У меня фибромиалгия или ревматоидный артрит?

У фибромиалгии и ревматоидного артрита есть общие симптомы, такие как боль и истощение. Если у человека есть оба состояния, симптомы может быть трудно различить.

Однако фибромиалгия и ревматоидный артрит (РА) не связаны между собой и имеют разные причины.

Хотя многие природные средства похожи, лечение этих состояний обычно отличается.

В этой статье мы подчеркиваем различия в симптомах и описываем ряд домашних средств и методов лечения.

Какие отличия?

И фибромиалгия, и ревматоидный артрит характеризуются болью и скованностью во всем теле, но между ними есть некоторые различия.

Фибромиалгия обычно вызывает боль, скованность и болезненность мышц и соединительных тканей по всему телу. РА имеет тенденцию вызывать боль, отек и болезненность в определенных суставах.

Другие общие симптомы включают:

• боль ощущается в различных частях тела
• боль отражается с обеих сторон тела
• жесткость, которая усиливается утром или после длительного отдыха
• хроническое истощение
• снижение подвижности и диапазона движений в мышцах и суставах
• депрессия и тревога

Хотя эффекты могут быть похожими, эти состояния имеют разные причины.

Фибромиалгия - это хроническое неврологическое заболевание, что означает поражение нервной системы.

Фибромиалгия меняет то, как мозг и нервная система обрабатывают и интерпретируют боль. Люди с этим заболеванием, как правило, чувствуют усиливающуюся боль при повседневных травмах, например при растяжении.

РА - это аутоиммунное заболевание. Это заставляет иммунную систему повредить синовиальные ткани, выстилающие суставы. Это приводит к воспалению и боли.

Со временем РА может вызвать необратимое повреждение костей и соединительных тканей в суставах. Воспаление также может распространяться на легкие, кожу и глаза.

В настоящее время медицинское сообщество не считает, что фибромиалгия вызывает воспаление. Однако недавние исследования показывают, что фибромиалгия может вызывать воспаление, которое не выявляется при обычных анализах крови.

Нет данных, свидетельствующих о том, что это воспаление вызывает повреждение суставов или мышц, такое как РА, и может не быть видимых признаков.

У меня фибромиалгия или РА?

Хотя многие симптомы схожи, обычно существует несколько способов отличить фибромиалгию от РА.

Боль в суставах является симптомом ревматоидного артрита, но боль при фибромиалгии может поражать различные ткани тела.

Симптомы, характерные для фибромиалгии, включают:

• боль в тканях туловища, бедер, ягодиц, рук, спины и затылка
• кожа, которая нежная или кажется загорелой
• триггерные точки, которые могут ощущаться как твердый узел и вызывать иррадиирующую боль при прикосновении
• широко распространенная боль, которая затрагивает более одной части или половины тела
• желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея и запор
• головокружение и головные боли
• проблемы с запоминанием и ясным мышлением, иногда называемые «фиброзный туман»
• очень болезненные менструальные циклы
• Синдром беспокойных ног
• чувствительность к температуре, звукам и шумам
• симптомы, которые кажутся случайными или трудными для передачи

Симптомы, характерные для РА, включают:

• сильный отек периферических суставов
• боль и нежность, которая влияет только на суставы
• боль и нежность одинаково ощущаются с обеих сторон тела
• высокая температура
• анемия

Может у вас фибромиалгия и РА?

Хотя эти состояния не связаны между собой, наличие РА может увеличить вероятность развития фибромиалгии.

По оценкам, 20–30 процентов людей с РА также страдают фибромиалгией. Исследователи предполагают, что хроническое воспаление и боль, связанные с РА, могут со временем сделать нервную систему сверхчувствительной, что приведет к фибромиалгии.

Диагностика

Фибромиалгию сложнее диагностировать, чем РА, потому что фибромиалгия диагностируется методом исключения. Врач проверит множество других состояний, вызывающих широко распространенную боль, и, если их нет, он может диагностировать фибромиалгию.

Врач обычно диагностирует фибромиалгию, если:

• человек чувствует боль, когда врач оказывает давление на 18–24 болезненные точки, связанные с этим заболеванием.
• симптомы влияют на все четыре квадранта тела
• симптомы сохраняются не менее 3 месяцев без перерыва

В настоящее время для диагностики фибромиалгии не используются анализы крови или лабораторные анализы. Однако большинство врачей назначают анализы, чтобы исключить другие заболевания, такие как артрит или инфекция.

