Почему мы должны прекратить заниматься фаббингом
Мне нравится думать, что я довольно мягкий человек, но есть одна вещь, которую я просто не могу вынести: «фаббинг». Если вы не знаете, что это значит, это происходит, когда кто-то пренебрегает вашим мобильным телефоном. Раздражает, правда? Согласно новому исследованию, мне кажется, что моя ненависть к этому явлению 21-го века небезосновательна.
Исследователи показывают, что «фаббирование» может негативно повлиять на наше чувство принадлежности, что может привести к снижению удовлетворенности отношениями с обидным «фаббером».
Если вас когда-либо обманывали, эти результаты не станут неожиданностью.
Если вы не уверены, что стали жертвой фаббинга - или «пхабби», - спросите себя, были ли вы когда-либо в такой ситуации:
Вы обедаете с другом. Когда вы изливаете свое сердце, скажем, на проблему в отношениях, телефон вашего друга звонит. Внезапно их внимание отвлекается, они поднимают трубку и отвечают на текстовое сообщение.
Что бы вы при этом почувствовали? Раздражен? Игнорируют? Я был в такой ситуации, и это заставило меня усомниться в том, действительно ли это заботит моего «друга»; мои чувства были отброшены в сторону, и ее сотовый телефон был приоритетом.
Конечно, бывают случаи, когда такое поведение можно не заметить; «phubber», возможно, придется ответить на звонок няни, или может быть семейное чрезвычайное положение. Если нет веской причины уделять внимание сотовому телефону вместо личного разговора, то, на мой взгляд, фабберы просто грубы.
Однако, поскольку более трех четвертей из нас сейчас владеют смартфонами, фаббинг - обычное дело - настолько, что исследователи занялись изучением телефонного наименования (извините, я ничего не мог с собой поделать).
Например, исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что более 17 процентов из нас занимаются фабом по крайней мере четыре раза в день. Ты знаешь кто ты есть.
Последнее исследование, опубликованное в Журнал прикладной социальной психологии - вникает в чувства тех из нас, кто подвергается фаббингу. Результаты могут констатировать очевидное, но их чтение будет интересным.
Как мы себя чувствуем при помощи фаббинга
Проф. Карен Дуглас и Варот Чотпитаясунонд, которые работают в Школе психологии Кентского университета в Соединенном Королевстве, привлекли к своему обучению более 150 взрослых.
Взрослые посмотрели одну из трех трехминутных анимаций разговора двух людей. Одна анимация изображала высокий уровень фаббинга, одна показывала частичный фаббинг, а третья анимация не показывала фаббинга.
Каждого участника попросили представить, что он был одним из людей в анимации, а точнее, человеком, которого обманули.
Неудивительно, что люди, которых обманули, чувствовали себя менее удовлетворенными качеством общения с ними, и, что более важно, в результате страдала удовлетворенность отношениями.
Интересно, что результаты исследования показывают, что такие чувства были вызваны негативным влиянием фаббинга на их чувство принадлежности или человеческим желанием быть принятым другими.
Кажется, когда нас обманывают, мы внутренне кричим: «Привет! Я здесь, хочу поговорить с вами лицом к лицу. Почему ваш мобильный телефон интересует вас больше, чем меня? "
Хорошо, я сказал это вслух и оскорбляющим фабберам, и я думаю, что это следовало бы сделать другим из нас. Да, технологии и социальные сети являются важными составляющими современной жизни, но мы не должны терять то, что явно играет решающую роль в нашем здоровье и благополучии: контакты с людьми.
Проверяет текстовое сообщение или уведомление Facebook В самом деле стоит потерять друга? Пора отказаться от фаббинга.
