Почему у меня возникают мышечные спазмы в животе?
Спазмы желудка возникают при сокращении мышц желудка или кишечника. Эти спазмы могут различаться по интенсивности и продолжительности.
В большинстве случаев спазмы желудка не повреждают организм, но могут указывать на основное заболевание, требующее внимания.
Узнайте больше о спазмах желудка в этой статье, включая их причины и доступные варианты лечения.
Десять причин спазма желудка
Известно, что следующие состояния вызывают спазмы желудка:
1. Запор.
Спазмы и спазмы - частые симптомы запора.
Другие симптомы включают:
- малое опорожнение кишечника (обычно менее трех в неделю)
- прохождение маленького или твердого стула
- вздутие живота
- с трудом выводить стул
2. Обезвоживание.
Обезвоживание может вызвать дисбаланс электролитов в организме (особенно натрия и калия). Мышцам необходимы эти питательные вещества для правильного функционирования, поэтому они могут начать схватываться и спазмировать, когда им не хватает.
Дополнительные симптомы обезвоживания:
- темная моча
- головокружение
- сильная жажда
- Головная боль
3. Газ
Слишком много газа в желудке может привести к спазмам, поскольку мышцы кишечника напрягаются, чтобы выпустить газ.
Избыток газа также может вызвать:
- вздутие живота
- чувство полноты
- боли желудка
4. Гастрит и гастроэнтерит.
Гастрит - это воспаление желудка, а гастроэнтерит - это воспаление желудка и кишечника. Эти состояния обычно вызваны инфекциями.
Гастрит и гастроэнтерит также могут вызывать следующие симптомы:
- вздутие живота
- тошнота
- боль в животе
- рвота
- диарея (только при гастроэнтерите)
5. Илеус и гастропарез.
Переваренная пища проходит через кишечник благодаря волнообразным мышечным сокращениям, называемым перистальтикой. Когда перистальтика замедляется или прекращается на любой стадии кишечника, это называется кишечной непроходимостью.
Несколько вещей могут вызвать непроходимость кишечника, в том числе:
- инфекционное заболевание
- воспаление
- отсутствие активности
- хирургия
- употребление наркотиков
Другие симптомы кишечной непроходимости включают:
- дискомфорт в животе
- тошнота
- рвота
Илеус, затрагивающий желудок, известен как гастропарез. Это также может вызвать спазмы желудка, особенно после еды.
6. Инфекционный колит.
Колит относится к воспалению толстой кишки. Есть много разновидностей колита. Если воспаление вызвано инфекцией, это называется инфекционным колитом.
Помимо спазмов желудка, к симптомам инфекционного колита относятся:
- обезвоживание
- понос
- частые испражнения
Инфекционный колит может быть вызван употреблением зараженной пищи или воды, содержащей патогены, такие как: Кишечная палочка, Сальмонелла, или же Лямблии.
7. Воспалительное заболевание кишечника.
Воспалительное заболевание кишечника или ВЗК - это термин, используемый для группы хронических состояний, включающих воспаление пищеварительного тракта. ВЗК поражает до 1,6 миллиона человек в Соединенных Штатах.
Наиболее распространенными типами ВЗК являются болезнь Крона и язвенный колит. Оба состояния вызывают спазмы и другие симптомы, в том числе:
- запор
- понос
- усталость
- высокая температура
- частые позывы к дефекации
- потеря веса
8. Синдром раздраженного кишечника.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это функциональное расстройство пищеварения, которое означает, что пищеварительный тракт выглядит неповрежденным, но по-прежнему вызывает симптомы.
От него страдают от 10 до 15 процентов людей во всем мире, что делает его наиболее распространенным функциональным расстройством пищеварения.
Наряду со спазмами желудка СРК вызывает:
- боль в животе
- вздутие живота
- запор
- понос
- газ
9. Ишемический энтерит и колит.
Когда плохое кровоснабжение вызывает воспаление толстой кишки, это называется ишемическим колитом. Когда эта проблема поражает тонкий кишечник, это называется ишемическим энтеритом.
Оба состояния приводят к спазмам желудка и другим симптомам, в том числе:
- понос
- высокая температура
- потеря аппетита
- тошнота
- рвота
10. Напряжение мышц.
Слишком интенсивная или слишком частая работа мышц живота может привести к спазму желудка. Наибольшему риску подвержены люди, которые регулярно делают скручивания и приседания.
Другие симптомы растяжения мышц:
- боль, которая усиливается от движения
- нежные мышцы
Спазмы желудка при беременности
Изменения в организме, происходящие во время беременности, могут привести к спазмам желудка. В большинстве случаев спазмы желудка во время беременности не являются поводом для беспокойства. Однако женщинам, у которых наблюдаются регулярные спазмы или спазмы, которые болезненны, следует обратиться к врачу.
Спазмы во время беременности могут вызвать:
Схватки Брэкстона-Хикса
Брэкстона-Хикса известны ложные роды. Схватки обычно происходят в третьем триместре, хотя в некоторых случаях они могут начаться во втором триместре.
Сокращения Брэкстона-Хикса - это когда мышцы матки напрягаются и напрягаются от 30 секунд до 2 минут, прежде чем расслабиться. Схватки обычно бывают:
- нечасто
- неравномерная интенсивность
- больше неудобно, чем больно
Схватки, которые скорее уменьшаются, чем усиливаются, - это, скорее всего, схватки Брэкстона-Хикса, особенно если они происходят раньше ожидаемых родов.
Газ
Многие беременные женщины испытывают газы из-за повышенного уровня гормона прогестерона в организме.