Если врач подозревает РА, он направляет человека к ревматологу, который специализируется на ревматических состояниях. Единого способа диагностировать РА не существует, но ревматолог, скорее всего, будет использовать:

Личный и семейный анамнез. У большинства людей с РА есть родственники с этим заболеванием, а также хронические симптомы, которые влияют на обе стороны тела, в первую очередь на руки и ноги.

Анализы крови. У многих людей с РА есть признаки воспаления и определенные антитела в крови. По оценкам, у 80 процентов людей с РА положительный результат теста на антитело, называемое ревматоидным фактором.

Визуальные тесты. Рентген, МРТ и ультразвуковое сканирование могут помочь определить, были ли повреждены суставы.

Уход

Многие домашние средства и естественные методы лечения фибромиалгии и РА похожи. Однако, поскольку эти состояния имеют разные причины, методы лечения различаются.

Лечебные процедуры

Никакие лекарства не разработаны специально для лечения фибромиалгии, хотя FDA одобрило использование некоторых для облегчения симптомов.

Лекарства, используемые для лечения фибромиалгии, включают:

• прегабалин (Lyrica)
• дулоксетин (Cymbalta)
• милнаципран (Савелла)

Людям с РА важно начать лечение на ранней стадии. Лечение часто включает в себя лекарства, которые уменьшают воспаление и замедляют прогрессирование заболевания.

Общие лекарства, используемые для лечения РА, включают:

• модифицирующие болезнь противоревматические препараты
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• кортикостероиды
• модификаторы биологической реакции

Домашние средства

Выполнение следующих действий в домашних условиях может помочь облегчить симптомы как фибромиалгии, так и РА:

Отдыхайте во время обострения. Когда симптомы усиливаются, часто помогает дать отдых пораженным участкам. Некоторые люди находят облегчение, приподнимая воспаленные суставы или конечности, уменьшая приток крови к этой области.

Упражнение. Симптомы могут заставить многих людей избегать упражнений. Однако легкие упражнения с небольшой нагрузкой, направленные на растяжку и укрепление мышц и суставов, могут облегчить симптомы в долгосрочной перспективе.

Соблюдайте противовоспалительную диету. Употребление меньшего количества продуктов, вызывающих воспаление, может улучшить симптомы обоих состояний. Это означает ограничение потребления насыщенных жиров, сахара, красного мяса и алкоголя.

Удержание и холодовая терапия. Многие считают, что могут облегчить симптомы, принимая длительные теплые ванны, используя грелки и пакеты со льдом.

Лекарства, отпускаемые без рецепта. НПВП и болеутоляющие таблетки, кремы и гели могут уменьшить тупые боли, связанные с фибромиалгией и РА.

Расслабление и внимательность. Эти методы часто помогают уменьшить хроническую боль и воспаление.

Создайте систему эмоциональной поддержки. Люди с хронической болью часто испытывают депрессию и тревогу. Семья или друзья, которые понимают это заболевание, могут помочь вам в оказании поддержки.

Оставайся позитивным. Люди с хроническими заболеваниями, которые стараются сохранять позитивный настрой, лучше справляются со своими симптомами в долгосрочной перспективе.

Альтернативные методы лечения

Дополнительные методы лечения РА и фибромиалгии включают массаж и ароматерапию.

Было показано, что многие естественные и альтернативные методы лечения улучшают симптомы РА и фибромиалгии. Эти методы включают:

• массаж
• хиропрактика
• иглоукалывание
• гидротерапия
• ароматерапия
• остеопатическая терапия
• когнитивно-поведенческая терапия

Перспективы

Фибромиалгия и РА вызывают похожие симптомы, такие как боль, скованность, усталость и снижение подвижности.

Врач или специалист проведет различие между ними после подробного изучения истории болезни, заказа тестов и сканирований и проведения целевого медицинского осмотра. У некоторых людей могут быть оба состояния.

Фибромиалгия и РА вызывают хроническую боль, с которой очень трудно жить. Симптомы могут влиять на настроение человека и мешать повседневной деятельности.

Некоторым людям с фибромиалгией, кажется, помогают лекарства, отпускаемые по рецепту. Людям с РА следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы замедлить прогрессирование заболевания и предотвратить повреждение суставов.

Тяжелая фибромиалгия и РА могут привести к инвалидности. Многие люди сообщают о более низком качестве жизни, особенно во время обострений любого из состояний.

Однако изменение образа жизни, использование безрецептурных лекарств и альтернативные методы лечения часто могут уменьшить симптомы, делая оба состояния более управляемыми.

Поговорите с врачом, если какой-либо симптом, включая боль, болезненность, отек и скованность, длился более 3 месяцев или возник без очевидной причины.