, и это лишь несколько способов, которыми эти столь любимые четвероногие животные поддерживают наше благополучие.
Как собаки сохраняют ваше здоровье
Многие исследования показали, что наличие собак в качестве домашних животных связано с улучшением физического здоровья, как показывают обзоры существующей литературы. Эти данные сохраняются.
Только в прошлом году Медицинские новости сегодня сообщили об исследовании, которое показало, что владение собакой снижает риск преждевременной смерти человека на треть.
Кроме того, исследователи из Гарвардского университета в Кембридже, Массачусетс, предполагают, что владельцы собак имеют более низкий риск сердечных заболеваний.
Это почему? Трудно установить причинно-следственную связь между владением собакой и улучшением здоровья.
Однако преимущества могут появиться благодаря ряду факторов, связанных с изменениями образа жизни, которые люди, как правило, вносят после того, как решают усыновить собачьего друга.
Наиболее заметным из таких факторов образа жизни является физическая активность. Обойти это невозможно: если у вас есть собака, вы должны совершать прогулки дважды в день, а иногда и больше.
Согласно статье, опубликованной в Журнал физической активности и здоровьявладельцы собак с большей вероятностью будут гулять в целях досуга, чем владельцы домашних животных и те, у кого есть домашние кошки.
Результаты были основаны на изучении когорты из 41 514 участников из Калифорнии, некоторые из которых владели собаками, некоторые - кошками, а некоторые не имели домашних животных.
Более того, несколько недавних исследований - в том числе одно из Университета Миссури в Колумбии и другое из Каледонского университета Глазго в Соединенном Королевстве - показали, что взрослые в возрасте 60 лет и старше имеют лучшее здоровье благодаря «принудительным» упражнениям, которые они получают, выгуливая своих собак.
«В течение недели этого дополнительного времени, затрачиваемого на ходьбу, может быть достаточно для выполнения рекомендаций [Всемирной организации здравоохранения] о не менее 150 минутах умеренной или высокой физической активности».
Филиппа Далл, Каледонский университет Глазго
Собаки могут укрепить наше здоровье не только по мере того, как мы становимся старше, но и намного раньше: еще до того, как мы родимся.
Исследование, опубликованное в прошлом году, показывает, что дети, которые контактировали с собаками еще в утробе матери, поскольку их матери проводили время с собаками во время беременности, имели более низкий риск развития экземы в раннем детстве.
Кроме того, исследователи отметили, что у детей, подвергшихся воздействию определенных бактерий, переносимых собаками, также наблюдалось уменьшение симптомов астмы.
"Собаки заставляют людей чувствовать себя хорошо"
Возможно, наиболее интуитивно понятным преимуществом того, чтобы делиться своей жизнью и домом с другом-собакой, является то, что собаки почти мгновенно доставляют вам «приятные флюиды».
Действительно сложно не поднять настроение даже после тяжелого рабочего дня, когда дружелюбная собака встречает - часто с энтузиазмом - с энтузиазмом.
Исследователи объясняют это действием окситоцина «гормона любви».
«В течение последних десятилетий», - пишут авторы обзора, представленного в Границы психологии, «Помощь животным в терапии, образовании и уходе значительно увеличилась».
Когда мы общаемся с собаками, уровень окситоцина у нас повышается. Поскольку этот гормон в значительной степени отвечает за социальные связи, эта гормональная «инъекция любви» улучшает наше психологическое благополучие.
Предыдущие исследования, проанализированные в обзоре, показали, что владельцы собак имеют более позитивное социальное взаимодействие, и что присутствие друзей-собак делает людей более доверчивыми ... а также более заслуживающими доверия.
Более того, собаки, по-видимому, уменьшают симптомы депрессии и делают людей более устойчивыми к стрессу. Вот почему собак часто используют в качестве терапевтических животных. Как отметил исследователь Брайан Хэйр из Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина, в интервью изданию Вашингтон Пост:
«Собаки заставляют людей чувствовать себя хорошо, и их единственная задача - помогать людям в стрессовых ситуациях чувствовать себя лучше».
Исследователи предполагают, что собаки-терапевты могут улучшить психологическое благополучие детей, проходящих курс лечения рака, а также помочь людям с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) справиться с деструктивными симптомами или даже предотвратить начало эпизодов посттравматического стресса.
Чему нас могут научить клинические исследования на собаках
Наши собачьи компаньоны также могут дать нам подсказки и открыть новые возможности для исследований, когда дело доходит до клинических исследований, касающихся наших собственных проблем со здоровьем.
Исследование, которое MNT Ранее в этом году выяснилось, что собаки разделяют определенные метаболические нарушения, такие как ожирение, со своими хозяевами-людьми.
Таким образом, больше информации о микробиоте кишечника собак и о том, как на нее влияет диета, может помочь нам понять, как лучше всего бороться с нашими собственными привычками в еде.
Как и у людей, у собак также могут развиваться некоторые формы рака. Как и у нас, у собак опухоли головного мозга могут вызывать такой же разрушительный эффект, поэтому изучение того, какие гены предрасполагают наших собачьих компаньонов к глиомам, также может быть использовано в исследованиях рака на людях.
Более того, заразная форма рака у собак может пролить свет на то, как возникли формы рака, обнаруженные у людей.
Собаки также могут испытывать определенные черты, характерные для деменции, например, нарушение способности решать проблемы.
Исследователи объясняют, что, понимая, как эти четвероногие люди влияют на когнитивные задачи, мы можем лучше подготовиться к разгадке загадки деменции и у людей.
«Собаки, - отмечает доктор Розалинд Арден из Лондонской школы экономики и политических наук в Великобритании, - являются одними из немногих животных, которые воспроизводят многие ключевые признаки деменции».
«[S] o, - продолжает она, - понимание их когнитивных способностей может быть ценным, поскольку поможет нам понять причины этого расстройства у людей и, возможно, протестировать методы лечения».
Собаки - не просто невероятно милые и часто очень забавные друзья, чьи выходки постоянно подпитывают интернет-магазин мемов; их компания также поддерживает нас в хорошей физической форме. Кроме того, их проблемы со здоровьем - к сожалению, но приятно - часто отражают наши собственные.
Больше всего, однако, мы приветствуем их в нашей жизни - и сделали это с незапамятных времен - потому что они сразу же приносят нам вид радости и спокойствия, что мы в противном случае пришлось бы потрудиться, чтобы получить.
Писатель Дин Кунц прекрасно резюмировал это в своих мемуарах о своей любимой собаке:
«Один из величайших подарков, которые мы получаем от собак, - это нежность, которую они вызывают в нас. […] Своей радостью от общения с нами, надежной солнечностью своего нрава, радостью, которую они приносят во время игр, любопытством, с которым они воспринимают каждый новый опыт, собаки могут растопить цинизм и подсластить горькое сердце ».