Хотя прогестерон необходим для здоровой беременности, он также вызывает расслабление мышц кишечника, что замедляет пищеварение и приводит к скоплению газов.
Растяжка мышц
Мышцы живота и матки растягиваются на протяжении всей беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку. По мере того как мышцы растягиваются, они могут слегка спазмировать или вызывать приступы боли.
Некоторый уровень мышечной боли и спазмов - нормальное явление во время беременности, но сильная боль, сопровождающаяся кровотечением или лихорадкой, требует неотложной медицинской помощи.
Ребенок движется
Когда растущий ребенок пинается или шевелится, он может ощущаться как спазм, особенно во втором триместре. Обычно эти удары сильнее и более выражены в третьем триместре и будут отличаться от спазма.
Диагностика
Врач может диагностировать основную причину спазмов желудка на основании:
- физический осмотр
- история болезни
- анализы крови
- визуализирующие тесты, такие как УЗИ или компьютерная томография
Они также спросят человека об их симптомах, когда они начались и есть ли у спазмов какие-либо триггеры.
Врач может попросить человека вести журнал, когда возникают спазмы, что они ели в тот день и выполняли ли они какие-либо физические нагрузки, чтобы определить причину.
Когда обратиться к врачу
Во многих случаях спазмы желудка проходят сами по себе и не вызывают беспокойства. Однако сильные или частые спазмы желудка могут указывать на более серьезное заболевание, которое следует исследовать.
Если человек испытывает какие-либо из следующих симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью:
- кровь в стуле
- грудная боль
- затрудненное дыхание
- эмоциональный стресс из-за спазмов
- высокая температура
- тяжелая боль
- рвота
- кожа, которая кажется желтой
- потеря веса
Уход
Лечение спазма желудка будет зависеть от основной причины. Возможные варианты включают:
Домашние средства
Многие люди избавляются от спазмов желудка с помощью домашних средств. Беременным женщинам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать домашние средства, поскольку они могут быть неподходящими или безопасными для использования во время беременности.
Некоторые домашние средства, которые могут быть эффективными, включают:
- Отдых. Люди, испытывающие спазмы из-за мышечного напряжения, могут найти облегчение, дав отдых мышцам живота и избегая упражнений для брюшного пресса.
- Высокая температура. Если приложить к животу грелку или бутылку с горячей водой, можно расслабить мышцы и облегчить спазмы.
- Массаж. Мягкий массаж мышц живота может улучшить кровоток и облегчить судороги и спазмы.
- Увлажнение. Обильное питье может помочь избежать обезвоживания, которое может вызвать спазмы желудка или усугубить их. Спортивные напитки, восполняющие электролиты, также могут помочь, но их следует употреблять в умеренных количествах, так как они часто содержат большое количество сахара.
- Ванны с английской солью. Теплые ванны с английской солью - популярное домашнее средство от многих спазмов и спазмов. Теплая вода расслабляет мышцы, а соль Эпсома богата магнием, который помогает при мышечных спазмах.
Медикамент
При спазмах желудка доступны как безрецептурные, так и рецептурные лекарства. Используемое лекарство будет зависеть от основной причины спазмов желудка.
Типы лекарств, которые могут быть рекомендованы, включают:
- Аминосалицилаты и кортикостероиды. Эти препараты могут использоваться для лечения форм ВЗК.
- Антациды или ингибиторы протонной помпы (ИПП). Эти лекарства снижают уровень желудочного сока, который может способствовать возникновению спазмов, связанных с гастритом.
- Антибиотики. Их можно прописать при бактериальных инфекциях, вызывающих гастрит или гастроэнтерит.
- Спазмолитические препараты. При использовании этих препаратов у людей с СРК может наблюдаться уменьшение спазмов.
- Болеутоляющие. Ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол) могут помочь облегчить боль.
Профилактика
Следующие шаги могут помочь предотвратить возникновение спазма желудка:
Оставайтесь гидратированными. Обезвоживание приводит к спазмам желудка, поэтому важно пить достаточно жидкости. Также может потребоваться более высокий уровень жидкости в жаркую погоду и во время интенсивных тренировок.
Правильное выполнение упражнений. Не перенапрягайте мышцы, это может привести к спазмам и травмам. Правильная форма при выполнении упражнений, постоянный водный баланс и планирование регулярных периодов отдыха могут помочь предотвратить спазмы.
Избегайте проблемных продуктов. Известно, что некоторые продукты вызывают расстройство пищеварения, спазмы желудка и другие симптомы. Подумайте об ограничении употребления алкоголя, острой и жирной пищи.
При необходимости внесение других изменений в рацион. Люди с гастритом, СРК и ВЗК могут обнаружить, что изменение диеты облегчает их симптомы. Например, ограничение потребления клетчатки может уменьшить болезненное газообразование. Может быть полезно поработать с врачом или диетологом, чтобы определить, что есть и чего избегать.
Управление основными состояниями. Спазмы желудка, связанные с такими состояниями, как СРК или ВЗК, могут исчезнуть или уменьшиться, если состояние находится под контролем с помощью лекарств, изменения образа жизни или того и другого.
Перспективы
Перспектива для людей со спазмами желудка зависит от основной причины. Спазмы желудка часто проходят при минимальном лечении или без него. Однако в других случаях им требуется медицинская помощь.
Чтобы улучшить прогноз, человеку следует быстро обратиться к врачу, если спазмы желудка сохраняются или усиливаются, или если они сопровождаются кровавым стулом, лихорадкой или рвотой.
